Hoodia gordonii, чудодійний засіб для зниження апетиту або афера для рослин для людей
Hoodia gordonii це маленький кущик (часто помилково називають кактусом, але те, що він жалить, не означає, що це ...), тобто повинен придушувати апетит, принаймні саме це робить його відомим.
Але, здається, його основний біоактив (молекула Р57, що міститься в рослині, запатентована в 1996 році), не може легко дістатись до мозку, щоб виконати покладену на нього роль.
Теоретично, hoodia gordonnii - це одна рослина, яка, як вважають, діє на гіпоталамус, надсилаючи йому повне повідомлення, але крім помилок зменшення апетиту, підкреслених науковими дослідженнями, вона також може бути трохи токсичною.
Що таке Hoodia Gordonii ?
Hoodia gordonii - невелика сукулентна рослина (здатна виживати в посушливих умовах) належить до роду Hoodia з сімейства Apocynaceae, що походить з пустелі Калахарі.
Він також відомий як Худія, Кактус для схуднення або навіть Stapelia gordonii. Не слід плутати з далеким кузеном: Гарцинія Камбоджа (ще один абсолютно неефективний, але дуже популярний пригнічувач апетиту).
Спираючись на його успіх, виробники відмовились від нього у багатьох формах, тому ви знайдете його на ринку в таблетках, капсулах, соках, комплексах, жувальних таблетках, харчових добавках, чаї, спреях, льодяниках (так так) тощо...
Псевдо-диво-кактус, корисний для вашого харчування ?
Ця рослина використовується як джерело їжі і природний пригнічувач апетиту (придушити апетит і спрагу, щоб зробити страждання від голоду трохи стерпнішими), особливо Сансом Намібії.
Ось чому маркетингові гуру, завжди шукаючи наступну модну таблетку для зниження апетиту, прицілилися до цієї трави завдяки її потенційним ефектам, що пригнічують апетит.
Що говорить нам наука? ?
Перше впровадження Hoodia в Європі та Північній Америці базувалося на попередніх дослідженнях, очевидно перспективних, проведених компанією, що виробляє Hoodia.
Єдине незалежне дослідження Hoodia зазначило, що рекомендована активна доза для добавки не тільки не знижує апетит, але також є пов'язані з деякими токсичними, м'якими та нерегулярними ефектами безумовно, але які заслуговують на те, щоб бути врахованими вище за течією.
Ось про яке дослідження йдеться, проведене подвійне сліпе на 49 жінках із зайвою вагою у віці від 18 до 29 років протягом 2 тижнів.
1110 мг добавки з худією (79,5% стероїдних глікозидів) вводили двічі на день (кожен раз за годину до їжі) протягом 15 днів жінкам із невеликою вагою в клінічних умовах.
Зниження споживання енергії було відзначено в обох групах (18% плацебо та 24% hoodia), різниця не була значною.
Ми також спостерігали a збільшення пульсу і артеріального тиску у групі, якій доповнювали Худією, білірубін та АЛП зростали так само.
Результат: жодної зміни рівня енергії та втрати ваги, ой ...
Блін, так що "коли це не працює: ми виводимо щурів!"
У щурів, яким дозували від 6,25 до 50 мг/кг ізольованого триглікозиду, маса тіла здається зниженою, що вважається вторинним щодо зменшення споживання їжі.
Здається, є кілька невеликих випробувань (які, на диво, я не знайшов в Інтернеті, але згадані в цьому звіті), які показали обіцянку, але також фінансувалися компанією PhytoPharm, виробником добавок Hoodia gordonii (який сюрприз).
Коротше кажучи: жоден людський доказ не підтверджує ефект схуднення худії.
Крім того, можливо токсичний ?
Ця рослина також, здається, є джерелом великої кількості (понад 30) стероїдних глікозидів (рослинні токсини або фітотоксини, які є дуже поширеними), які, однак, не об'єктом жодного дослідження.
Таким чином, підсумовуючи, ми стикаємося з харчовою добавкою, яка:
- виявляють токсичні ефекти можливо у людей (підтверджено у мишей) суб’єкт вимагає проведення додаткових досліджень
- неефективний у виконанні своєї головної ролі природного пригнічувача апетиту та зменшення апетиту
- гостро не вистачає наукових досліджень, щоб підтримати це
- веде комерційний дискурс, заснований на тому, що "бушмени" (корінне населення) їдять його, щоб полегшити симптоми голоду ...
Це вирішувати вам, чи вважатимете ви цей додаток як важливий ... Я не міг би рекомендувати його вам.
Крім того, важливо зазначити, що він може взаємодіяти з ферментами в метаболізмі ліків, якщо ви перебуваєте на лікуванні та плануєте приймати Hoodia Gordonii (уникати будь-якою ціною у діабетиків), Настійно рекомендую обговорити це заздалегідь з доктором ' !