ХТО зараз б’є на сполох - і виявляє, що ми, німці, п’ємо занадто багато алкоголю. Здоров’я
Оновлено: 24.09.18 - 10:46
О'запфт: німці вживають занадто багато алкоголю, зазначає дослідження ВООЗ.
Всесвітня організація охорони здоров’я б’є на сполох: німці курять занадто багато, жирні - і не звертають особливої уваги на своє здоров’я. Особливо якщо мова йде про пиво та Ко.
Куріння, ожиріння - і занадто багато алкоголю: Згідно з новим дослідженням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), яке було презентоване в Лондоні минулої середи (19 вересня), ці пороки, як стверджується, спричиняють проблеми по всій Європі.
Згідно з повідомленням, ми всі жили б довше і довше - але якою ціною? Зрештою, поширені такі захворювання, як ожиріння та рак, зростають. Кажуть, що кількість тих, хто укладає контракт, зросла в останні роки. Вони вже вважаються поширеними захворюваннями.
Дослідження здоров’я ВООЗ: німці п’ють занадто багато - але живуть все довше і довше
Згідно з дослідженням, Німеччина не завжди добре справляється з цих питань серед 53 країн. "В Німеччині споживання алкоголю дуже велике", - каже Клаудія Штайн, керівник відділу ВООЗ з питань інформації, доказів, досліджень та інновацій, навпроти німецького агентства преси.
Це має бути середнє споживання серед людей старше 15 років в інших країнах ЄС з 8,6 літрами чистого спирту на рік брехня, тоді як у цій країні це вже одинадцять літрів. З іншого боку, сумним лідером є Литва - тут це вражаючі 15,2 літра. Також цікаво, однак, що споживання алкоголю в Росії зменшилось (10,1 літра).
Натомість швейцарці та люксембуржці можуть сподіватися на найвищу тривалість життя - в обох країнах вона становить 83 роки. Це означає, що вона зросла на рік порівняно з попередніми роками.
Однак Німеччині не потрібно ховатися, громадяни мешкають тут у середньому 81 рік. "Це ставить Німеччину до вищої чверті статистики", - пояснює автор дослідження Штейн. Причина цього: "Частково це пов’язано з хорошим доступом до системи охорони здоров’я."
Рівень щеплень знову зріс, але ожиріння є масовою проблемою, особливо серед дітей
Також приємно, що Рівень вакцинації знову зріс особливо при захворюваннях, які можуть призвести до летального результату. "Наприклад, для кору вони зараз становлять 97 відсотків", сказав Штейн. Україна, з іншого боку, посідає останнє місце з лише 42 відсотками.
Ще однією серйозною проблемою є поширеність ожиріння в Європейському Союзі. Більше половини (!) Населення ЄС страждає від масивної надмірної ваги. З’ясували автори дослідження. "У більшості країн більше чоловіків, ніж жінок, страждали від надмірної ваги, але більше жінок страждали ожирінням (надзвичайно надмірною вагою), ніж чоловіки ", доповідає Штейн далі. Зокрема, у Німеччині збільшення ожиріння серед дітей викликає занепокоєння, стверджують експерти.
Дослідження охорони здоров'я ЄС ВООЗ, яке охоплює близько 900 мільйонів людей, перевидаються кожні три роки.
Важко повірити: ці п’ять звичок можуть зруйнувати вашу печінку
На відміну від глюкози, фруктовий цукор, який також називають фруктозою, спочатку повинен перетворюватися в печінці, щоб його можна було використовувати як постачальник енергії для клітин. Однак дослідження показують, що той, хто вживає занадто багато фруктози у вигляді фруктів, може навіть ризикувати жировою хворобою печінки. Тому експерти рекомендують максимум 25 грамів фруктози на день. Для порівняння: у 100 грамах яблук вже є шість грамів фруктози.
Деякі препарати, такі як парацетамол, розщеплюються в печінці. Тому, коли ви приймаєте будь-які ліки, ви завжди повинні вивчати вкладену упаковку. Особливо, якщо ви страждаєте від втоми, втрати апетиту або навіть дискомфорту у верхній частині живота в результаті прийому. Тоді вам краще піти до свого сімейного лікаря і попросити його перевірити, чи може це спричинити ліки.
Ожиріння зазвичай має серйозні наслідки для здоров’я: від діабету до серцево-судинних захворювань та жирової хвороби печінки. Оскільки за браком місця зайвий жир накопичується не тільки в депо під шкірою, а й навколо внутрішніх органів. Згідно з дослідженнями, так званий вісцеральний жир є високоактивним і може спровокувати запалення в печінці та ко. Однак ті, хто регулярно займається спортом, запобігають ожирінню і, отже, пошкодженню печінки.
Їх можна знайти в гамбургерах, печиві або в здоровому маргарині: трансжирних кислотах. Це штучні жири в харчових продуктах з високою обробкою, які при надмірному споживанні можуть швидко призвести до ожиріння. Дієтологи це визнали - з тих пір їх дискредитують. Отже, якщо ви хочете обійтися без цього в майбутньому, ви завжди повинні звертати увагу на перелік інгредієнтів продукту. Нарешті, трансжирні кислоти повинні бути марковані словами "... олія, частково гідрована".
Кола, сода та Ко давно мають погану репутацію того, що товстують. Крім того, зараз вони часто містять нібито здорову фруктозу. Але занадто багато корисного, плюс зайва вага, викликає подвійне отруєння перевантаженої печінки. Результат: безалкогольна жирова печінка. Якщо це також запалюється, зрештою може бути навіть цироз печінки.