Хтось спробуйте куряче суфле - дієта Дюкана - ФОРУМ Харчування - Doctissimo

що є в книзі ?

хтось

Я просто зробив це сьогодні ввечері і . ну, або я зробив це погано ввечері, це дійсно не добре .

Що ви їсте, коли перебуваєте в ПП, бо мені важко знаходити ідеї, а їжа зводиться до білої шинки та індички? .

де я можу знайти рецепт? Я б із задоволенням адаптував його до вегетаріанства, замінивши курку копченою темпе. плюс деякі спеції, мабуть, якщо це не так добре

наперед дякую

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Подібні теми

Напевно, я помилився зі своєю куркою .

((РІЗНІ РЕЦЕПТИ -КУРЯ-РИБА- І ОВОЧІ))))

Я не тестував цього курячого суфле, чесно кажучи, усі ці речі, виготовлені з фаршу, які насправді не турбують.

Щоб відповісти на інше ваше запитання, що робити, коли ви перебуваєте в PP, я думаю, що за всіма рецептами в книзі та в мережі є безліч вибору, якщо вам подобається готувати трохи.
Дозволена певна кількість ад'ювантів (гірчиця, зелень, соя), соуси дуканій, що дозволяє зробити страви трохи смачнішими.

Наприклад, з куркою ви можете зробити це в духовці з гірчичним соусом FB, ви можете приготувати її на грилі прованськими травами, ви можете зробити це якіторі з соєвим і рідким підсолоджувачем, ви можете зробити це в стилі кордон синього кольору в центрі м'ясо гризона та 2% сир, панірований у пшеничних та вівсяних висівках.
Для фаршу можна зробити тартар з гірчицею, соліннями, каперсами, або стейк на коні, на якому смажене яйце, або піцу з дуканом із галеттою, на неї кладеш фарш, сир та свіжий квадрат (якщо в PL ви можете додати гриби та перець в захват), або гамбургер дукан з хлібом дукан та майонезом дукан.

Не забуваючи, що в період ПП ви також маєте право на десерт, тому готуйте на сніданок невеликі ванільні або кавові креми, савойські тістечка тощо.
Якщо рецепт не є добрим, не наполягайте, я намагаюся, якщо це хитро, я залишаю і пробую інший.

Коротко перегляньте форуми, часто рецепти класифікуються за продуктами, і ви напевно знайдете своє щастя.