Хтось із вас вже мав досвід дуже великої втрати ваги близько 40 кг

втрати

Це вже важко, але ти звикнеш. Я в інституті під назвою "Figurella"

Я вже звик до змін, я навіть не пропускаю всі речі, час від часу в них є рис або макарони, але це навряд чи колись трапляється.

Перш за все, я більше не маю жодної їжі.
Ні солодкого, ні жирного:)

Я втратив 7 кг з часу підрахунку калорій з січня. У мене ще близько 8 попереду.

Я також спробував один раз з низьким вмістом вуглеводів. Але для мене це було пекло. Тепер я рахую калорії, і я впораюся з цим дуже добре. Тож я можу їсти те, що хочу:-D, але я вже багато чому навчився. Хліб напр. Мені більше не потрібно:-D

Бажаю вам продовжувати успіх від щирого серця.