Хто багато втратив за короткий час під час годування груддю?
Варіанти теми
дисплей
Меню Інформація про користувача
Хто багато втратив за короткий час під час годування груддю? ?
Я їду у відпустку через 3 тижні і все ще на 15 кілограмів більше, ніж до вагітності .
Зараз мені 1,75 і у мене майже 72 кілограми (вранці). Я дуже хочу за 3 тижні знизитися до 68 і після цього продовжувати швидко і здорово худнути.
Зараз я не прошу відповіді, наприклад, залиште це на період годування груддю чи щось інше. Я прошу вашого розуміння, оскільки я все це гуглив перед собою і часто читав такі відповіді .
Тепер я хотіла запитати, хто це вже встиг, не завдавши шкоди під час годування груддю.
Я з нетерпінням чекаю ваших звітів, і було б непогано, якщо ви розповісте мені кілька страв, скільки я повинен випити в моєму випадку, оскільки я теж багато займаюся спортом і як пізно я повинен їсти посуд і останню .
Це так виглядало для мене останні 2 дні
Близько 6 ранку вода і склянка молока .
О 12 годині банан з водою та 2 склянками (0,2) нерухомого соку для вітамінів та мікроелементів
Близько 16:00 1 фітнес-роли з нарізаною індичкою
Салат близько 20:00.
Це приблизно мій план. Коли я помічаю, що мій живіт «порожній», і «надсилає» мені запит, я випиваю склянку молока з 3,8% жиру
Меню Інформація про користувача
Re: Хто багато втратив за короткий час під час годування груддю ?
Це також суперечність у термінах, незалежно від грудного вигодовування. Якщо ви худнете швидко, ваше тіло звикає до низького споживання енергії, тому ви закладаєте основу для чудового ефекту йо-йо.
На жаль, я не повинен був відповідати, якщо вас не цікавить правда. Звичайно, тільки тому, що ти хочеш це почути, я можу сказати тобі, що 1 + 1 = 3, але це не змінює того факту, що це неправильно.
Все-таки сік? На чому можна заробити гроші.
Скільки років вашій дитині, як часто ви все ще годуєте грудьми? Якщо, всупереч здоровому глузду, ви хочете скласти таку дієту або вже це робите, будь ласка, продовжуйте це робити, але потім попередньо вимкніть її. Годуюча мати повинна мати збалансоване харчування.
Моя порада: придбайте гарний одяг на канікули у вашому теперішньому розмірі і почніть програму схуднення та фізичних вправ повільно і спокійно після відпустки.
Меню Інформація про користувача
Re: Хто багато втратив за короткий час під час годування груддю ?
Фу, цього занадто мало навіть за межами грудного вигодовування! - і якщо я годую грудьми, я б точно не робив таких експериментів.
Я можу лише порадити вам зупинитися, це всього пару сотень калорій, які ви споживаєте - вам цього недостатньо самостійно, особливо коли ви годуєте грудьми.
Меню Інформація про користувача
Re: Хто багато втратив за короткий час під час годування груддю ?
Я втратила 4 кілограми за 2 тижні під час годування груддю.
Однак цього не хотілося і не через дієту, бо цілий день я нічим не займався, окрім як годувати грудьми та харчуватися:)
Це було наприкінці 5-го місяця життя моєї дочки, коли вона мала таку величезну потребу, що я навряд чи міг встигати.
Ну, це спрацювало, так би мовити, щодо схуднення під час грудного вигодовування, але я була вкрай виснажена і в кінці сил. Я не можу рекомендувати це.
Меню Інформація про користувача
Re: Хто багато втратив за короткий час під час годування груддю ?
Якщо ви хочете швидко схуднути, то у вашому організмі багато «забруднювачів», які потім також потрапляють у грудне молоко. так не так доцільно.
Я не дуже худнув після грудного вигодовування своєї першої дитини, а пізніше після відлучення зробив WW.
WW, однак, також пропонує інструмент "період лактації", де точки потім адаптуються до додаткового попиту. однак із цим ви худнете повільно, спочатку, можливо, 2 кг/тиждень, але потім лише 0,5-1 кг/тиждень. я зміг скинути 10 кг за чверть року і добре утримувати свою вагу, не мав жоджо ефекту!
я б боявся завдати шкоди своїй дитині, якби я склав таку негідну дієту.
Меню Інформація про користувача
Re: Хто багато втратив за короткий час під час годування груддю ?
Тому я пильно звертаю увагу на жир, але я обов’язково з’їдаю щонайменше 3 основних прийоми їжі. і 2 маленьких і намагаються багато рухатися. Але на даний момент це трохи застоюється. І з моїм методом схуднення займає багато часу, але я думаю, що можу витримати вагу довше. Крім того, я б не мав бадьорості з таким меню і просто постійно був би в поганому настрої. Це теж не приємно для вашої дитини. Життя повинно бути веселим, але, чесно кажучи, це не звучить для вас дуже смішно.
І ваш приклад зовсім не звучить здорово, ні коли ви годуєте груддю, ні нормально. Крім того, у вас народилася дитина, і в якийсь момент життя я думаю, що вас не повинно так турбувати щось подібне. Я маю на увазі, я розумію. що ви хочете, щоб ваша вага повернулася, але це точно не спрацює таким чином, і це дуже і дуже шкідливо для вас і особливо для вашої дитини.
(До речі, я зробив це з купальником)
Носіть свої фунти з гідністю - і чесно кажучи, вимірювання, про які ви згадали, не звучать по-справжньому!
Змінено colly2201 (04.07.2012 о 10:17)