Худніть разом з низьким вмістом вуглеводів! »Форум - верх одягу

Ви всі сердечно запрошені активно мотивувати одне одного в цій темі та обмінюватися рецептами.

вмістом

Ви повинні знати, що ми "тут" робимо лише вуглеводні, а не безвуглеводні. Ми не обходимося без нього цілий день, але значна частина з нас лише з полудня/вечора. (Іншими словами, ввечері ніяких макаронних виробів, рису, картоплі тощо - а вранці скибочку Vk хліба або каші)
Кожен може зробити це так, як хоче.
Тому що це не дієта, а зміна, яка повинна бути постійною.

Особисто я втратив трохи менше 40 кг (див. Малюнок у додатку) - хоча згодом за рік я знову набрав 12 кг через піцу, піцу та ще більше піци - ах та тонни білих солодощів - але це буде приблизно через 6 тижнів знову майже 7 кг вниз-
і для мене (і для решти цієї теми тут) ЦЕ спосіб, який корисний для нас, не зношує нас, не наповнює і навіть не змушує їсти муку і нехай кілограми падають.
Тож, будь ласка, шановні опоненти з низьким вмістом вуглеводів, пощадьте нам своє "зупиніть це", "скоріше робіть те і те" "це так, але неправильно" тощо, тому що ми хочемо цього ТАК, а не інакше

Я з нетерпінням чекаю всіх, хто там, і старанно публікує рецепти. Повірте - нитка - це справді хороша мотивація, дякую за це

Зображення на форумі видно лише учасникам. Тож увійдіть або зареєструйтесь швидко!