Хороші новини для любителів сливи
Хороші новини для любителів сливи, які хочуть схуднути. Згідно з дослідженням американських дослідників, люди, які споживаютьчорнослив двічі на день, під час схуднення, вони схуднуть легше.
Пояснення просте - ці фрукти сприяють підтримання почуття ситості. Дослідження проводили дослідники з Ліверпульський університет.
Вчені стежили за вагою та апетитом сто людей із зайвою вагою та ожирінням, чоловіки та жінки. Отримала половина учасників дослідження дві закуски з чорносливом.
Через три місяці вчені виявили, що ті, хто їв ці фрукти вони схудли близько двох кілограмів, а талія витончилася в середньому на 2,5 сантиметри.