Хто має одну мету Від 68 до 45 фунтів схуднення форум
у кого з вас однакова мета на висоті 1,65?
будь ласка, зв’яжіться
Отже, якщо ви дійсно стільки худнете, у вас недостатня вага, ви це вже знаєте.
Втрата ваги - це нормально, я планую це зробити теж, але не слід перестаратися, бо це зовсім не приємно.
Гей, та сама мета
Гей, отже, я піду лише на 50, було б чудово, якщо ти маєш уявлення про те, як. Тож я намагаюся померти з голоду в даний момент, але час від часу я з’їдаю яблуко і за 1 тиждень вже схудла на 5 кг, дайте мені знати, дорога крихітка
Привіт?
На висоті 1,65 м це схоже на анорексію!
Чому всі дівчата хочуть схуднути, коли вони вже мають ідеальну оправу!
Чесно кажучи, ти думаєш, що чоловіки займаються лише лініями пейзажу? Ні. Криві сексуальні!
Я б там був
Гей, я зріст 1,67 м і зараз близько 70 кілограмів. Якщо це залежить від мене, я хотів би схуднути на 12-15 кг.
Я думаю, що це здоровенні 45 кілограмів, і я думаю так само, як і відчайдухи14
Гей, мені 1,60. & важать 67 кілограмів, занадто багато, але моя нормальна вага буде 58 - 60 кілограмів, і я теж хочу це зробити;)
Але я не думаю, що це добре, що ти хочеш стільки схуднути, це занадто багато! Подумати ще раз.
Я теж хотів би бути там!
Я 1,66 або 1,67 і важу 64 кг, хотів би бути принаймні 50 кг і бажано трохи менше.
Чоловіки також хочуть чогось торкнутися, а не просто кісткової оправи.
розраховувати на мене
Я зріст 1,70 м і важу 63 кіло, я погано почуваюся у своїй шкірі, я хочу спуститися до 55 кілограмів, що, як ти кажеш, допоможи мені.
@daisy
Скільки тобі років? І чому саме, ви хочете схуднути? Вага вашого тіла вже ідеальна. Візьміть до серця речення Робіна67, попереднього оратора. Я думаю, ви були б майже худими в 55 кг, і, до речі, більшість моделей мають недостатню вагу, це погано і погано. Не засліплюйте перебільшеними ідеалами краси.
розраховувати на мене
Мені 21 рік, у мене надзвичайно великі ноги і великий живіт, я хотів би перейти від розміру 40 до 38.
@daisy
Ну, мета все-таки керована. Безумовно, тримайтеся подалі від краш-дієт. Швидше займайтеся більше спортом та нарощуйте м’язи, щоб збільшити базальний обмін речовин, уникайте лимонадів та жирів. Тоді це працює з кількома кг менше. Вам точно не доведеться скидати стільки кілограмів, щоб справитись з 38.
У мене 46 кіло
Маючи 168, 46 кілограмів, я цим не пишаюся, тому що у мене в голові було божевільне, а худий - це прекрасно ------- СЛАБОТА.
ПРИПИНІТЬСЯ ПОВНУТИ СЕБЕ - Я ЧЕРТОВО ЗНАЮ, ЩО Я РОЗМОВЛЯЮ.
ЇСТЕ ЗДОРОВИЙ ВЕЧІР НАСВІТЛЮЄ НАС!
З РОЗМІРОМ 165 45 TOUUU - МАЛЕНЬКІ ДІВЧИНИ !
ДОГЛЯБУЙТЕ ПРО СЕБЕ, БО, ЯКЩО ВИ НЕ ПЕРЕГЛЯДАЄТЕ НА ВАС, НІХТО НА ВАС НЕ ГЛЯДЕ;
L.G.naz
Я також
Я це зробив. Ще в стадії статевого дозрівання я важив 72 кг. зараз я важу 45 кг.
Я виглядаю негарно. Я знаю це, я знаю, що мені потрібно більше. Але я не можу. Я хворий. але я не хочу нічого з цим робити, бо знаю, що мені погано їсти більше. Що я роблю.
Отже, я 1,70, а за 5 тижнів я втратив 70 на 63. Тільки моя мама змушує мене щось їсти, тому, на жаль, це займає так багато часу.
1,68 і 68 кілограмів → хочу до 55
Привіт,
Отже, мені 1,68 і важать 68 кілограмів, і я хотів би важити 55 кілограмів, тому що у мене трохи товстіші ноги, а також не дуже плоский живіт, і я просто погано почуваюся, що я можу зробити? чи спрацювало б, якби я займався спортом щодня, пив лише воду та чай, їв лише фрукти та овочі будь ласка, допоможіть мені хотіти мати плоский живіт і тонкі ноги до 7 тижнів, як я можу це зробити найкраще?
LG
@як я
Зовсім не. бо це було б просто погано і дурно. По-перше, 55 кг - це дуже мало. По-друге, ви розбиваєте своє тіло такою радикальною дієтою (чай, вода, фрукти), і так швидко схуднути за такий короткий час - це дурно і небезпечно. Ефект йо-йо попередньо запрограмований. Реалістично - 1/2 кг на тиждень, і правило полягає в тому, що ви повинні їсти, щоб ви могли схуднути.
Скільки вам насправді років? Це також важливо знати.
@MissMarieIsCurious
Отже, мені 14 років, і я знаю, що ти маєш їсти, але що правильно їсти, щоб я не набирав вагу замість схуднення і який найкращий вид спорту і для участі, і це також видно? Тож один із моїх паракласів зробив це, він був по-справжньому товстий і пухкий, і він займався двома тижнями спорту разом зі своїм другом під час канікул Уітсун, щодня з ранку до вечора, і він справді втратив багато, що було правильним протягом місяців тонкі, такі тонкі ноги, плоский живіт і тонше обличчя, і це через 2 тижні, тому я зможу це зробити за 7 тижнів без ефекту джоджо?!
? Чому ?
Чому, будь ласка, це повинен бути плоский (худий) живіт, це обличчя повинно говорити, що я голодний, тоді у вас гарний настрій?
Тож я не розумію, якщо ти трохи товстий, це нормально!
Але насправді ефекти джоджо неприємні. тому це допомагає лише змінити харчування та фізичні вправи на все життя, brrrrr.
@ Dark-Dreams
Ні, це не повинен бути худий живіт, але я просто погано почуваюся від жиру на животі та стегон.
Подібна мета
Привіт:)
я приблизно такого ж розміру, як і ти. 1,64 високий і мають подібну мету. На даний момент я важу 56 кілограмів, навіть якщо є м’язи, тому що я багато займаюся спортом (принаймні 3 рази на тиждень, їзда на велосипеді, 1 раз на тиждень 2 години танців на варті, а в проміжках між вправами на розтяжку або фітнес) я набагато занадто товстий! Я хочу отримати до 49 кілограмів. Але я просто не знаю як. Ясно. просто нічого не їжте. Але це простіше сказати, ніж зробити -.- І на даний момент я все ще маю проблему з тим, що мої батьки перебувають у відпустці, і вони стежать, щоб я щось їв 3 рази на день. Що ти робиш, щоб схуднути?
lg
У мене така сама проблема.
Я 1:67 і важу 65 кіло. Я відчуваю себе занадто товстим і хочу якомога швидше схуднути. Я хотів би незабаром знову зважити 55 кілограмів, як і як довго ви худнете за 10 кілограмів? відповідь було б непогано:))
Щоб схуднути здорово і без ефекту йо-йо, не слід скидати більше півкілограма на тиждень. Поміж ними воно повернеться знову, щоб луска не зменшувалася протягом одного-трьох тижнів.
У мене така сама проблема
Я зріст 1,65 м і важкий 55 кг і хотів би спуститися до 49 кг. Але поняття не маю.
@ Німецька вчителька
Вам 12 і у вас нормальна вага. Ви також дзюдоїст. Нехай це забирає, я вже писав про це у вашому власному дописі тут
Сіно, я хотів би стільки схуднути, бо мені лише 13.
І занадто жирний для цього.
Крім того, мій хлопець просто залишив мене, тому що я занадто товста.
Наскільки ви високі і скільки важите?
Я також -.-
У мене така сама проблема, оскільки я набрав 4 кілограми на відпочинку у Хорватії.
Зараз я важу 61 кіло на 1,63 м (мені 14), і зараз я дуже хочу схуднути приблизно на 5-7 кіло, але, на жаль, я не маю уявлення, як це оздоровити: P
Я також-.-
Я 1,64 маленький і важу 55-56 кіло. Я знаю, що це насправді нормально, але я вважаю себе надто товстим. Моя мета - 49 кіло. Всі вони просто набагато худші за мене, а якщо не то зовсім товсті. Іноді я справді викликаю огиду до свого тіла.
45 кіло при зрості 165см ?
що слід це робити? Хочете піти скелетом на Хелловін?
Втратити вагу
Я 50,3 кг і 1,66 зріст
Краще стійкий
Моя порада: краще худнути повільно і стійко, тоді залишайтеся таким і йо-йо не вдарить.
подивіться тут: www.bebe-modell.de
Я також
Я важу 49 кіло при 1,62 см і хотів би спуститися до 45, ще краще, до 40 кілограмів, лише трохи їсти насправді важко, я голодую з ранку до обіду, тому до кінця школи і вдома я просто хочу з'їсти яблуко але тоді мене знову атакують. тоді у мене така погана совість, що я займаюся спортом половину ночі, а потім цілий день нічого не їм. Порочне коло. до тих пір, поки ти почуваєшся добре, все гаразд, але як тільки ти в голові, я занадто товстий, тоді німма згасає. з mri це так, що я думаю, що всі дівчата худші за мене, і я така товста. Сподіваємось, це зміниться, удачі всім.
У жодному разі
Ви не повинні цього робити! Я 1,50 і важу близько 50 кг, що цілком нормально. якщо ви незадоволені своєю вагою, можете звернутися до дієтолога. вона напевно може вам допомогти. Lg Michelle
Перехідне рішення з великим успіхом
Хей, хлопці, у мене була подібна проблема, особливо тому, що мені доводиться довго працювати, я не часто вправляюся, і мене завжди пригнічує, коли справа доходить до схуднення без фізичних вправ; АЛЕ я знайшов тимчасове рішення для схуднення без фізичних вправ "
тоді у вас є стимул займатися після цього і приймати здоровий спосіб життя
Втратити вагу
Отже, мені 14 років, мені 1,67, і на жаль, я важу 68 кіло. Я хочу важити 55 кіло. Зараз я на дієті. Я рахую, скільки калорій я з’їв щодня. Дівчата повинні з'їдати 1200 ккал щодня, а я з'їдаю 600 ккал і випиваю 2-3 літри теплої води. Займатися по 1 годині щодня і пити багато зеленого чаю, це зовсім не смачно, але ви худнете!
Завдяки цій дієті ви втрачаєте 6-7 кілограмів за 1 місяць .
Не зменшується
Привіт, я зріст 1,65 і зараз важу 48 кг! Я анорексія, я вже не можу нормально харчуватися! Не втрачає стільки за один раз. Це не здорово ! Не робіть тієї ж помилки, що і я! Я не їв більше цілий тиждень і схуд на 5 кг, це дуже багато. Не робіть цього так, бо інакше вам, можливо, доведеться звернутися в клініку, і вас змусять щось з’їсти. Не робіть тієї ж помилки. Слухайте LG Nadi4
Так, звичайно, хто не xD ?
Я думаю, що це можливо. Якщо ви вірите в себе, займаєтеся спортом і їсте багато корисних речей, наприклад, спостерігачі за вагою xD Є чудовий A-b nem Plarn
Просто спробуй:) удачі
Давати поради, як схуднути людям, які страждають анорексією, досить сумнівно. Це смертельна хвороба, а не проблема способу життя. Якби ви уважно прочитали цю публікацію тут, ви б знали, що 98% дівчат, які тут пишуть, вже мають патологічну вагу.
Фішлі
Привіт. Я також зріст 1,65 см і хочу скинути до 50 кг!
@Monika
Скільки вам років і скільки ви зараз важите?
Наді4
Я не анорексичний.
@ Nadi4
Чому ви пишете це вище у своїй відповіді від 07.07.12?
Алкі завжди говорять, що вони не алкі.
Ну, ти анорексичний
НІ-НІ-НІ!
Я не анорексія ! Я абсолютно нормальна.
@ Nadi4
Якщо ви цілком нормальні, тоді нормально відповідайте на моє запитання від вчорашнього дня. Я не сприймаю людей дуже серйозно, які не виправдовують сказане.
"Тоді чому ви пишете це вище у своїй відповіді від 07.07.12?"
Наді4
Я завжди читав від вас це твердження, і тепер я більше не міг його написати.
Тільки 5кіло за тиждень
Я пропоную вам втратити 5kilo бро тиждень це дуже корисно brobirees але funksoniertz для мене я важу тільки -5kilo щотижня .
Втратити його не складно
1. багато займаються спортом
2. Їжте фрукти та овочі
Мені 12 і я важу 35 кіло
@gast @Lilly
Думаю, це погана ідея давати поради щодо схуднення людині, яка страждає анорексією. Якщо ви читали цю публікацію з самого початку, то мали б це зрозуміти. Ваш внесок тут невдалий. Вітаю.
Напишіть відповідь
Створіть нову тему в категорії Втрата ваги
Більше внесків по темі
Як я можу схуднути?
У мене в січні є клас танців, і я хочу купити собі сукню. Але оскільки я відчуваю себе досить товстим, я хотів би схуднути на 5 кг. Можна. читати далі>
Подолайте своє слабше Я, втрачаючи вагу
Я вже змінив свій раціон, склав план і намагаюся їсти саме після цього, а також уникати великої кількості солодощів. читати далі>
Якщо під час дієти відбувається однобічне харчування, виникає дефіцит поживних речовин?
На даний момент я сиджу на дієті і їм хліб, різні види фруктів, а також йогурт і кварк. Моя дівчина вважає, що моя дієта призначена. читати далі>
Цінність при схудненні
На яке значення я повинен звертати увагу під час їжі? Ккал? Дякую! читати далі>
Культуристський досвід?
Шукаючи людей, з якими можна поговорити на тему "Дієта та схуднення", я натрапив на цей форум. Чи знайомі ви з різними Sy. читати далі>
Збільшуйте за рахунок більше спорту
Гей, я зріст 22, 168 см, вага між 59 і 61 кг (залежить від стресу, їжі, часу на їжу). Я студент, працюю в читати далі>
Найкращий вид спорту проти жиру?
Привіт вам! На жаль, я трохи незадоволений своїми стегнами і хотів би схуднути на кілька кілограмів, особливо в цій області. Отримав прямо. читати далі>
Занадто товста.
Хай ви, хлопці. У мене проблема: мені 12, скоро мені буде 13 і я важу 45 кг при зрості 153 см, а моєму двоюрідному братові 10. читати далі>
Схуднути за два тижні
Всім привіт, я їду у відпустку через 2 тижні і хотів би зняти один-два одягу. Хтось має якусь пораду? читати далі>
Схуднути за рахунок рослинних продуктів
Привіт усім, я тренер з життєво важливих речовин і завітав на сайт, щоб побачити, якими методами потрібно схуднути! Я читати далі>