Хто вже склав дієту; не їсти нічого після 6 вечора Дієта та дієти - FORUM Nutrition
(Я не хочу будь-якого судження щодо мого методу схуднення)
Я розпочав досить особливу дієту, їжу нормально цілий день, вранці в обід невелику закуску або подивлюсь, чи встигну до 18:00, легку вечерю.
Але після 6 вечора я нічого не їжу до наступного ранку, це вже третій день на початку, це було важко, але тепер це вже краще.
З минулої неділі я ходив до басейну, спочатку у мене були проблеми, і я плаваю 45 хв.
Мені 172 см за 96 кілограмів, я набрав 25 кілограмів за 3 роки. (без жиру)
Сьогодні я хочу втратити 30 липня, бо одружуюсь.
Хтось робив цей метод, якщо так? Скільки кілограмів ви втратили і скільки від мене ?
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Я ніколи не пробував цей метод, але я пробував hp. Не знаю, чи знаєте ви, що я схуд за допомогою нього, але я набрав 2 кг у святкові дні в понеділок, продовжую, сподіваючись отримати відповідь Крістіна
Подібні теми
Я НЕ РОЗУМІЮ.
дієта з високим вмістом білка -10 кіло
Дебютна дієта Гейлорда Хаузера мета -13 кг тут
Каліфорнійська дієта у ЛЮТОМУ - БЕРЕЗНІ 2010
Не знаю, не знаю цього методу.
Якщо харчування збалансовано, чому б і ні! Вся справа в тому, що вночі у вас немає тяги!
З чого складаються ваші меню?
І вітаю вас із шлюбом!
Дякую за відповіді
в моєму меню немає таких, які ви зазвичай їсте вранці опівдні, ви їсте те, що хочете, навіть мс
але факт того, що не їсте після 18:00, ваш хлопець до цього не звик, так що я голодна, але ви повинні страждати, щоб бути красивою
Тож ввечері тіло закінчується і починають атакувати жири
наступного дня ти думаєш, що ти голодний, але ні
За два з половиною дні я схудла на 1 кіло
Привіт і удачі, я хотів би надати деякі деталі.; але оскільки ти не хочеш. утримання
просто виклад ваших побажань, який може вас просвітлити.; Увага:
За 3 роки я набрав 25 кілограмів.
Я хочу втратити 30 за липень (тобто 5 місяців).
це на тих 30 кілограмів липня не велике. а на весільну сукню? ви не можете редагувати їх стільки! Між замовленням сукні та весіллям я схудла від 6 до 8 кілограмів (точніше нагадує мені), і плаття було для мене занадто великим, навіть відретушеваним на максимум.
І після весілля. буває багато вечорів, коли ти йдеш їсти. якщо не більше вилазок з друзями, більше запрошень, більше романтичних ресторанів.
Я не надто схвильований вашою річчю, боюся, вона приречена на невдачу. Тим паче, що ви говорите, що їсте ті самі страви, що і зазвичай, тож для дотримання дієти вам доведеться навчитися харчуватися збалансовано і керувати кількістю, якщо ви не хочете починати спочатку.
У будь-якому випадку, я як Бабак, я завжди рекомендую збалансовану дієту та спорт, щоб ефективно та стійко програвати.
це на тих 30 кілограмів липня не велике. а на весільну сукню? ви не можете редагувати їх стільки! Між замовленням сукні та весіллям я схудла від 6 до 8 кілограмів (точніше нагадує мені), і моє плаття було для мене занадто великим, навіть відретушеваним на максимум.
І після весілля. буває багато вечорів, коли ти їдеш їсти. якщо не більше вилазок з друзями, більше запрошень, більше романтичних ресторанів.
Я не надто схвильований вашою річчю, боюся, вона приречена на невдачу. Тим паче, що ви говорите, що їсте ті самі страви, що і зазвичай, тож для дотримання дієти вам доведеться навчитися харчуватися збалансовано і керувати кількістю, якщо ви не хочете починати спочатку.
У будь-якому випадку, я як Бабак, я завжди рекомендую збалансовану дієту та спорт, щоб ефективно та стійко програвати.
Так, ви сказали все, що нічого не слід додати, крім втрати в надії не брати дубль, а потім бен: націлюйтесь на 3 кг в середньому на місяць
баланс робиться протягом дня і він не зупиняється о 18:00. так . марно сідати на дієту з 6 вечора, ризикуючи зробити все, щоб поставити організм у «кризу» . ну, я все-таки мав трохи додати, врешті-решт, але повністю погоджуюсь з Іоном