Хто мав поганий досвід роботи з форумом Аткінса

Обговоріть, хто мав поганий досвід Аткінса? в Дієта Аткінса Форум в галузі дієт; Привіт, я просто хотів запитати, чи є тут люди, які пробували Аткінса і мали поганий досвід. Ви читаєте про це знову і знову і

Slimming.com
Форум
Втрата ваги - методи
Дієти
Дієта Аткінса
Хто мав поганий досвід з Аткінсом?

Хто мав поганий досвід з Аткінсом?

Я просто хотів запитати, чи є тут люди, які пробували Аткінса і мали поганий досвід. Ви читаєте про це знову і знову і бачите чудові історії до та після. Але споживачами не маніпулюють напівправдами?

Тож якщо у вас був негативний досвід з Аткінсом, дайте мені відгук (наприклад, запор, неприємний запах з рота, поганий настрій) та/або медичні проблеми, такі як проблеми з нирками, рівень холестерину, подагра, печінка). Але також «провисання», яке ви можете відчути через одноманітність та відсутність свіжої їжі.

Привіт
Я робив Аткінса і не був таким захопленим. Кількість м’яса зводила мене з розуму, а також жир. Через кілька тижнів я не схудла, не знаю чому. У мене завжди був дивний смак у роті, і найгіршим моїм досвідом було те, що я не міг ходити в туалет без таблеток.
Я перейшов на Glyxs, і мені дуже комфортно. Багато фруктів, овочів, риби + нежирне м’ясо. Я супер підтягнутий і більше не маю м’язових судом.
Ви повинні знати, яка дієта найкраща для вас, Аткінс не був для мене в довгостроковій перспективі. для мене занадто суворий зі списком NONO.
Сподіваюся, ви знайдете правильний.
Ісакат

Аткінс - njet

Привіт
Вчора я випадково знайшов HP, де саме як isacath Написано, що Еткінс допускає зниження ваги лише на початку. Згодом ти більше не втрачаєш ні грама. Крім того, настійно не рекомендується за станом здоров'я. Але як це має працювати з цим планом харчування? .
Мені також найкраще допомагає метод GLYX - ви ніколи не голодні, і все одно можете багато їсти, не набираючи ваги.
Але кожен повинен сам знати, що для нього найкраще (найзручніше).

Привітання
SeppL

Я займаюся Аткінсом з квітня, я схуд від 8 до 9 кілограмів, ніколи не голодуючи, я все ще худну, але повільно.
Спочатку у мене був неприємний запах з рота, але у вас це буває при кожній дієті.
Запор поступається місцем після того, як організм налагодився,
Однак дієта - це не дієта, а постійна зміна дієти.
Тут ви можете прочитати все, що вас цікавить. https://www.abhaben.com
У розділі рецептів ви побачите, що Еткінс не такий одноманітний. А жир також їдять із кожною середземноморською дієтою, будь то у формі риби або високоякісних олій. Тут не інакше.
Єдиний улов - це фаза 1, коли вам дозволяється їсти лише трохи овочів як єдиний вуглевод на день, щоб спочатку повністю позбавити організм вуглеводів, щоб він міг впасти на свої жирові відкладення. Ця фаза триває 14 днів, тому її потрібно дотримати.
https://www.abhaben.com

Мені б дуже цікаво цей HP, те, що ви тут пишете, для мене абсолютно нове! Я знаю людей, які надягали на все після світової війни те, що вони наполегливо голодували собі помідорами та яблуками на день, ті, хто харчується без жиру, отримують нервові спазми, так що, чорт візьми, когось можна знайти скрізь, який провалився у своєму харчуванні!
А в Atkins ти все ще маєш перевагу. Прищі зникають, шкіра покращується, вам не потрібно так багато сну, і після того, як ваше тіло змінилося, ви отримуєте набагато більше енергії. Що ще ти хочеш?

Привіт,
Оскільки я теж маю надмірну вагу, я також спробував дієту Дткінса.
Результат: На третій день мені довелося щоразу блювати і знову пережовувати м’ясо та жир.
Я просто огидував мене .

Тепер я хочу спробувати дієту Бріжит. Я давно з цим багато втратив. Принаймні це на смак, і ви харчуєтесь повноцінно.
Втрата кілограмів, звичайно, не піде настільки швидко, але я сподіваюся витримати довше.
Привітання
Планета жінка

Ой . зараз мені доведеться трохи повернутися назад.
8 років тому я успішно скинув 30 кг разом з Аткінсом і протримав його близько 6 років без проблем. Якщо ви суворо дотримуєтесь специфікацій цієї дієти, вона також буде працювати. Однак мені знадобився 1 рік на ці 30 кг, тож це не швидше, ніж інші "дієти".

Але. Через кілька тижнів я зіткнувся з неприємним дефіцитом калію, що могло бути небезпечним. Моєю помилкою було те, що спочатку мені не перевіряли показники крові, але потім тривалий час.

Аткінс - це нездорова дієта, оскільки, принаймні, на тих етапах, коли ви хочете схуднути, ви не споживаєте необхідні вам вітаміни та мінерали, тобто вам доведеться їх замінити. І дієта, при якій потрібно замінити, не може бути здоровою, інакше вона не потрібна.

Я знову почав використовувати Аткінса в квітні цього року, цього разу з адекватним медичним контролем, з тієї простої причини, що це працювало раніше, і я не очікував нічого іншого. Через кілька тижнів я припинив цю справу, бо майже весь час страждав від повторюваних серйозних невдач.

Мій висновок: з Аткінсом ви худнете, але проклято нездоровий і проклятий небезпечний без медичної допомоги. І є багато людей, які не переносять таку форму харчування і мають проблеми з травленням. тощо реагувати.

поточний стан 76,3 кг

Я не думаю, що Аткінс нездоровий, можливо, деякі нездорові з цього приводу. (Як це може трапитися і з іншими дієтами).
Я не просто навмання набиваю в себе жир і м’ясо.
Я їм рибу, м’ясо, птицю, салат.
. але ні хліба, ні макаронних виробів тощо.
добре, перші два тижні важкі, але мій найкращий друг вже деякий час живе після цього, тому також їсть фрукти тощо.
Тільки певних Х не їдять.
Вона підтягнута, стрункіша, гнучкіша, і всі показники крові покращилися.

Я не думаю, що ви можете узагальнити це лише для того, щоб засудити дієту просто тому, що ви насправді не мали з цим справи.

Згідно з новими медичними знаннями, зменшення вуглеводів є дуже здоровим явищем.
Згодом змінилася навіть наша харчова піраміда.
У моєму колі друзів є багато лікарів, які, коли справа стосується серцевих історій, зараз призначають пацієнтам дієту з низьким вмістом вуглеводів, а не дієту з низьким вмістом жиру.

З одного боку, мова йде не про те, щоб схуднути швидше, ніж за іншої дієти, а про те, щоб бути ситими протягом дня, почуватись добре, мати енергію І худнути.

АВ: Хто мав поганий досвід з Аткінсом?

Привіт,
бачити це так само. Якщо я читаю лише жир та м’ясо, то це показує мені, що люди неправильно отримують інформацію. Звичайно, якщо я набиваю в себе лише жирну ковбасу та м’ясо, то я не худну, і мені стане погано. Якщо я роблю Аткінса належним чином, їжу лише тоді, коли я голодний, і не тому, що настав час їсти, зупинись, перш ніж я відчую, як я лопаюся, і їжу салат і овочі (Kh бідний) як гарнір до кожного прийому їжі, тоді дієта змінюється не шкідливий для здоров’я, і це працює. І тільки тому, що я залишаю картоплю, рис, макарони, хліб, цукор та солодощі, я не харчуюсь нездорово, ви не хочете, щоб я в це вірив. Я вже схудла на 9 кілограмів (1,70 м, тепер 68 кг), мій чоловік на 25 кг (1,96 м, зараз 125 кг). І це навряд чи колись працює, показники крові є оптимальними, ми ніколи не голодні і не мусимо мучитися таким порошком тижнями, щоб скинути кілька кілограмів. Для мене це якість життя.

АВ: Хто мав поганий досвід з Аткінсом?

Посилання на цю безглузду дієту: http://www.netdoktor.de/ernaehrung/diaet/atkins.htm
і оскільки це ооооочень божевільне, є ще одне посилання: http://www.novafeel.de/diaet/atkins-diaet.htm
і ще щонайменше більше, ніж критичний внесок: http://www.medizin.de/gesundheit/deutsch/486.htm

Цяо
SeppL

АВ: Хто мав поганий досвід з Аткінсом?

Єдиний поганий досвід, який я мав з дієтою Аткінса, полягає в тому, що мені доводиться пояснювати стільки людям, що дієта не більш шкідлива, ніж інші дієти.

У березні 2002 року у мене було 130 кг до 1,83. Я чув про цю диво-дієту в Америці. Я почав це робити після відпустки.
Я втратив перші 10 кг за 3 місяці. Потім я дозволив йому трохи ковзати, тому що це йшло занадто швидко.
Сьогодні, через 2,5 роки, я втрачаю близько 0,5 кг на тиждень і цілком задоволений, на даний момент у мене 107,5 кг. Той факт, що я більше не худну так швидко, пояснюється багатьма видами спорту, якими я займаюся, і я думаю, що моя м’язова маса просто важча тому що мій розмір штанів залишається незмінним 36 (раніше майже 42), і мій одяг (який я свідомо купую все менший і менший) мені підходить щодня.

Я можу лише рекомендувати цю дієту всім, бо я також регулярно відвідую медогляди, і мої показники завжди вищі за середні.

Мені не потрібно голодувати в будь-який дієтичний день і не потрібно підраховувати очки або ковтати будь-яку пудру (що було б для мене настільки ж огидно, як і трохи більше жиру час від часу).
Спорт - це те, чого не слід бракувати, але це не впливає на цю дієту. За перші 15 кг, які я скинув, я не займався жодним видом спорту.

Завжди смішно чути, коли люди кажуть, що це здоровий глузд, що ця дієта нездорова (де був мій порошок або сироватковий напій)
Зрештою, це дієта, для якої не потрібні ніякі дієтичні продукти. Те, що це, звичайно, колючка у галузі штучного харчування, вже зрозуміло.

Інші дієти також мають той недолік, що (на мій досвід) у вас не вистачає цукру в кінці дня і ви хитаєтеся на колінах. Це не так з дієтою Аткінса.

Мій основний напій - кола лайт або вода
Сніданок, якщо що, яйця з беконом або дрібні сосиски, d
вранці капучіно не повинно бути.
В іншому випадку м'ясо у всіх варіаціях.
А для тих, хто голодує між ними, скоринки від закуски XoX.