Хто має досвід роботи з форумом здорового харчування Браун Мілле
Член з 23.04.2004
1196 повідомлень (ø0,2/день)
Нещодавно я чув, що коричневе пшоно як натуральна і цінна дієтична добавка вважається дуже корисним для кісток, хрящів, суглобів, шкіри, волосся, нігтів, сполучної тканини, кислотно-лужного балансу та імунної системи.
Змішуйте коричневе пшоно з магазину здорової їжі протягом 1-2 тижнів відповідно до інструкцій на упаковці (до 4 чайних ложок двічі на день) під мюслі, у макаронних соусах, тісті для вареників або з фруктовим салатом.
Мої запитання: Хто цим користується вже давно і, насамперед, де ще це ви змішуєте?
Член з 17 січня 2002 р
19 038 повідомлень (ø2,76/день)
Ну, і прусаки теж не так швидко стріляють
Це займає деякий час, але я помічаю це, коли знову регулярно їм пшоно
Ви можете змішувати його де завгодно, є люди, які вмішують це в напої
Удачі .
Член з 09.09.2003
6075 повідомлень (ø0,96/день)
Чим коричневе просо відрізняється від звичайного пшона, яке я отримую в супермаркеті?
Член з 23.04.2004
1196 повідомлень (ø0,2/день)
Наскільки ви помічаєте, що, коли забираєте більше часу?
До речі, я не очікував, що мої нігті стануть стабільними через 2 тижні - просто хотів знати заздалегідь, чи ви насправді щось помічаєте (все інше, що я пробував раніше, було невдалим).
Марк, я читав, що порівняно із золотим пшоном або пшоном із супермаркету, оригінальне або коричневе пшоно не очищається від шкірки або не підходить для лущення.
Ось чому його подрібнюють спеціальним млином, включаючи оболонки. Таким чином, всі мінерали та мікроелементи, які прилипають до зовнішніх шарів, повністю зберігаються.
\ "Інше \" пшоно (золоте пшоно) потрібно очищати від шкірки, оскільки його тверда галькова шкірка не є їстівною. Ось чому мелене коричневе пшоно навіть цінніше, ніж просо, яке вже є.
Член з 23.04.2004
1196 повідомлень (ø0,2/день)
Член з 09.09.2003
6075 повідомлень (ø0,96/день)
дякую за швидку відповідь! Я майже думав, що щось подібне - тоді, мабуть, схоже на коричневу та червону сочевицю.
Я дуже люблю їсти золоте пшоно. Іноді підсолоджені та з фруктами, іноді ситні з овечим сиром, оливками та овочами. Я, мабуть, дотримуватимусь цього, тому що чисте доповнення до змішування для мене не так вже й багато.
Член з 14 січня 2004 р
185 дописів (ø0.03/день)
Я також частіше готую/печу з коричневим пшоном. Крім усього іншого, я кладу їх у яблучний штрудель замість панірувальних сухарів. Смак дуже хороший
І тут у мене також є чудовий рецепт:
350 г коричневого пшона дрібно помеленого
½ пачка розпушувача
250 г кефіру
120 г сирого тростинного цукру, 1 яйце
100 мл олії
Фрукти за бажанням
Покладіть всі інгредієнти в ємність. Все коротко перемішайте - як тільки інгредієнти змішаться, негайно вимкніть міксер.
Покладіть суміш на деко і покрийте фруктами за бажанням. (Сливи, абрикоси, вишні ...)
Час випікання при 160 ° верхньому і нижньому нагріванні становить близько 35 хвилин.
Член з 19.07.2004
1 дописів (ø0/день)
Тож я давно приймаю ферментоване коричневе пшоно, і я в захваті. Я або розмішую його у фруктовому соку (звичайно, без додавання цукру) або в натуральний йогурт, шведське молоко або пахта.
Член з 18.02.2003
2903 повідомлення (ø0,45/день)
При регулярному застосуванні помітний результат зазвичай можна очікувати через 4 - 6 тижнів,
незалежно від того, з коричневим чи з «звичайним» золотим пшоном
Член з 30.09.2004
1 дописів (ø0/день)
8 тижнів тому я відчайдушно хотів знайти статті про коричневе пшоно в мережі.
За спиною у мене була коліна, де діагностували початок артрозу.
Коли я прочитав про це, я зрозумів, чому у віці 45 років, довго сидячи на підлозі, у мене боліло, коли я вставав, як 80-річний. Так звана початкова біль. (Лікар був менш зацікавлений, оскільки я є готівковим пацієнтом)
У мене боліли коліна роками. Все почалося з того, що мої тазостегнові суглоби скрипіли, коли я сидів на спині під час тренувань. Я звинуватила це в пологах. Сьогодні я знаю, що всі ці симптоми, мабуть, були початком артрозу.
Я купив це пшоно відразу і приймаю його близько 7 тижнів. Біль у коліні значно зменшився, я сиджу на підлозі (маю двох дітей) і без проблем знову встаю, не докладаючи зусиль випрямлятися.
У мене нігті не тверді, але як домогосподарка вони постійно контактують з водою, тож це генетична проблема.
Інакше я відчуваю явне поліпшення - і мені все одно, це ефект плацебо чи ні. Однак я не думаю, що це так. Приблизно 6 років у мене були проблеми із суглобами, які значно покращились.
Раптом лунають окремі голоси, які кажуть, що з коричневим пшоном не можна обіцяти зцілення, оскільки це їжа, а не лікарський засіб. Крім того, в шкірці міститься багато дубильних речовин, які можуть завдати шкоди.
Так, боже мій, коли лікарський засіб - це засіб, коли його штучно змішують хімічно.
У якийсь момент чай з кори верби колись був чаклунською магією проти головного болю. Сьогодні ви можете придбати аспірин в аптеці, і тому ви можете дати обіцянку зцілення.
Прочитайте це про танін та фенол --- адже вам також довелося б називати червоне вино шкідливим:
фенол
Група хімічних сполук навколо будівельного блоку фенолу (C6H5OH). Феноли містяться у винограді. Вони особливо зосереджені в шкірках, стеблах і кісточках червоного винограду.
До складу фенолів входять дубильні речовини та більшість ароматів, що визначають запах та смак вина. Затирання викликає потрапляння у вино особливо великої кількості фенолів.
Танін
Також дубильна кислота, дубильні речовини. Дубильні речовини належать до групи фенолів. Вони відіграють важливу роль у старінні вин. Молоде червоне вино (і чай), зокрема, містить велику кількість дубильних речовин. Вони викликають характерне відчуття сухості в роті, скорочення слизових оболонок.
Дубильні речовини походять від стебла, кісточок і шкірок винограду, особливо в червоних винах. Вони потрапляють у виноградний сік під час затирання. Вино також поглинає додаткові дубильні речовини з деревини бочок. Це використовується спеціально, коли вино витримується в бариках.
Коричневе пшоно допомагало, поки без жодних шкідливих побічних ефектів. Ліки завжди мають побічні ефекти, так?