Хто приходить на консультацію до дієтолога Ванесси Беджай-Хаддад
БАТЬКИ ДЛЯ НЕГО
ВСІ БАТЬКИ ДИВНО ОДИН ДЕНЬ ПРО КОРМЛЕННЯ СВОЇХ ДІТЕЙ
Як тільки їх дитина народжується, вони запитують себе:
Як годувати грудьми або яке молоко йому давати? За якою швидкістю і в якій кількості? Як бути впевненим у сприянні хорошому зростанню? тощо.
Етапи йдуть один за одним і супроводжуються новими запитаннями:
Коли і як урізноманітнити свій раціон? Як збалансувати свої «справжні» перші страви? Які порції йому подавати? тощо.
Я спеціалізуюся на харчуванні немовлят, я тут, щоб допомогти вам побудувати харчову освіту вашої дитини, пробудити її смаки, провести вас через кожен крок диверсифікації, порадити вам щодо комерційних продуктів та відповісти на всі ваші запитання.
ДІТИ І ПІДЛІТКИ
АДАПТОВАНА ДІЄТА ПРИ ЦІЙ ВАЖЛИВІ ПЕРІОДИ РОСТУ І РОЗВИТКУ
У дитинстві організм побудований і потребує оптимального споживання їжі.
Відповідна дієта необхідна, щоб уникнути шкідливих недоліків або надлишків. Це також період навчання, протягом якого наші діти формують дієтичні звички та уподобання, які впливатимуть на їх раціон у майбутньому.
LПідлітковий вік знаменує собою кінець зростання і потребує незалежності.
Великі зміни на фізіологічному, фізичному та соціальному рівнях відзначають цей період і викликають зміни в їх поведінці, особливо в їжі. Це ключовий етап у житті цих дітей, яких скоро вже не буде, а також їх батьків, які бачать, як вони змінюються.
Я тут, щоб підтримати вас і допомогти їм керувати вибором їжі, приймати здорові установки, розвивати їх смаки, зберігаючи задовільний ріст ваги.
ВАГІТНІ ЖІНКИ ТА МОЛОДІ МАМИ
АДАПТОВАНЕ ХАРЧУВАННЯ НЕОБХІДНЕ, ЩОБ ПІДТРИМАТИ ВАШЕ ЗДОРОВ'Я ТА ВАШЕ ДЕТЕ
Під час вагітності тіло округляється, потрібно буде бути обережним, щоб не набрати занадто багато або занадто мало ваги. Збалансоване харчування допоможе вам це зробити, знаючи, що ваші потреби в поживних речовинах та енергії змінені. Залежно від типу фігури ваш набір ваги буде різним. У будь-якому випадку, це повинно бути поступовим та контрольованим.
Перші три місяці набір ваги часто низький. Нудота поширена, а блювота знижує апетит. Найчастіше ми не надто набираємо вагу. Зазвичай саме з 4-го місяця ми набираємо вагу із розрахунку від 1 до 2 кг на місяць. Через 6 місяців ми досягаємо в середньому половини загальної ваги, взятої на термін. Звичайно, цілком природно швидше набирати вагу в кінці вагітності. Не хвилюйся ! За цей час ваша дитина сильно росте і набирає вагу. Ще одна причина дати йому всі необхідні поживні речовини.
Тоді, після народження вашої дитини, збалансоване харчування є основним, якщо ви хочете відновити форму і фігуру, забезпечуючи гармонійний розвиток вашої дитини.
Я тут, щоб допомогти вам керувати вагою вагітності, переконуючись, що ваш раціон відповідає вам і потребам вашої дитини. Я також супроводжую вас після пологів, незалежно від того, вирішили ви годувати грудьми чи ні, щоб ви акуратно відновили форму і енергію.