Хто вже склав дієту; макарони ваші результати
Всім привіт !
Ось я починаю дієту пісної макарони в суботу, здається, що ми можемо втратити до 6 кг за 14 днів.
Я хочу знати, чи перевіряв хтось із вас, і якщо так, то скільки кілограмів ви втратили.
Заздалегідь дякую за відповіді !
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Здравствуйте !
Тож я зробив пастакот (в основному білки марки KOT). На початку психологічно ви говорите собі, що ви їсте макарони так смачно! Тоді ви добре приправляєте (сіль, перець, томатний соус, базилік, тому що є присмак білків, який іноді викликає огиду.
Це насправді це працює .
Так, з високим вмістом білка клейковини. - 6 кг за 4 тижні
Сяо Беладонна,
Я сиджу на дієті з 15.08 з макаронами без глютену з високим вмістом білка (важливо, щоб уникнути кишкових проблем)
Принцип: за 1 прийом їжі на день ви їсте цю пасту, змішану з великою кількістю овочів (ви уникаєте недоліків і покращуєте свій транзит), а також покращуєте зі спеціями, зеленню тощо. (бо він не найкращий за смаковими якостями).
Я також робив це в салатах, додаючи рибу, морепродукти, помідори тощо.
Через 4 тижні мадам Терайон була в захваті (особливо мені!) І сказала мені - 6 кг !
З тих пір я готую їжу з тіста лише кожні 3 дні. Цього тижня я знову скинула 1 кг. Ще 1 і я вступаю у фазу стабілізації та технічного обслуговування.
Цю дієту мені порекомендував друг, лікар-аллерголог та марафонець (саме такі пасти вони використовують