Хто я білки-гурмани
Ласкаво просимо до білків-гурманів або мистецтва сидіти на дієті, розважаючись та худшаючи без втрати ваги ^^
Мене звуть Пеггі, але більш відомий під прізвиськом міс Суба або Мабуя для близьких друзів;). Зараз я живу в Бургундії, залишивши паризьке життя понад рік тому.
У її тридцяті роки (не уточнюючи, мені ще потрібно 10 років, щоб оновити цю сторінку, ха-ха), в
подружжя, я мати двох крабів (і ні! Я не буду робити маленьких нуліків!).
Як і всі жінки у світі (або більшість у будь-якому випадку), я вирішив сходити на дієту в серпні 2009 року вдруге (як і більшість із нас, хаха) після першої вагітності (я хочу сказати, що безпосередньо перед приходом моєї синку, я схудла на 13 кг із Хрононутрицією (keszako?) і дякую Киліане за це відновлення! Grrr)
Після довгих роздумів над вибором дієти я зупинився на дієті Дюкана, і щоб продовжити, я вирішив відкрити свій віртуальний журнал на Canalblog, розмістивши свої рецепти приготування
Картинки.
І відтоді мене захопила моя пристрасть, ваші коментарі викликали у мене бажання мати власний домен і створювати протеїнів-гурманів.
Я захоплююсь кулінарією, точніше люблю їсти (або, звичайно, свою проблему з вагою ...), і ніколи не бачив, щоб я сідав на дієту без задоволення !
Цей блог я присвятив задоволенню від схуднення без схуднення під час дієти !
Ви знайдете мій режим харчування тут і там
Сьогодні мама вдруге (після схуднення 10 кг за допомогою дієти Дюкана ... Я в кінцевому підсумку повірю, що схуднення систематично товстіє в животі, хал), я вирішив взяти бика за роги і побачив свій новий ритм життя відновлення хроноживлення: Монастирський профіль ... (це нагадує мені спогади)
Зверніть увагу, я не кидаю своїх друзів Дуканієна, у мене все ще є маса рецептів, які ви можете розмістити в Інтернеті
Я лише додаю стрілку до свого лука, а отже, і до цього блогу, пропонуючи рецепти дієти з хрононіцією 😉
Це просто показує, що, хоча ми маємо один з найкрасивіших блогів ілюстрованих дієтичних рецептів, якщо ми не розглянемо проблему у джерела, вага повертається !
Якщо ви хочете приєднатися до мене, не соромтеся надіслати мені невеликий лист на контакт (at) proteines-gourmandes (point) fr або скористайтеся формою тут або в рядку внизу сторінки
11 коментарів
привіт міс суба ... я нарешті не поспішаю переглянути ваш щоденник, і я також бачу, що ви перебуваєте в вдосконаленій версії ... занадто добре. і яке задоволення ... раптом я взяв ваше меню (за старим), щоб зробити своє, і перезапустити мене, щоб мотивувати в пригоді ... Я вже робив дукан вперше дукан у 2009 році, я втратив майже 15 кілограмів, я почувався гордо і красиво ... але через рік, не зробивши консолі, я взяв назад 11 ... який жах ... з 8 серпня минулого року він знову пішов зі сторінкою "dudu, і це починається знову" на FB, де багато копів, які пропонують свою підтримку, свої запитання, це приємно. але сьогодні я виснажуюсь, хорошого результату немає, і я бачу, як моя мотивація падає, а вага піднімається ... і я кажу собі: НІ, НІ і НІ ... Я почав о 71.2 і сьогодні вранці 64.4 ... тоді ні все не є
Bravo Manou994, ви не повинні нічого залишати і особливо ретельно дотримуватися дієти, це дуже важливо! Щоб не повернути фунтів! Для кожного свій власний метод важливо мати їм ці надоїдливі зайві кілограми ^^ Майже 10 кг втрачено, лише трохи зусиль, і ви отримаєте своїх 11 кг назад ^^
Не соромтеся надсилати дівчат до блогу, щоб мотивувати себе, або просто пропонувати посилання на рецепти на вашій сторінці у facebook, яких я не знав деінде
Мені доведеться піти подивитися це!
Я вдосконалююсь, у будь-якому випадку, намагаюся, і роблю все можливе, використовуючи ті засоби, які я маю ^^
Я бачу, це мене радує, тож це радує ^^
Привіт знову
твій блог приємний я його люблю ! Я скинула 14 кілограмів за 1 рік, змінивши дієту, я все одно втрачу 4 кл, я думаю, ви не повинні поспішати .
До зустрічі
Я теж так думаю, я знову худну, і неважливо, скільки часу це займе ^^ Браво за вашу втрату Женев'єв
Я знайшов лише сьогодні твій блог, і все ж я багато займався дієтами ...
До того, як моя вага варіювалась від 4 до 5 кг, невелике відновлення в руках до літа дозволило мені відновити свою крейсерську вагу, але ось роки йдуть, і моє тіло чинить опір ... Тому я звертаюся до методу сходів пана ДУКАНА менше 8 кг (я розрахував свою правильну вагу).
Я хотів зареєструватися на метод коучингу, але якщо я правильно зрозумів, сайт більше не працює ...
Тож я підписуюсь на ваш щоденник інформації, що є міною інформації. Дякую. це стає настільки рідкісним для людей, які поділяють ...
Чи можете ви сказати мені, чи є глютен у вівсяних висівках? ?
Привіт Сесіль,
якщо не вказано інше, так, клейковина є, бо навіть якщо вона не повинна бути, вона переробляється на заводах, де її містять інші продукти
Удачі вам до кінця вашої подорожі ^^
Привіт, міс Соуба, я приїжджаю, щоб подати вам допис, сподіваюся, ви встигнете мені відповісти. Я роблю дукан з 9 лютого, з 85,4 кг я до сьогодні на 69,8 кг. За моєю оцінкою здоровий вага Дуду становить 67,8. Мені важко продовжувати, і я зізнаюся, що почуваюся дуже добре, і у мене, яка мала величезну грудну клітку, мене вже не надто багато, ну це змінює мене на рівні спини, і психологічно я дуже складна. Я так багато втратив, і це видно, я теж не хочу бути худим. Я повинен закінчити фазу круїзу, як правило, 19 червня. Чи слід продовжувати? Тому що у мене залишається лише 3 дні або їду пити, що мене дуже лякає, бо я не можу знайти типового меню чи блогу, щоб дати мені якомога більше інформації. Я знаходжу речі, крім загального характеру. Ви настільки допомогли мені через ваш сайт, що я ніколи не відпускав, бо бачив, що ви потрапили туди, ведучи життя жінки та матері (g 3 дітей, у тому числі півторарічного віку). Я не знайшов щоденника вашого етапу споживання, але, можливо, я виглядав неправильно
Вибачте за пізню відповідь, але негайно перейдіть до консолі, 3 дні нічого не змінять
Я не робив консолідації, тому ти не можеш знайти щоденник
Сьогодні я взагалі не сиджу на дієті, і ми маємо майже однакову вагу і починали з 89 кг
Щоб допомогти вам, я все-таки написав статтю про консолідацію в 3 етапи, замість 2, якщо це вам допомагає, це було б чудово ^^
http://www.proteines-gourmandes.fr/la-consolidation-progressive-en-2-ou-3-parties/
Тримайте мене в курсі подій та вітайте з втратою
Дякую міс Суба за відповідь. Я розпочав свій перший день пиття сьогодні. Я йду на яєчній шкаралупі, але привіт, вам потрібно залишити круїзний кокон, щоб впоратися з реальністю. Як вам вдається утримувати вагу? Чи можете ви їсти, як інші члени сім'ї? Тому що з дуду мені довелося готувати для своїх плюшевих ведмедиків і для себе. У мене є колишній чоловік-кухар, і я ніяк не можу познайомити його з дуканом, я беру кілька десертів з інших місць у Жужубе (шоколадні та ванільні креми). Коротше кажучи, я завжди шукаю дні консольного типу в мережі, якщо ви щось бачите, подумайте про мене. Вітаю і вас із втратою. І браво за всю цю роботу, яка значно полегшує дієту. Надобраніч
Тож як пройшов цей день Чауби?
Ви повинні приймати напій як круїз, але в першому класі 😉
Я не зберігаю свою вагу, я скину ще кілька кілограмів хал для досягнення своєї першої мети і менше 10 кг, щоб досягти 60, якщо піду до кінця.
У всіх одне і те ж, я рідко приймаю 2 різні страви, це закінчилося і це набагато простіше. Можливо, мені слід також написати статтю про те, "де я стою"
Отже, якщо це може допомогти вам у типовий питний день (мені довелося б перечитати статтю ха-ха), але в основному ви повинні починати з дня PL, а звідти ви просто пересаджуєте свої нові продукти, на які ви маєте право
Складіть собі графік, меню, я не знаю, як ви це робили до сьогодні, ви їли день у день?
У четвер це вже врегульовано ха-ха. Разом я, можливо, в кінцевому підсумку напишу меню типу mdrrr
Здравствуйте ! Перший день був чудовим. Вражає почати їсти речі, які раніше були заборонені. Це страшно, але це пройде. Коли я був у круїзі, я багато використовував ваше меню, і я міг передбачити, оскільки ви значно полегшили мені справи