Худія Гордоній - iNutro
Hoodia Gordonii - це вид кактусів, основна діюча речовина яких P57, як кажуть, має пригнічуючий апетит ефект. Цей ефект не доведений у надійних дослідженнях. Такі побічні ефекти, як підвищення артеріального тиску та серцебиття, були недооцінені.
Резюме
Hoodia Gordonii використовувався бушменами під час голоду для придушення апетиту. Ця властивість викликала інтерес у фармацевтичних компаній, які виділили активний інгредієнт Р57 і продемонстрували його пригнічуючий апетит та знижуючий жир ефект у кількох дослідженнях на тваринах та людях. На жаль, дослідження людини не публікувалися в авторитетних наукових журналах. Єдине подвійне сліпе, контрольоване плацебо дослідження не виявило ефектів, що пригнічують апетит. Швидше, вимірювали підвищений артеріальний тиск та частоту серцевих скорочень, оскільки компоненти рослини Hoodia Gordonii мають стимулюючу дію, подібну до власного адреналіну в організмі. Справжність більшості продуктів Hoodia на ринку є сумнівною.
Ефективність Hoodia Gordonii у людей: Європейське управління з безпеки харчових продуктів (EFSA) не вважає Hoodia Gordonii жодним здоров’ям чи фізіологічною ефективністю у здорових або хворих людей як достатньо науково доведене
Востаннє змінено 11.01.2018 о 12:02.
Hoodia gordonii - сукулентна рослина з південної частини Африки. Hoodia gordonii процвітає в частинах Південної Африки, Західного та Північного Капського провінції та Намібії (1) .
Люди Сан (бушмени) використовували рослину протягом тривалого часу як засіб для зниження апетиту та для придушення почуття спраги. Отже, вони вважають себе справжніми шукачами цих властивостей і заявили претензії на патенти та заслуги шляхом продажу заводу (2). Hoodia gordonii став відомим своїм ефектом пригнічення апетиту та ліцензуванням компанії Phytopharm фармацевтичному гіганту Pfizer, який, однак, повернув ліцензію Phytopharm у 2003 році. Це було пов’язано з реструктуризацією всередині групи. З іншого боку, стверджується, що активний інгредієнт Hoodia P57AS3 (відомий як P57) важко синтезувати, і хімічні модифікації не настільки ефективні, як природний, оригінальний діючий інгредієнт (3, 4) .
Основна частина ефекту, що пригнічує апетит, приписується глікозиду P57, виділеному з Hoodia. Оригінальний патент базується на експериментах з мишами та P57 (5). Рослина має інші активні інгредієнти, які були виділені та охарактеризовані, яким приділяли менше уваги, включаючи 11 речовин, подібних до P57 (6) .
Вплив Hoodia gordonii на втрату ваги
Використання Hoodia gordonii як засобу для зниження апетиту та допомоги у зниженні ваги викликає суперечки серед людей. Дослідження на тваринах постійно демонстрували сильні властивості, що пригнічують апетит і навіть знижують жир, навіть вище, ніж у препарату фенфлурамін. Однак єдине рандомізоване, подвійне сліпе, контрольоване плацебо дослідження в клінічних умовах не могло виявити жодних ефектів пригнічення апетиту у людей. Це при добовій дозі Hoodia gordonii 2220 мг/добу. Швидше, побічні ефекти виникали у вигляді підвищення артеріального тиску та частоти серцевих скорочень. Дослідники не могли виключити вплив на печінку. На жаль, дослідження людей оригінальними виробниками не є повністю доступними. Вони мають сильний пригнічуючий апетит ефект. Випробовувані їли на 500-1000 калорій менше на день, не дотримуючись дієти, і змогли значно зменшити свою вагу в межах 1-7 кг за 8 тижнів. На жаль, ці дослідження не є надійними, оскільки вони не були опубліковані в спеціальному журналі.
Ефективність екстракту Hoodia gordonii та активного інгредієнта P57, на жаль, не доведена великими, плацебо-контрольованими, рандомізованими клінічними дослідженнями. Наявні дані щодо зменшення жиру значною мірою походять із експериментів на мишах, щурах та невеликих досліджень на людях.
Хоча всі експерименти на тваринах були дуже успішними, зі значним розщепленням жиру та втратою ваги, а в деяких випадках і сильним ефектом пригнічення апетиту, дослідження на людях не змогли довести це однаково. Одне подвійне сліпе клінічне дослідження не могло виявити жодних позитивних ефектів, але такі побічні ефекти, як підвищення артеріального тиску та частоти серцевих скорочень (7) .
Клінічні дослідження постачальників Hoodia gordonii не публікувались у визнаних журналах, і тому не підлягали контролю. Вони виявили чіткий вплив на споживання калорій і втрату ваги. Випробовувані були менш голодними і мали знижену тягу до вуглеводів. Крім того, вони відчували енергійний ефект (4, 8). На жаль, ці дослідження не є надійними.
Дослідження на тваринах
Дослідження, опубліковані лише в короткій версії (реферат) Tulp et al. задокументують ефект зниження апетиту Hoodia gordonii. Це починається протягом 48 годин після введення екстракту як у щурів із нормальною вагою, так і у людей із ожирінням. Ожирілі зразки втратили більше ваги, ніж звичайні, і змогли досягти ваги худорлявих зразків через 2-3 тижні. Варто зазначити, що спочатку ожирілі щури були майже вдвічі важчими (4, 9, 10) .
В іншому дослідженні на щурах порівнювали дію діючої речовини P57 Hoodia gordonii з ефективним препаратом та засобом для зниження апетиту фенфлураміном. Різні кількості P57 вводили перорально протягом трьох днів з їжею, і ефект спостерігався протягом 8 днів. Навіть найнижча доза 6,25 мг/кг досягала придушення апетиту та втрати ваги. Фенфлурамін досяг незначного пригнічення апетиту, але тварини набрали певну вагу (11) .
Аденозинтрифосфат (АТФ) є важливим постачальником енергії в наших клітинах. Позбавлення їжі та голод можуть виснажити запас АТФ у гіпоталамусі (область мозку, яка регулює почуття голоду) до 50%. Оскільки гіпоталамус тісно пов’язаний з контролем прийому їжі та регуляцією обміну речовин, падіння концентрації АТФ може бути сигналом про те, що збільшене споживання їжі має відбутися знову. Цікаво, що в процесі дослідження Р57 від Hoodia gordonii зміг підвищити рівень АТФ на 50-150%. Це призвело до зменшення споживання їжі та пригнічення апетиту у оброблених тварин до 40-60% (12) .
На основі цих результатів можна припустити, що втрата ваги, спричинена Hoodia gordonii, в основному опосередковується центральною нервовою системою (ЦНС) та пригніченням апетиту. Однак це припущення не підтверджується експериментами на курах. Незважаючи на те, що не було зменшення споживання їжі, виявлено зменшення жиру, при цьому вміст жирової тканини зменшився на цілих 40%. Щодня вводили по 300 мг Hoodia gordonii (13). Зазвичай зниження калорій також необхідно для схуднення, якщо активна речовина не має значного впливу на обмін речовин та спалювання жиру.
Навчання з людьми
На жаль, з людьми проведено дуже мало досліджень. Крім того, результати часто зберігались у внутрішній системі відповідних компаній (Phytopharm) і тому не публікувались та не перевірялись у наукових журналах.
Єдине надійне, плацебо-контрольоване клінічне дослідження з Hoodia gordonii не виявляло ефектів, що пригнічують апетит чи зменшення жиру, але побічні ефекти. Виробник Unilever зробив для цього доступним свій продукт. По 1110 мг екстракту Hoodia gordonii вводили двічі на день протягом 15 днів. Випробувані залишались у клініці цілий день, і за споживанням їжі можна було дуже уважно стежити. Не вдалося визначити будь-який вплив на почуття голоду, а також випробовувані не схудли. Швидше було виявлено кілька побічних ефектів: підвищення артеріального тиску, частоти серцевих скорочень та частоти серцевих скорочень. Спостережуване збільшення барвника білірубіну та ферменту лужної фосфатази в крові може свідчити про вплив Hoodia gordonii на печінку (7) .
Виробник Hoodia Phytopharm провів рандомізоване плацебо-контрольоване подвійне сліпе дослідження з 20 учасниками ожиріння. Вони втратили в середньому 2 кг ваги протягом декількох тижнів і зменшили щоденне споживання калорій на різких 1000 Ккал, не сідаючи на дієту. Вони також зазнали зниження рівня цукру в крові та рівня ліпідів у крові (тригліцеридів). Однак це дослідження ніколи не публікувалось публічно в спеціальному журналі (4, 8, 14) .
Неопубліковане дослідження з використанням 400 мг Hoodia gordonii двічі на день протягом 4 тижнів з участю 8 людей досягло успіху. Випробувані втратили 1-7 кг ваги тіла, вони також відчували пригнічення апетиту, тому також споживали на 500-1000 калорій на день менше. Вони відчували м’який енергетичний ефект і менше тяги до вуглеводних продуктів (14) .
Спосіб дії
Худія збільшує запас енергії аденозинтрифосфату (АТФ) у відділах мозку, що регулюють апетит. Таким чином, мозок моделюється, що він споживає більше енергії, а почуття голоду зменшується. Худія має симпатоміметичну дію, подібну до адреналіну.
Хоча вплив Hoodia gordonii на людей суперечливий, існують ідеї про те, як ця рослина може придушити апетит і зменшити жир. Головною причиною цього може бути збільшення запасу енергії аденозинтрифосфату (АТФ) в гіпоталамусі компонентами годії. Гіпоталамус - це область мозку, яка, серед іншого, регулює споживання енергії та голод. Збільшення запасу енергії АТФ у цій ділянці мозку може імітувати достатній запас їжі і, таким чином, також стримувати голод (12) .
Hoodia gordonii також має симпатоміметичний ефект за допомогою ß-адренорецепторів, подібних до адреналіну та інших засобів, що зменшують жир, таких як ефедрин. З одного боку, це може зменшити апетит, а з іншого боку, збільшити вивільнення жирних кислот з жирових клітин (15). Ця властивість може також мати побічні ефекти, такі як підвищення артеріального тиску та серцебиття.
Побічні ефекти Худії Гордонії
Згідно з клінічним дослідженням, прийом загальної кількості 2200 мг Hoodia gordonii на добу викликав побічні ефекти. Серед іншого, у випробовуваних підвищувався артеріальний тиск, почастішали серцебиття та частота серцевих скорочень. Зміни показників крові вказують на можливе навантаження на печінку (7) .
Ці побічні ефекти пояснюються симпатоміметичним ефектом Hoodia gordonii. Компоненти рослини діють як адреналін, ефедрин або сибутрамін через β-адренорецептори (15). Таким чином вони також стимулюють серце, призводять до придушення апетиту, посилюють відчуття спраги. Це також пояснює енергетичний ефект Худії.
Автентичність препаратів і підробок Hoodia gordonii
Більшість продуктів на ринку або взагалі не містять Hoodia gordonii, або лише мінімальна кількість рослини та діючої речовини P57.
Рослина Hoodia росте дуже повільно і доступна лише обмежено, тому багато продуктів на ринку не містять жодного справжнього екстракту Hoodia.
З 13 випробуваних продуктів Hoodia gordonii 11 не містили активного інгредієнта Р57 та інших типових компонентів рослини, що пригнічує апетит (16) .
В іншому дослідженні дослідники протестували 20 інших продуктів Hoodia, доступних на ринку. Вміст основної діючої речовини Р57 коливався від 0,0 до 0,304%. З них 6 продуктів містили лише зникаюче малі кількості P57, три препарати взагалі не мали діючої речовини. Однак більшість капсульних продуктів містили понад 0,1% Р57, тоді як батончики, гелі, напої та трансдермальні варіанти Hoodia gordonii містили дуже мало або взагалі не мали активного інгредієнта (17). .
Таким чином, виходячи з наявних даних, справжність та зміст більшості товарів на ринку є сумнівними.