ХОЛОДНІ Переваги; Ехінацея - Додаткова та альтернативна медицина - Блог про здоров’я
Фітотерапія - це ціла наука, і якщо рослинні ліки не завжди “в порядку” з новими європейськими стандартами, слід зазначити переваги цієї лікарської рослини, корінної в Північній Америці. Оскільки це дослідження Кардіффського університету, опубліковане в журналі "Комплементарна та нетрадиційна медицина", припускає, що ехінацея цілком може запобігти захворюванню, яке вражає сотні мільйонів людей щороку, простуді.
Дослідження показує, у 755 учасників, що 3 дози ехінацеї на день протягом 4 місяців зменшували частоту епізодів застуди на 26% порівняно з плацебо. Будьте обережні, стверджують автори, ехінацея не підходить для дітей до 12 років через ризик серйозних алергічних реакцій, таких як висип та набряк рота та мови.
Дослідники з Кардіфського університету провели це рандомізоване подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження для оцінки безпеки та переваг ехінацеї пурпурної (ехінацеї) у профілактиці застуди у 755 здорових суб'єктів, рандомізованих для отримання екстракту ехінацеї пурпурної або плацебо протягом 4 місяців. Насправді це були краплі екстракту, комерційно доступні під назвою «Краплі ехінафорсу» із розрахунку 3 дози 0,9 мл або 2,4 мг екстракту ехінацеї на день. Під час епізодів застуди учасників просили збільшити споживання до 5 доз 0,9 мл на день. Учасники вели щоденник, щоб реєструвати події та симптоми здоров’я протягом періоду спостереження.
Хоча між двома групами не спостерігалось суттєвої різниці в кількості зареєстрованих побічних явищ, автори повідомляють, що поєднання кількості епізодів/тривалості застуди на 26% нижче у учасників, які приймають ехінацею, тобто 188 епізодів застуди тривалістю 850 днів у групі плацебо проти 149 епізодів тривалістю 672 дні у групі "ехінацея". Автори також повідомляють, що на 52% більше учасників групи плацебо проти ехінацеї використовували аспірин, парацетамол або ібупрофен для лікування застуди.
Таким чином, автори роблять висновок, що профілактичний прийом ехінацеї протягом 4 місяців є позитивним. Однак це співвідношення користь-ризик ще не було підтверджено в більш масштабних дослідженнях.
Читайте також: ВІТАМІН D: Це не зменшує частоту або тяжкість застуди -