Хтось може сказати мені назву цього кексу (харчування, кекси, myfitnesspal)
Я шукав годину, бо хотів вирахувати з нього калорії за допомогою myfitnesspal, але не можу знайти, як саме це називається ?
6 відповідей
Просто зважте і використовуйте інформацію для кексу. Харчові цінності так чи інакше ніколи не бувають на 100% точними, оскільки це лише середні показники, і ваш організм щодня вживає все менше і менше білків, калорій та жиру.
Ймовірно, це булочка з чорницею, а може, та з шоколадними плитками.
Ви можете зорієнтуватися на цих цінностях.
Це булочка, а не кекс. Мені схоже на чорницю чи шматочки шоколаду
Жодного кексу. Кекс. Є різниця
Я все одно чув подяку
подібні запитання
Сьогодні я хотів розрахувати свої потреби в калоріях, а також у білках, жирах тощо, але мені стало відомо одне, і це те, що коли ви купуєте 100 грам курячої грудки в супермаркеті, а потім готуєте її з олією, маслом або чимось, ви швидко помічаєте, що майже половина витертих пішла. Отже, у моєму випадку 100 грамів було б лише 57 грамами, і це більша різниця. Тепер моє запитання у такому випадку, як мій, полягає в тому, які значення ви вводите 100 грамів або 57 грамів на Myfitnesspal ?
І будь ласка, відповідайте лише людям, які вже пробували це, бо інакше всі говорять лише 57 грам без причини
Гей, хлопці.
Я займаюся фітнесом рік, і зараз я хочу деякий час відстежувати свою їжу, щоб перевірити, чи не вживаю я занадто багато/занадто мало калорій, достатньо білка тощо. Я використовував додаток MyFitnessPal, яким я користувався багато чули добрі речі. Завжди щось готую ввечері, чого часто вистачає на наступний день. Поки що я не знайшов способу ввести інгредієнти страви, але потім ще раз сказати, скільки грамів його я з’їв. Який найкращий спосіб це зробити?
Я важу майже 90 кіло, мені 16 років. Я точно не знаю, скільки калорій з’їдати на день, але, скажімо, 3000. Чи потрібно робити 3000 калорій, щоб схуднути? Або це означає, що я втрачаю вагу на 2000 калорій в кінці дня?
Я збираюся схуднути, і MyFitnessPal допомагає мені в цьому. У мене щоденна потреба в калоріях 1990 калорій, але я не можу туди потрапити, бо не можу знайти здорову їжу з трохи більше калорій. Хтось має якісь продовольчі товари та/або поради щодо цього?
Я школяр, і мама зазвичай готує мені їжу. Відстежуйте калорії за допомогою MyfitnessPal. Але я можу відстежувати лише великі страви, такі як обід і вечерю, коли вони готуються, оскільки моя мати точно не відділить мою порцію від неї і приготує її двічі. На Myfitnesspal ви також можете ввести варений рис, наприклад, чи точно там вказані значення? Мені потрібна допомога терміново!
я шукаю додаток, який зможе розрахувати для мене приблизний план тренувань та харчування. В якому я можу записувати кожну тренувальну сесію і підраховувати калорії, і який говорить мені, скільки жиру, вуглеводів і білків я повинен їсти щодня.
Я сумніваюся, що існує такий "ідеальний" додаток, але якщо він є, я готовий заплатити за нього. дякую всім, хто може мені допомогти!:-)
Зовсім, крім того, що це нездорово (я знаю), ви вкладаєте стільки нездорових калорій, скільки здорових? тож я зараз би набрав більше ваги, якби я Їжте 500 калорійну піцу як 500 калорійний салат?
Звучить безглуздо, але я справді не знаю, як читати калорії, тому що мені ніколи цього не доводилось робити, і пояснення тут в Інтернеті мені здаються дещо складними. Хтось сказав мені, що я повинен щось розробити, але вона сама не була точно впевнена.
Було б непогано, якби хтось міг мені допомогти:)
для кожної теми їжа, яка містить найбільше калорій
- коровай
- закуски
- овочі
- горіхи
- напої
- Білок
не повинно бути точно, звичайно, дякую:)
Я шукаю додаток, який допоможе мені досягти своєї щоденної мети на роботі, наприклад, 5 годин офісної роботи як щоденна мета. Потім я завжди вводжу те, що роблю, як довго. Потім додаток повинен показати мені ввечері бар, що я досяг своєї мети, та щотижневий огляд. Крім того, я завжди хочу вказати, які речі я роблю і скільки часу вони займають, щоб у мене склалося відчуття того, з чим я проводжу свій час .
Звичайно, щось подібне буде, але оскільки програм для відстеження часу так багато, я не дивлюся, які з них можуть це зробити!
Скажімо, сьогодні хтось з’їв 3000 калорій. І його базальний рівень метаболізму буде 1330 ккал.
Він стільки горить у своєму спокійному стані. Чи означає це, що він би спожив 1670 калорій?
Привіт! У піці багато калорій. Але що саме цього має стільки калорій? Наприклад, піца зі шпинатом, перцем, грибами та артишоками. І скільки приблизно калорій має піца (велика)?
Скажімо, я їм цільнозерновий тост, посипаний сиром та салямі - звідки я знаю, скільки в ньому калорій зараз? Мені просто потрібно рахувати калорії від тостів + ті, що містяться в сирі та салямі ?
І ще одне запитання було б: на сирній упаковці написано напр. "120 ккал на скибочку". Чи не означає це, що це 120 кілокалорій, чи не так? А це 120 000 калорій. Але жоден шматочок сиру не може містити стільки калорій xD, то що я роблю не так ?
Чув, що це повинно витрачати стільки калорій, але скільки саме ?