Хронічний стрес; Нейрострес; Нейролаб
Коли стрес просто стає занадто великим
Стрес сам по собі - це нормальний, фізіологічний процес. Однак, якщо організм більше не в змозі впоратися з довгостроковими потребами та стресами, спричиненими позитивними стресовими реакціями, стрес може стати хронічним. Цикл управління речовинами, що передають нейрони, виходить з рівноваги з великими наслідками для організму та психіки. NeuroLab пропонує спеціальні обстеження, які зосереджуються на відповідній ситуації нейромедіатора як дзеркалі рівня хронічного стресу.
Причини хронічного стресу
Жодне життя не було б можливим без стресу. Гострий стрес - життєво важлива реакція на різні подразники та стреси на організм. Але недарма Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) класифікує стрес як одну з найбільших загроз здоров’ю цього століття. Людський організм зазнає дедалі складніших умов навколишнього середовища, на які йому доводиться постійно реагувати. Це також включає Неправильна та енергійна дієта, занадто мало фізичних вправ, надмірна стимуляція, велике споживання телебачення та Інтернету, інтенсивність роботи та Конкурентний тиск на роботі через стрес у школі та вільний час.
Безліч, тривалість і інтенсивність цих подразників і високі вимоги ставлять організм в своєрідну "Стан тривалої тривоги". Постійний стрес, яке не є результатом екстремальних вимог, але триває протягом тривалого часу, також може з роками перетворитися на небезпеку для здоров'я.
Хронічний стрес може наростати як спіраль. Ви відчуваєте власні стресові реакції, але не можете впливати на них або вимикати стресові фактори, так звані стресові фактори. Як результат, власний стрес сам знову призводить до стресу. Менших і менших подразників достатньо, щоб викликати нову реакцію стресу. Наслідки можуть тривожність, але також агресивність бути.
Типові симптоми та наслідки
Постійний стан тривоги зливає фізичні та психологічні резерви. Єдиними короткочасними реакціями на гострий стрес, такими як Напруга м’язів або гіпертонія залишатися довше, дійсно існувати дуже довго. Далі настають неспокій, виснаження і депресивні стани. Хоча гострий стрес покращує захисні сили організму, хронічний стрес має прямо протилежний ефект. Можна довести, що імунна система ослаблена, а загоєння ран сповільнюється у разі хронічного стресу.
Окрім високого кров’яного тиску, іншими можливими наслідками хронічного стресу є підвищена стомлюваність, погана концентрація уваги, депресія, проблеми зі шлунком і кишечником, втрата лібідо та м’язова слабкість. У так званому Профілактичному проекті Мальме у Швеції було проведено довгострокове дослідження впливу хронічного стресу на ризик серцевого нападу та інсульту за допомогою дослідження 33 000 людей. Це дослідження чітко демонструє небезпеку для серця та кровообігу через постійні стресові навантаження. Деякі тести на хромосомах та їх кінцевих ділянках, теломерах (кінці хромосом), також показують ризик попереднього старіння клітин через хронічний стрес.
Додаткова інформація
Детальну інформацію про молекулярні взаємозв'язки, діагностичні та профілактичні варіанти можна знайти в документі Хронічний стрес (pdf, 185 КБ), щоб завантажити та прочитати.