Худніть розслаблено Як француженки залишаються стрункими
Стиль, витонченість і струнка лінія - зазвичай це перше, що спадає на думку, коли ми думаємо про француженки. Але як зберегти свою чудову фігуру, незважаючи на круасани та багети? Ми вам скажемо.
Живіть як Бог у Франції! Так, коли ми думаємо про всі кулінарні вишуканості, гурманам буде гарантовано поливати рот: хрусткий багет, круасани - ще теплі та свіжі від духовки - барвисті макарони, морб’є, камамбер, рокфор, мус-шоколад, Червоне вино. Список можна продовжувати ще довго.
Тим не менше француженки відомі своєю стрункою фігурою. Як їм вдається залишатися такими стрункими?
Це просто розслаблене ставлення, таке ставлення, яке французькі жінки мають і успадкували від своїх батьків у колисці.
Француженки багато ходять
Француженки дуже рідко відвідують спортзал. Натомість вони воліють гуляти. Вони віддають перевагу тривалим прогулянкам і планують прогулянку на початку призначення. Також було доведено, що наш організм цінує це, коли ми проходимо 10000 кроків на день. І це саме те, що француженки знали давно!
Французькі жінки п’ють каву чорною
Café au lait? Не з французами! Вони безпечно залишають білі калорії іншим. Французькі ж дівчата воліють еспресо - чорне і абсолютно без молока. У італійському пострілі також є хороша порція кофеїну. Це позитивно впливає на обмін речовин, а також спалює калорії.
Француженки їдять свідомо
Француженки протягом дня не тільки п’ють багато негазованої води, несолодких трав’яних або зелених чаїв, але й їдять свідомо, щоб залишатися стрункими. Вони вважають за краще купувати сезонні та регіональні інгредієнти - бажано свіжі з ринку - і готують делікатеси швидко і легко: переважно на пару або акуратно готують у духовці. Вони також люблять їсти свіжу рибу.
Француженки харчуються спеціально
Француженки уникають дієт. Але якщо ви знаєте, що вас запрошують на вечерю ввечері або що ви хочете випити склянку вина, ви свідомо уникаєте фруктів, фруктових соків або вуглеводів протягом дня, щоб зберегти калорії на вечір.
Закуски - non merci!
Француженки задовольняють свої маленькі апетити за допомогою сухофруктів, фруктових або горіхових сумішей і кажуть: non merci шоколадним плиткам і бісквітам. Французькі жінки також докладають усвідомлених зусиль, щоб з’їсти трохи цукру: як десерт - тоді навмисно та із задоволенням - але вони уникають маленьких пасток цукру, таких як підсолоджена кава або чай.
Француженки мають матір за зразок
Француженки дізнаються від своїх матерів, як важливо доглядати за шкірою та тілом з раннього дитинства. Це означає не лише справу з кремами та оліями, а й достатню кількість фізичних вправ, розслаблення та здорову свіжу їжу. Потім особистий рецепт передається дівчатам з покоління в покоління.
Ви бачите: дієта була вчора - сьогодні ми їмо, як француженки, щоб залишатися такими ж стрункими.
У цьому сенсі: Bon appétit!
Щоб ви могли позбутися непривабливих розтяжок, тепер ви можете купувати наш підказка щодо розтяжок дешевше. Це позбавить вас від чергового розчарування краси! Найкраще: з кодом знижки "BUNTE50" тепер ви можете отримати крем на 50% дешевше - а саме за € 12,49 замість € 24,99!