Холодні чаї допомагають загубити Click mobile
Що може бути бадьорішим влітку, ніж холодний чай, спокійно насолоджуючись у тіні? До охолоджуючого ефекту можна додати освіжаючий ефект: певні настої рослин і фруктів можуть допомогти вам схуднути та детоксикуватися. Дізнайтеся, якими вони є, у журналі «Клацніть! для жінок"!
Журавлинний чай
Талієві котушки легше зняти, якщо ви п’єте чорничний чай. Він чудово впливає на схуднення, оскільки пом’якшує процес, за допомогою якого організм за наявності цукру в раціоні збільшує вироблення інсуліну і зберігає їх у вигляді жиру. Крім того, цей настій приносить вам додаткові необхідні вітаміни та мінерали, щоб ви не відчували виснаження під час дієти.
Чай з крушини
Коли ви сидите на дієті, особливо якщо вона буває різкою, ви часто боретеся з нестримним апетитом. У цьому випадку обліпиховий чай - це те, що вам потрібно. Він пригнічує ваш апетит і покриває потребу у вітамінах (А, С, Е, К) та мінералах (залізо, кальцій, магній). Випивайте три-чотири склянки обліпихового чаю протягом дня перед основними прийомами їжі.
Чай з листя журавлини
Будучи сечогінним чаєм, чай з листя брусниці виводить надлишок води з організму і покращує обмін речовин, що призводить до втрати ваги. Основна діюча речовина - арбутин. Більш того, настій цих листя лікує цистит, а відвар позбавляє від каменів у нирках. Для відвару вам потрібна чайна ложка висушеного і подрібненого листя в чашці холодної води.
Чай з вишневого хвоста
Відомі своєю сечогінною дією, вишневі хвости є одними з перших засобів для боротьби з інфекціями сечовивідних шляхів, але їх також цінують за прискорення метаболізму, допомагаючи у зниженні ваги. Вони мають високий вміст летких масел, солей калію, флавоноїдів. Щоб допомогти вам у дієтах, спрямованих на усунення зайвої ваги, випивайте літр чаю з вишневого хвоста щодня замість води протягом півмісяця.