Хто має хороший досвід роботи з FDH
Близько 2 років тому я сидів на радикальній дієті і жив фруктами 4 тижні, а потім схуд на 10 кг.
Тепер, завдяки великим розчаруванням, я все повернув на правильний шлях. Я хотів би схуднути за допомогою FDH. Цього тижня я вже схудла на 1,5 кг.
Хто добре схуд на FDH і може дати мені кілька порад. Бо мені часом важко задовольнитися половиною.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Неправильний шлях!
Привіт!
FDH, як і ваша радикальна фруктова дієта, безглуздий. Звичайно, ви худнете швидко, але 1. ви зменшуєте в два рази вітаміни та інші життєво важливі речовини в їжі і 2. після дієти тут також виникає ефект йо-йо. Тіло переходить на задній пальник за допомогою екстремальних дієт. Він іде в заповідники, а ви підбираєте. Якщо ви знову їсте нормально, це швидко поповнює всі запаси для наступного періоду голоду і, як правило, починається навіть трохи більше (так ви набираєте над початковою вагою перед дієтою). Це не має нічого спільного з вашим розчарованим харчуванням, це могло б статися без нього. Після FDH ви відчуєте те саме. Тож якщо ви не хочете до кінця життя сидіти на дієті, просто спробуйте трохи змінити свій раціон (фрукти, овочі, цільні зерна, здоровий, що б ви не знали) і займіться спортом. Без цього не виходить. М’язові люди спалюють більше калорій, навіть коли вони відпочивають. Подумай над цим!
Неправильний шлях!
Привіт!
FDH, як і ваша радикальна фруктова дієта, безглуздий. Звичайно, ви худнете швидко, але 1. ви зменшуєте в два рази вітаміни та інші життєво важливі речовини в їжі і 2. після дієти тут також виникає ефект йо-йо. Тіло переходить на задній пальник за допомогою екстремальних дієт. Він іде в заповідники, а ви підбираєте. Якщо після цього ви знову харчуєтесь нормально, це швидко поповнює всі запаси для наступного періоду голоду і, як правило, починається навіть трохи більше (так ви перед дієтою отримуєте НАД ЗВІТУ). Це не має нічого спільного з вашим розчарованим харчуванням, це сталося б без нього. Після FDH ви відчуєте те саме. Тож якщо ви не хочете до кінця життя сидіти на дієті, просто спробуйте трохи змінити свій раціон (фрукти, овочі, цільні зерна, здоровий, що б ви не знали) і займіться спортом. Без цього не виходить. М’язові люди спалюють більше калорій, навіть коли вони відпочивають. Подумай над цим!
Почекай хвилинку.
Це завжди залежить від того, як і що у вас на тарілці в FDH.
Логічно, якщо я поріжу картоплю фрі та сухарі навпіл. тіа, зрозуміло, що це неправильно.
Але коли я звик завжди подавати величезні порції на тарілці, здорові чи ні. Тоді також логічно, що я там збільшуюся.
З цієї причини я маю на увазі, що ви можете робити FDH, але здоровим способом.
Якщо після цього ви трохи вправляєтесь і вживаєте достатньо напоїв, багатих на життєво важливі речовини, це точно може призвести до успіху.
Ви можете прочитати звіт про досвід за адресою: www.fitline.ch/monel-handel
Неправильний шлях!
Привіт!
FDH, як і ваша радикальна фруктова дієта, безглуздий. Звичайно, ви худнете швидко, але 1. ви зменшуєте в два рази вітаміни та інші життєво важливі речовини в їжі і 2. після дієти тут також виникає ефект йо-йо. Тіло переходить на задній пальник за допомогою екстремальних дієт. Він іде в заповідники, а ви підбираєте. Якщо ви знову їсте нормально, це швидко поповнює всі запаси для наступного періоду голоду і, як правило, починається трохи більше (перед початком дієти ви отримуєте НАД ЗВІТУ). Це не має нічого спільного з вашим розчарованим харчуванням, це могло б статися без нього. Після FDH ви відчуєте те саме. Тож якщо ви не хочете до кінця життя сидіти на дієті, просто спробуйте трохи змінити свій раціон (фрукти, овочі, цільні зерна, здоровий, що б ви не знали) і займіться спортом. Без цього не виходить. М’язові люди спалюють більше калорій, навіть коли вони відпочивають. Подумай над цим!
@annaaa
Це нісенітниця!
Зрештою, я харчуюсь здоровою їжею і все одно люблю їсти фрукти та овочі.
Я бачу це більше в тому, що я постійно не з’їдаю величезних порцій, але знову вчуся знаходити свою ситість.
Решту часу я зберігав свою вагу після лікування фруктами. І просто знову набрав вагу від розчарування.
І я знаю кількох, хто не набрав ваги знову після FDH.
Почекай хвилинку.
Це завжди залежить від того, як і що у вас на тарілці в FDH.
Логічно, якщо я поріжу картоплю фрі та сухарі навпіл. тіа, очевидно, що це неправильно.
Але коли я звик завжди подавати величезні порції на тарілці, здорові чи ні. Тоді також логічно, що я там збільшуюся.
З цієї причини я маю на увазі, що ви можете робити FDH, але здоровим способом.
Якщо після цього ви трохи вправляєтесь і вживаєте достатньо напоїв, багатих життєво важливими речовинами, це однозначно може призвести до успіху.
Ви можете прочитати звіт про досвід за адресою: www.fitline.ch/monel-handel
@gerbera
Спасибі за вашу відповідь!
Я також думаю, що FDH не така вже й погана. Як би там не було, я вже схудла на 4 кг і не відчувала голоду. Я почуваюся по-справжньому добре з цим. Звичайно, я також харчуюсь здорово і не вживаю жирних речей. Я все одно цього не буду робити!
Попередньо були занадто великі суми, тому що я вже не відчував, що ситий.
Тепер я швидко помічаю, коли я ситий і не відчуваю голоду між ними.
особливо ввечері я завжди був голодний. Зараз я з’їдаю шматочок цільнозернового хліба ввечері і ситий.
У будь-якому випадку я продовжуватиму FDH.
Fhd - це добре
Я не хочу когось заохочувати робити Fdh тут, але я втратив 13 кг за 12 тижнів із FDH. Я два роки тримав свою вагу 54 кг. Потім я завагітніла, і зараз я надягла 7 кг, у мене є так званий принцип ваг спостерігачів, зроблений з урахуванням балів, втрата ваги займає багато часу з ваговими спостерігачами. після перших 2 кг нічого. ви їсте там занадто багато . моя думка, я знову зроблю Fdh, це набагато швидше, і швидка втрата ваги теж не така шкідлива. lg.katrin
Я роблю FDH!
Привіт,
Я напишу тут щось, тому що я почав дієту FDH 3,5 дні тому. Потрібно сказати, що це зовсім не просто, але ви можете зробити це з правильною волею.
Я вже схуд на один кілограм + за ці 3,5 дня і хочу схуднути загалом на 6-7 кілограмів за найближчі 4 тижні. Я думаю, що можу це зробити.
Я знайшов хороше порівняння переваг і недоліків та подальші поради:
http://diaetplankostenlos.net/fdh-diaet/
Я намагаюся з усіх сил, і я вже на правильному шляху! Я візьму 7 кіло з собою
Сабріна