Холодний час Софієн-Апотека Кассель
¹: Коли ви почнете процес замовлення, ви будете перенаправлені на веб-сайт нашого партнера ApoOrt GmbH, який відповідає за процес замовлення.
Холодний сезон
Простуда - одне з найпоширеніших захворювань. Як тільки ми це відчуваємо, симптоми зазвичай дуже незручні. На щастя, для запобігання застуди та полегшення симптомів можна багато чого зробити. Тут ви знайдете корисну інформацію, поради та поради щодо лікування.
Грипоподібна інфекція (застуда) - це переважно вірусна інфекція верхніх дихальних шляхів і часто слизових оболонок носа, горла та бронхів. Іноді можуть спостерігатися високі температури або температура.
Класичні симптоми застуди - це нежить, біль у горлі, кашель, озноб та головний біль, а також будь-яка комбінація цих симптомів.
Симптоми повинні покращитися через чотири-сім днів і повинні зникнути найпізніше через два тижні.
Застуду можуть спричинити різні віруси. У зимові місяці ймовірність зараження значно збільшується. Причинами цього є опалювальні приміщення, які призводять до висихання слизових, відсутність фізичних вправ та переохолодження.
Слизові оболонки горла, носа та горла повинні бути добре забезпечені кров’ю та вологими, щоб віруси могли бути максимально безпосередньо захищені.
Найпоширеніший спосіб заразитися застудою - це краплинна інфекція через крихітні крапельки секрету, які надходять із дихальних шляхів людини і літають по повітрю. Віруси застуди також можуть передаватися через інфекції мазка, такі як рукостискання або торкання предметів. Після проникнення вірусів в організм вони спочатку атакують слизові оболонки носа та горла. Зазвичай ви можете розпізнати застуду за нежиттю або за тим, що ніс занадто набряк і може лоскотати або пекти. Зазвичай ці симптоми досягають максимуму на третій день після настання холоду. Звідти віруси мігрують по дихальних шляхах і атакують слизові оболонки бронхів. Підвищена температура та температура (температура тіла понад 38 ° C), як правило, є нешкідливим компонентом захисної реакції і в кращому випадку призводять до захисту від інфекції. Зазвичай між зараженням та появою перших симптомів є приблизно три-п’ять днів (інкубаційний період), але протягом цього часу ви вже заразні для інших.
Ви можете зменшити ризик зараження, вживаючи кілька профілактичних заходів, таких як часте миття рук.
Однак контакту з вірусом неможливо повністю уникнути - з цієї причини організм потребує нашої підтримки в обороні!
Найпоширеніші часи холоду - осінь і зима. Часте миття рук або дезінфекція рук - найкращий захід, щоб уникнути зараження.
Відповідний одяг необхідний для запобігання охолодженню тіла, особливо голови та ніг.
Провітрюючи кімнати, ви запобігаєте пересиханню слизових оболонок. Також можна пити слизові чаєм і смоктати цукерки, щоб вони залишалися вологими.
Дві-три рази рух і спорт на свіжому повітрі стимулюють кровообіг, корисні для слизових оболонок і тим самим зміцнюють нашу імунну систему. Однак, якщо ви вже почуваєтесь погано, краще це зробити спокійно і не навантажувати своє тіло фізичними навантаженнями.
Збалансоване харчування має великий вплив на наше здоров'я та самопочуття. Фрукти та овочі містять клітковину, мінерали та вітаміни, такі як вітаміни С та Е.
Збалансована повноцінна дієта з великою кількістю свіжих фруктів, овочів та цільнозернових продуктів є ідеальною передумовою міцного захисту. Ви можете підтримати цю потребу відповідними харчовими добавками.
Окрім вітамінно-мінеральних сумішей, аптека пропонує також численні рослинні засоби, які повинні зміцнити імунітет.
Захист можна зміцнити, короткочасно перемикаючись між теплим та холодним. Температурні подразники посилюють кровотік і призводять до того, що імунні клітини краще розподіляються в організмі.
Можливі варіанти:
R і двадцять відсотків простудних захворювань трапляються влітку. Нашу імунну систему швидко можуть вразити різні фактори ризику, такі як сильні коливання температури, занадто велика кількість сонця та фізичні навантаження. Зверніть особливу увагу на баланс рідини (пийте не менше 2 - 3 літрів на день)
У повсякденному вживанні грипоподібну інфекцію часто плутають з грипом, але це зазвичай набагато важче, ніж звичайна застуда.
Симптоми з’являються дуже раптово і швидко погіршуються. Можливі типові симптоми - сильний головний біль, лихоманка понад 41 градус, озноб, піт, втрата апетиту та сильне виснаження. Часто виникають сильні болі в горлі і сухий, лоскотний кашель.
У повсякденному вживанні грипоподібну інфекцію часто плутають з грипом. Симптоми застуди та грипу схожі. Зазвичай грип набагато важчий за звичайну застуду.
У випадку грипу симптоми зазвичай проявляються дуже раптово і швидко погіршуються, часто проходить кілька тижнів до повного одужання постраждалих. На відміну від легкого головного болю при застуді, головний біль при грипі зазвичай нудна або пульсуюча. Застуда трапляється рідко, але температура тіла може підвищитися до понад 41 градуса. Висока температура зазвичай супроводжується ознобом, пітливістю та втомою. Часто виникають також відчуття слабкості, втрата апетиту та проблеми з кровообігом. При грипі постраждалі часто страждають від сильної ангіни в поєднанні із сухим лоскотливим кашлем. Зазвичай лікар може визначити різницю між грипом та застудою за анамнезом. Фізичний огляд може підтвердити підозру.
У разі застуди існують різні засоби для полегшення класичних симптомів, таких як нежить, кашель та біль у горлі. Безумовно рекомендується приймати ефективні та щадні ліки. Ви почуватиметеся краще, імунна система зміцниться або тривалість застуди може бути скорочена.
Вибір ліків залежить від симптомів.
Холодний нежить:
Інгаляції ефірних масел або солей теплою парою допоможуть послабити носовий секрет і надути слизові оболонки. Таблетки з ефірними оліями - також зручний варіант.
Протизапальні назальні спреї/краплі слід застосовувати лише короткий час, коли носове дихання утруднене. Для дітей та немовлят слід приймати лише назальні краплі відповідної концентрації. Щадними альтернативами є назальні спреї/краплі з сольовими розчинами або назальні душі. Якщо на слизовій оболонці носа є кірки або болять краї носа, допомагають назальні мазі з декспантенолом або назальними маслами.
Біль у горлі:
Існує незліченна кількість засобів відсмоктування для полегшення подряпин у горлі, включаючи ісландський мох, шавлію та інші рослинні рослини. Знижувачі болю або місцеві анестетики допомагають при більш важких симптомах. Розчини для полоскання горла використовують для дезінфекції. Бережіть свій голос і пийте багато.
Охриплість:
Масляні таблетки допомагають змащувати голосові зв’язки (наприклад, Gelorevoice). Смоктання морозива також може дати полегшення.
Кашляти:
Інгаляції з чебрецем, шавлією, евкаліптом або м’ятою перцевою зволожують дихальні шляхи і застрягла слиз розпушується або полегшується позив до кашлю.
Якщо ви не можете знайти відпочинок вночі або страждаєте від сухого, дратівливого кашлю, засоби проти кашлю, такі як Silomat, або можуть допомогти
рослинні препарати з алтею або реберника. Зазвичай сухий кашель перетворюється на продуктивний кашель через кілька днів. Це можна вирішити за допомогою хімічних відхаркувальних засобів, таких як амброксол або N-ацетилцистеїн, або відповідних рослинних альтернатив.
Лихоманка:
При температурі вище 39 ° C слід застосовувати жарознижуючі засоби, оскільки температура, нижча за це, є корисною захисною функцією організму. Парацетамол, ібупрофен або аспірин - ліки, що вибираються. Дорослі зазвичай приймають таблетки. Існують супозиторії або соки з відповідною концентрацією для дітей.
Обгортання телят також досі є перевіреним засобом.
Це доцільно в наступних випадках:
- Батьки з немовлятами та маленькими дітьми Якщо є сумніви, скоріше зверніться до лікаря.
- вагітні жінки не слід приймати будь-які ліки без попередньої професійної консультації.
- При задишці можлива пневмонія.
- в сильна біль у горлі або вусі.
- загалом на сильний біль
- Якщо ви дуже виснажені.
- Якщо симптоми зберігаються більше 10 днів без покращення
- При судомах або втраті свідомості.
Діти по-різному реагують на деякі ліки, ніж дорослі, і вимагають менших доз, тому настійно рекомендується поради фахівця.
Рослинні або гомеопатичні препарати, як правило, є засобом вибору з певного порогу скарг, однак звичайна медицина або візит до лікаря є важливим.
Холодні чаї & Co.
В аптеці є спеціальні чаї для різних показань, такі як чаї для бронхів та бронхів, холодні чаї або чаї для зниження температури. Другим позитивним ефектом є додаткове зволоження.
(Курячий суп
Домашній курячий суп - це випробуваний і справжній домашній засіб.
Інгаляції
Важливо: Діти не повинні вдихати гарячі пари з ефірними оліями!
Полоскати горло
З шавлією та ромашкою.
Промивання носа солоною водоюПослабте застряглий слиз.
Холодні ванни
Ванни з додаванням олії ментолу, евкаліпта або чебрецю сприяють кровообігу і послаблюють виділення з носа та бронхів.
Холодне обгортання телят
Якщо вас застудило, обов’язково зверніть увагу на гігієну.
Уникайте фізичних навантажень та спорту! Якщо ви їсте якомога різноманітніше та збалансованіше, ви також зміцните свою імунну систему та захисні сили свого організму.
Висиптесь, піднявши голову. Провітрюйте свою кімнату кілька разів на день.