Хороший Ерн; керівництво та рух важливо f; r здорові печінки інтерністи в мережі
Німецький фонд печінки наголошує на важливості правильного харчування у поєднанні з достатніми фізичними вправами для здоров'я печінки в сьогоднішній день здорового харчування.
Асоціація з питань харчування та дієтології e. V. (VFED) організовує 22-й «День здорового харчування» 7 березня 2019 року. Цей день акцій привертає увагу всієї країни та сусідніх німецькомовних країн до важливості правильного харчування у поєднанні з достатніми фізичними вправами. Німецький фонд печінки підкреслює той факт, що ця комбінація також має вирішальне значення для здоров'я печінки з нагоди "Дня здорової дієти".
«Харчування та остеопороз - профілактика та терапія» - тема 7 березня 2019 р. У цей 22-й «День здорового харчування» всім зацікавленим сторонам будуть показані різні варіанти різноманітних заходів щодо запобігання розвитку остеопорозу за допомогою правильної дієти та достатніх фізичних вправ - і як можна вже лікувати вже існуючий остеопороз.
Те, що два важливі фактори здоров’я харчування та фізичні вправи також відіграють вирішальну роль у профілактиці та лікуванні захворювань печінки, пояснює проф. Майкл П. Манс, голова правління Німецького фонду печінки: «Збалансоване харчування та достатня кількість фізичних вправ можуть позитивно вплинути на здоров’я печінки, важливого органу - профілактично та терапевтично. Як і будь-яке захворювання, найважливішою передумовою успішної терапії при захворюваннях печінки є ранній і правильний діагноз, який у багатьох випадках може бути можливим шляхом визначення показників крові в печінці та з'ясування причини підвищення рівня печінки ".
Хвороби печінки - одна з найбільших проблем зі здоров’ям у всьому світі та одна з основних причин смерті. Тільки в Німеччині існує принаймні п’ять мільйонів хворих на печінку. Причин захворювань печінки багато: Найпоширенішою причиною запалення печінки є жирова печінка через ожиріння, цукровий діабет або алкоголь, а потім вірусні інфекції. Хронічне запалення печінки може перерости у фіброз печінки, що може призвести до цирозу печінки та раку клітин печінки. Рак клітин печінки зараз є однією з найпоширеніших карцином у чоловіків.
Безалкогольна жирова печінка (НАФЛ) проявляється симптомами у дітей, які все частіше страждають, і у дорослих лише у рідкісних випадках, але це завжди є великим ризиком для здоров’я. Метою первинної терапії будь-якого захворювання печінки є запобігання прогресуванню хвороби і, в кращому випадку, досягнення лікування шляхом раннього початку терапії та, за необхідності, шляхом послідовної зміни способу життя. Жирова печінка, також відома як запалення жирової печінки, може регресувати - за умови, що постраждалі змінюють спосіб життя: залежно від причини жирової печінки, змінений спосіб життя включає контрольоване зниження ваги, зміну дієти, більше фізичних вправ та утримання від алкоголю.
Щоб не було збільшених жирових відкладень у клітинах печінки та утворення жирової печінки, кожен може діяти самостійно, уникати алкоголю та харчуватися здорово: правильна дієта, яка послідовно і довгостроково зменшує споживання вуглеводів, насичених Включаючи жири, а також фруктозу та загальне зниження споживання калорій можуть запобігти жирові захворювання печінки.
Другим фактором поліпшення здоров’я печінки є достатня кількість фізичних вправ - і тут існує великий розрив між вигадкою та реальністю: Дослідження німецької медичної страхової компанії, опубліковане в липні 2018 року, показує, що німці вважають себе здоровими та здоровими, але - належним чином результати дослідження - відсутні. Опитування, проведене Німецьким фондом інсульту в січні 2019 року, дійшло до того ж висновку: лише 40 відсотків опитаних в порядку зі своєю фізичною поведінкою, але 92 відсотки вважають, що вони достатньо вправляються. Ця тенденція є глобальною проблемою: Опитування Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), яке було опубліковане у вересні 2018 року в журналі Lancet Global Health, показує незмінну високу частку неспортивних людей у всьому світі в період між 2001 і 2016 роками. щотижня визначається щонайменше 150 хвилин помірних фізичних вправ (наприклад, танці або прогулянки з собакою) або 75 хвилин інтенсивних вправ (наприклад, біг підтюпцем або швидка їзда на велосипеді).
«У Німеччині нам, очевидно, потрібно більше медичної освіти щодо впливових факторів ризику для здоров'я, відсутності фізичних вправ і нездорової дієти», - вимагає професор Манс і додає: «Тільки якщо люди усвідомлюють, що в ідеалі вони їдять здорову їжу 365 днів на рік і достатньо тренуючись, ми можемо запобігти захворюванням, пов’язаним із способом життя. Незалежно від захворювань печінки, остеопорозу чи будь-якої іншої цивілізаційної хвороби, навчання людей на «День здорового харчування» є важливою складовою нашої відданості громадському здоров’ю. І, можливо, прийдешня весна мотивує деяких людей розпочати більш здорове життя, насичене подіями ".