Хрустка гранола чи мюслі - відчуття їжі - le blog
Ах, домашня гранола ... Це улюблений рецепт Моріанни! Я дав їй смак під час кулінарного та дієтичного семінару, який ми організували разом, і з тих пір, думаю, вона робила це майже щотижня.
Будемо зрозумілі з самого початку, коли я говорю про гранолу, я абсолютно не кажу про печиво певної великої промислової марки. Я говорю про суміш зерен та олійних культур з медом та/або олією, яку ми потім ставимо в духовку, щоб вона стала хрусткою.
Основна суміш, не випікаючись, називається мюслі. Часто ми додаємо сухофрукти (особисто я віддаю перевагу шоколадним чіпсам!).
Є шанувальники мюслі, є шанувальники граноли ... Неважливо, два продукти рівні! Згодом це лише питання смаку. А ми у Feeling Food більше схожі на #teamgranola.
Причина, по якій Моріанн любить цей рецепт, полягає в тому, що його легко зробити, гарний І цікавий з дієти.
Гранола, пов’язана з одним або кількома фруктами (фруктами) та йогуртом (або іншим молочним продуктом), ідеально підходить для сніданку, як перекусу чи закуски (див. Навіть десерт у стилі веррін, такий як кокосовий/манго панна котта). Ця комбінація ідеально збалансована, і якщо ви будете дотримуватися кількості, адаптованої до ваших потреб, гранола забезпечить вас харчовими потребами, щоб тривати до наступного прийому їжі, не турбуючись.
Для тих, хто звертає увагу на ГІ, сьогоднішній рецепт підходить, оскільки ми пропонуємо його з акацієвим медом.
А ти, це більше схоже на #teamgranola або #teammuesli ?