Худенька зі 100 укусами чудо-жінки
Божевільні трюки для схуднення: тонкий прикус до укусу
Підрахунок калорій і кроків був учора! Тим, хто хоче схуднути, слід рахувати щоденні укуси.
Фото: Thinkstock Принаймні, згідно з висновками американських дослідників.
Ви коли-небудь замислювались, скільки калорій з’їсти за один укус? Ми не! Але вчені навколо професора Еріка Мута з Клемсонського університету Південної Кароліни. І вони навіть з'ясували, як часто нам дозволяють кусати протягом дня, щоб схуднути, як писав "The Wall Street Journal" у серпні 2014 року.
Питання лише в тому, як рахувати укуси протягом дня? Немає проблем, команда Еріка Мута розробила трекер для зап'ястя ("The Bite Monitor"), який підраховує укус за укус. Для того, щоб визначити середнє споживання калорій на укус, дослідники мали укуси 77 досліджуваних протягом двох тижнів і документували, як часто вони робили це щодня.
Результат: жінки споживають в середньому одинадцять калорій на укус, а чоловіки - 17 калорій. Помножене на 100, що дає оптимальну порцію для дієти зі зниженою калорійністю, на думку дослідників. Концепція укусу знаходиться на стадії подальшого розслідування у Національному інституті охорони здоров’я. Ми дуже раді протестувати "Монітор прикусу". Очікується, що він надійде в продаж у 2015 році.