Хтось схуд за допомогою активованого вугілля. Як які результати були у вас і як довго Як пити таблетки

Ні, я ніколи не приймав нічого подібного, і я не маю наміру брати це. Краще було б вести здоровий спосіб життя та займатися спортом, якщо ви хочете схуднути.

допомогою

Намагайтеся не вживати жири, смажену їжу, солодощі, хліб і кислі напої.
Їжте відварну або смажену на грилі курку, салат, нежирний йогурт, запікайте булочки, багато фруктів та багато овочів.
Якщо вам хочеться чогось солодкого, не їжте тістечок та шоколаду. Їжте йогурти Джогобелла, оскільки вони низькокалорійні, фітнес-батончики, печиво Белвіта або фрукти.
Намагайтеся не їсти пізно.

Якщо у вас є можливість, запишіться в спортзал або на аеробіку.
Ви можете бігати ввечері або робити живота, згинання колін, віджимання тощо.
Шукайте на Youtube відеозаписи вправ для певних частин тіла. Ви можете знайти його будь-якого виду.