Худнемо в обличчя! Харчування та здоров’я - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Я молода людина (22 з половиною) я трохи страждаю ожирінням, харчування не збалансовано і т.д.
добре, моя проблема полягає в тому, що коли я худну, всі мені кажуть: "це дивно, ми бачимо по ваших ногах і грудях . що ви схудли, але ваше обличчя стає більше"
Мені набридло моє товсте обличчя, справді набридло, повірте, кожен погляд у дзеркало мене засмучує., мої ноги чудові, живіт трохи стирчить, це мене не турбує, але роздуте обличчя мене дратує. як позбутися цього жиру ? (без хірургічних операцій)
Це мене ускладнює. Клянусь, іноді я тримаю цей жир у руці і хочу розрізати його ножем
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
Втратити вагу. після булімії.
У мене обличчя повністю знищене .
Я не можу схуднути мені допоможе .
Втрата ваги, незважаючи на гіпотиреоз
Я вас повністю розумію, тому що у мене така ж проблема, як і у вас. Перш за все я хочу сказати вам, що не надмірно драматизуєте (я теж драматизую), але я маю гарну позицію сказати вам, що ми не завжди бачимо себе такими, якими ми є (з часом ми повідомляємо). У мене теж раніше було худе обличчя. Я щиро думаю, що тіло добре знає себе, оскільки воно знає, як відновити себе, і що ваше обличчя в кінцевому підсумку збалансується. Я також дуже швидко набрав вагу, і я відчуваю, що це не так (у мене болять щоки, щелепа, і це мене постійно свербить, і це, оскільки набираю вагу, вже кілька місяців. З мого досвіду Я можу сказати вам, що втрата ваги (навіть незначна) сприяє еволюції і дозволяє обличчю вже трохи вдосконалюватися. Але будьте обережні, щоб не робити йойо з вагою!
вже переконайтеся, що у вас більше немає проблем з гормонами, це дуже важливо, тому що я знаю, що це може бути причиною набряклості обличчя
інакше я не знаю вашого стану здоров’я, стресу тощо. але я можу сказати вам, що гігієна життя існує дуже багато. тому сприяти: збалансованому харчуванню (з білками та вітамінами), регулярним заняттям спортом, процедурами для обличчя (і так, це стосується і чоловіків!) Очевидно, ретельно доглядайте за зубами, горлом, не куріть занадто багато. а потім дихати, виходити за місто та його забруднення, а також ви можете робити вправи для постави та гімнастику обличчя (щоб зняти напругу, а потім зміцнити своє обличчя, це те, що я роблю зі своїм логопедом, і це змушує мене почувати себе добре). тут. для мене поки нічого вирішального, але, я думаю, я помічаю деякі незначні зміни. у будь-якому випадку, вигідно робити собі добро і піклуватися про себе. не нехтуйте цим, оскільки кругле обличчя не є вадою, якщо у вас досить м'яка і тверда шкіра, одночасно чекаючи, поки тіло відновиться, (у 22 з половиною роки, ніякого страху).
Сподіваюся, ви знайдете щось хороше у всьому цьому, у будь-якому випадку не хвилюйтеся, я впевнений, ви опинитеся як раніше
і тоді я співчуваю іншим дратує завжди судити, але якщо це не зроблено, щоб означати нічого серйозного, це не так, хоча приймати правду в обличчя іноді боляче, це дозволяє не забувати.
удачі Мо і перестаньмо мати такі руйнівні думки, трохи мотивації, давайте подивимось, обов'язково є пристрасть, яка дає вам фантастичні сили, ми НІКОЛИ не безпомічні перед своєю долею