Хтось має досвід роботи з банановою моно дієтою (схуднути)

Або інші моно дієти

І так, я знаю побічні ефекти і із задоволенням приймаю їх

2 відповіді

ви худнете, поки що правильно. але з того моменту, як ти знову починаєш їсти "нормально", всі втрачені раніше кілограми повертаються і зазвичай приводять з собою велику кількість своїх друзів (так що "завдяки ефекту йо-йо ти, мабуть, згодом зважиш більше" як раніше)

і ви не отримуєте запор "виключно" з бананів?

Вони дурні і не допомагають. Принаймні не в довгостроковій перспективі.

подібні запитання

Я займався моно дієтами давно і хотів запитати, чи працює цілий принцип моно також з шоколадним шоколадом (я знаю, що існує також шоколадна дієта, але ми не радимо нугу чи нуазету з цим) Дякуємо за відповіді та, будь ласка, рятуйте себе Такі коментарі шкідливі для організму тощо.

привіт, я хочу дотримуватися бананової дієти, коли ти щоранку п’єш банан та теплу склянку води, і їсти потрібно лише без десертів та солодких напоїв! хтось має досвід цієї дієти ?! А чи знаєте ви якісь інші дієти, які є настільки легкими та успішними?!

Привіт люди:) Ну, я хочу схуднути і хотів би спробувати дієту, проблема полягає лише в тому, що я не знаю, на якій дієті сідати !

Коли я гуглюю дієти, я розглядаю тисячі пропозицій. але я не настільки впевнений у більшості !

хтось може мені допомогти? Принаймні хтось має досвід роботи з певними дієтами ?

і що ви думаєте про дієту Корншпіца ?

Буду вдячний за відгуки;))

Я можу порекомендувати комусь дієту, яку він вже пробував сам, і з якою він мав хороший досвід?

Я здивований, що так багато з цих знаменитостей клянуться дієтами для дитячого харчування, оскільки діти насправді набирають жир від їжі, так? Я гуглю і читаю на форумі, що до дорослого організму (звичайно) пред'являються зовсім інші вимоги, ніж до таких маленьких дитячих тіл, і дієта буде дуже перспективною. Тепер я задаю собі питання, чи набираєте ви вагу за допомогою дитячого харчування у дорослому віці, чи це дуже розумний спосіб схуднути на кілька кілограмів, оскільки ця їжа також дуже поживна? // Звичайно, я не маю наміру сидіти на моно дієті чи щось інше, я просто думаю про те, щоб замінити сніданок або вечерю кашею, оскільки вона корисна і без додавання цукру тощо. //

Привіт.
Я хотів би спробувати кілька моно дієт. Не тому, що я дуже хочу схуднути, а просто тестуючи це. Я провів кілька досліджень в Інтернеті, і насправді я відносно "вражений" цим. Коли після цього виникає ефект йо-йо, я теж не вважаю це таким трагічним. Я просто роблю це з інтересу. Моє питання зараз полягає в тому, чи можете ви, наприклад, робити кілька моно дієт за один тиждень. Отже, припустимо, яблучна моно дієта з понеділка по середу, потім шоколадна моно дієта з середи по п’ятницю, а потім дієта на масляному печиві до кінця тижня. Ви вважаєте, що щось приносить, чи є ризик набрати вагу? Я не хочу мати лекції "не роби цього зі своїм тілом" або "це оооочень нездорово", будь ласка. Я просто хочу знати, чи все одно ви худнете, коли робите кілька моно поспіль. Спасибі заздалегідь:)

Я (З/16/165см заввишки/80кг) давно борюся зі своєю вагою і зараз хотів запитати. Як ви схудли як особистий досвід. З яким планом тренувань, з якими продуктами. До цього часу мені завжди бракувало дисципліни щодо дієти, тоді хтось сказав мені, що дієти все одно ні до чого. Я займаюся спортом 3 рази на тиждень (гандбол), але якось все одно не худну.

Привіт, я приймаю Нуварінг протягом 1 тижня і не маю з цим проблем. Однак я боюся побічних ефектів. Хтось має досвід роботи з цим ?

Я приймаю Revolyn вже 2 тижні, але не втратив ні унції. Хтось це відчував?

Одного разу моя дівчина розповіла мені про цю дієту, і я хотів би знати, чи хтось знає про вас і має досвід роботи з нею ?

Вона йде 1 день вранці: 1 банан, 1 склянка пахти

Обід: 1 банан, 1 склянка пахти

Увечері: 1 банан, 1 склянка пахти

Чи вважаєте ви, що можете схуднути, якщо включити це у здорову дієту та займатися фізичними вправами раз на тиждень ?

Я чув про цей дієтичний напій і хотів би спробувати, але я сумніваюся, чи він спрацював, можливо, хтось ще має досвід роботи з ним?

Я хотів би схуднути, точніше 5 кг. Чи знаєте ви здорову дієту, коли порівняно швидко худнете, якщо ви також займаєтеся спортом. До речі, після дієти я, як правило, зміню свій раціон.

Я часто чув про 7-денну дієту про те, що ви худнете приблизно 5-7 кілограмів. Хтось має досвід роботи з цим, або щось було б дуже приємно:)

Тег: суп і фрукти (без бананів)

День: суп та овочі, опівдні картопля з маслом (без фруктів)

Тег: суп, овочі та фрукти скільки завгодно (без картоплі)

День: суп і принаймні три банани та нежирне молоко

2-й день: суп і 250 г курки (без шкіри), риби або яловичини та 6 помідорів

Тег: суп, овочі та м’ясо скільки завгодно (без картоплі)

привіт, мені зараз погано, і я хотів би зробити щось для мене.

дієта зі спаецлем була б чудовою для того добробуту, який змусить мене схуднути або схуднути, хто має дієтичний досвід і може допомогти мені далі.