Хто мав успіх і може мене наростити? Я страждаю від ситуації
Привіт дорогі мої,
Я набрав так багато ваги, маючи двох дітей. Ніколи не був струнким, в основному близько 80 кг на 1,60 м. Але зараз у мене 120 кг і нічого не працює. Я зупинився на WW, оскільки часто не міг робити арифметику з двома маленькими дітьми. І якщо я робив це на вечір і зараз працюю 2-3 рази на тиждень. Був навіть під гіпнозом. Спочатку це працювало добре, а тепер більше нічого. Альтернативний лікар сказав, що мій метаболізм працює дуже погано. Я займаюся спортом 2-3 рази на тиждень. Обладнання та зумба. Якось нічого не працює. Мене це повністю стомлює. Мій чоловік теж хворий, і діагнозу не знайдено. Я відчуваю себе хом'яком на велосипеді. І все ж я просто хочу мати можливість не відставати від дітей. Клапан прийшов сьогодні. Моє медичне страхування не виплачує мені бонус, бо у мене такий високий ІМТ, я займаюся спортом, не палю, не роблю оглядів.
Чи можете ви дати мені поради, мотивацію? Як ти це зробив? Що я міг зробити інакше? Допомагають білкові коктейлі. Отримав мені такий дорогий порошок від Dr. Ульріх Струнц купував, але ніколи не пив.
Вживання салату щовечора також неприємно. Я вже пробував SIS. На даний момент черв'як знаходиться.
Не просто хотіти стогнати. Але я просто хочу щось змінити, просто не знаходжу правильного початку і буду вдячний за моральну підтримку.
ти перевіряв щитовидку?
В іншому випадку я мав великий досвід роботи з ШІС. За один рік я схудла на 12 кг і тепер маю нормальну вагу.
Я також можу це домовитись із VZ-Job та двома дітьми. Плюс північна ходьба два рази на тиждень. Я без проблем тримаю вагу з січня.
Моє запитання: що ви їсте? Запишіть, що ви їсте і скільки? Ви багато п'єте? Якщо так, то що?
Оскільки ви займаєтеся спортом, це не може бути пов’язано з відсутністю фізичних вправ.
Я почав дієту Дюкана в понеділок і зараз схуд на 2,9 кг.
Просто з’ясуйте, чи це буде для вас чимось.
Ось ще кілька посилань:
Ось ще один форум, де деякі вже досягли великих успіхів з ним:
Приємного перегляду
я так сподівався, що ця нездорова хвиля дукана не переллється на Німеччину.
На жаль, цього можна було очікувати.
Я з радістю можу розповісти вам свою історію.
Я ніколи не був справді струнким. Коли я був пухким у підлітковому віці, і коли я переїхав з дому у віці 19 років і прожив тоді зі своїм хлопцем 7 років, я знову набрав ваги до 83 кг. Я зріст 1,68 м.
Коли я розлучився, кілограми впали самі по собі. Я втратив до хороших 72 кг. Потім я познайомилася зі своїм нинішнім чоловіком і знову схудла на кілька кілограмів. Я почувався чудово.
Коли я переїхала до свого чоловіка (так, завжди винен приємний затишок), я знову набрала трохи ваги, а потім увійшла в свою першу вагітність із 76 кг. Я кинув палити, а вагітність зробила все інше. Я пішов до пологової з 96 кг.
Після пологів я годувала 8 місяців, усі стрункішали, тільки я товстіла. Моєму синові було 6 місяців, а я важив 93 кг. Я був такий нещасний. Тим не менше, це ніколи не клацало для мене. Я постійно намагався зменшити свою вагу. Найнижчий показник становив 82 кг у 2007 році. Але в кінці 2007 року я завагітніла від нашого другого сина і завагітніла з 86 кг і опинилася в пологовому залі зі 100 кг.
Коли моєму маленькому було 10 місяців, я шукав в Інтернеті методи схуднення. Я впізнав багато речей, які пробував раніше. Потім я натрапив на цю книгу, яка була створена для мене.
Мені потрібен був реальний план, щоб я знав, що їсти. Я був занадто немислимий, щоб ходити по супермаркету і купувати потрібні продукти або готувати вдома. І ось саме те, що я мав їсти, і просто мусив цього дотримуватися.
Я втратив 15 кг за перші 9 тижнів і ще 10 кг за наступні 9 тижнів. Це було важко. Дуже важко. Але клацнуло. Я важив 65 кг. Здавалося, ця вага не призначена для мене. Мій чоловік поскаржився, що я виглядаю жахливо, і я довго не витримую. Я зупинився на непоганих 70 кг. Я вже досить добре тримаю вагу вже понад 2 роки. То тут, то там до 4 кг більше. Але за 2 тижні "баккерну" я швидко це впорався. Цієї зими я був дуже недбалим і бився з 8 кг більше. Зараз я повернувся на 3 тиждень і майже 5 кг вже пішов.
Можливо, це буде для вас методом. Ви вкладаєте 14,95 євро лише один раз за книгу, а потім звичайну покупку. Ваша сім’я також може добре харчуватися.
Цю публікацію члени urbia або адміністратори оцінили як неприйнятну, тому вона прихована.
Хіба я днями не читав від вас, що у вас постійно пошкоджений шлунок і, отже, ви залежите від ліків ?
Я можу лише порадити ТЕ не приймати від вас жодних порад.
Це справді чудова підказка, особливо для тих, хто психічно занепав.
І ви вважаєте, що ця мова тут доречна? Що дає вам право? Тому що ви схудли?
Будь ласка, подумайте, перш ніж розміщувати повідомлення, ЛЮДИ сидять тут перед комп’ютером, немає свиней.
Що ви їсте цілий день? Ніщо не збільшує mn так сильно. Не вживати вуглеводи ввечері не означає, що ви їсте лише салат, є дуже смачні рецепти, я думаю, ви не були належним чином проінформовані про СІС.
Я також схудла 40 кг 2 роки тому і з того часу тримаю свою вагу. Вся програма SIS була не для мене, тому що 5-годинна перерва без їжі для мене не годилася, у мене запаморочилося і захворіло, мені потрібні закуски.
Я завжди вживаю сирі овочі, фрукти, горіхи просто трохи.
Як щодо дієтолога?
Доброго ранку Джул,
з вашого допису я чую, що ви відчайдушні, повірте, ви ще не досить відчайдушні.
На жаль, у мене також повільний або порушений обмін речовин, і все сідає прямо на мої стегна (ну і в інших місцях). Крім того, у мене недостатньо активна щитовидна залоза з Хашимото (звідси моя метаболічна "проблема").
У січні 2012 року я зараз важив 129,5 кг і був у відчаї (точніше, завжди стояв у відчаї, стоячи на вазі!).
Тож тепер так було, що мій маленький син заговорив зі мною, чому я такий товстий!? Тож лише тоді я помітив, що я надто товстий, і всі це бачили. (може здатися дещо дурним, але це так!).
Після тривалого "дієтичного гуглиння" я натрапив на Дукана (інформацію можна отримати в Google).
Грубо кажучи, вуглеводи залишаються поза увагою (у мене також були проблеми з метаболізмом).
Тож зараз я важу 111 кг сьогодні
Вчора я пішов купувати одяг і лише тепер усвідомлюю, який я ТОЛЬКИЙ! І це після того, як я схудла на 18 кг! Навіть не хочу знати, як я виглядав раніше.
Привіт 18 кіло, це 72 пачки масла! (виправляє мене, якщо помиляюся) 72 пачки! що я носив на тілі. Мені просто стає ніяково, що я пишу це зараз так! Але почуття організму повинно бути порушене, якщо ви нічого з цим не зробите.
І найкраще, я все одно маю зняти щонайменше 120 пачок вершкового масла, які я все ще маю на тілі! Уявіть, гора з 120 пачками масла. Ну, це не зовсім приємно, але, сподіваємось, вони теж повільно зникнуть! Звичайно, тепер ви можете сказати, вау, це занадто багато, хто повинен це зняти? або ви можете уявити 120 пачок вершкового масла навколо свого тіла. Я ношу їх із собою щодня (а у вас теж не менше!)
У якийсь момент, коли ви набираєте вагу, ви перестаєте дивитися в дзеркало! Так воно і є, ніхто мені більше нічого не може сказати, я теж про це чув! Звичайно, я вранці подивився на своє обличчя, але на цьому воно зупиняється!
Для мене сумне обличчя сина змусило його "клацнути", коли він це сказав.
У мене немає проблем приготувати одну для чоловіка та сина та з’їсти щось інше, а потім щось інше поруч з ними!
Якщо ви дійсно чогось хочете, ви знаходите спосіб, якщо не хочете - знайдете виправдання!
Зараз моя публікація не зовсім лестить, але повірте мені, якби хтось сказав мені за кілька місяців наперед, як я виглядаю лайно, мені зараз довелося б менше худнути.
Довго трохи, але, можливо, це допомагає "натиснути"
Я бажаю, щоб воно незабаром "клацнуло".