Хронологічне живлення мозку Éditions Odile Jacob
Видання в м’якій обкладинці
- Жан-Марі Бур
- 9 березня 2016 р
- 352 сторінки
- EAN13: 9782738133823
- 155 х 240 мм
- 23,90 євро
Електронна книга PDF
- EAN13: 9782738163400
- Захист: соціальний бренд
- 3,65 МБ
- add_shopping_cart 18,99 євро
Електронна книга EPUB
- EAN13: 9782738163394
- Захист: соціальний бренд
- 2,96 МБ
- add_shopping_cart 18,99 євро
Жан-Марі Бур
Як добре нагодувати свій мозок, щоб він функціонував на піку, мати високопродуктивну пам’ять, здавати іспити ?
Як його добре годувати, щоб відповідати вимогам життя, відповідати викликам, бути ефективним ?
У цій новій книзі лікар Жан-Марі Бур дає нам найкращі поради. Які продукти харчування необхідні для мозку? Який час доби вони найефективніші? Вибір їжі має значення не менш як час прийому їжі та спосіб їжі.
Вживання хронології дає змогу максимально використовувати переваги їжі для підтримки та розвитку інтелектуальних можливостей відповідно до віку та періодів життя. Знаючи, як враховувати природні ритми, це забезпечує міцне здоров’я, працездатність, працездатність та задоволення мозку.
Незалежно від того, чи є ви батьком зростаючої дитини, вагітної жінки або старшого віку, вас турбує підтримка нормального функціонування нейронів.
Ця книга - чудова книга про живлення мозку, вона допоможе вам досягти успіху в тому, що б ви не робили.
Жан-Марі Бур є членом Медичної академії та Академії сільського господарства. Він очолював Інсерм-відділи (нейротоксикологія, а потім нейрофармаконденціація), що спеціалізуються на біохімії головного мозку, зокрема, його відношенні до харчування. Він був одним з відкривачів впливу омега-3 на мозок. У «Продуктах для інтелекту та задоволення», «Дієті для мозку» та «Les Bonnes Fats» він кардинально змінив дискурс щодо харчування. Його останніми книгами є: Правда про омега-3, Харчуватися добре: справжні та помилкові небезпеки та Хроно-дієтологія.