Худніть за допомогою трав!
Ви певний час боролися з вагою і не змогли досягти бажаної цифри? Ось дієта, при якій ви замінюєте сіль зеленкою і позбавляєтеся від 4 кг за 2 тижні.
Ароматичні трави можуть творити чудеса для фігури: вони стимулюють обмін речовин, усувають надлишки води та жирових відкладень, а їх інтенсивний аромат згасає почуття голоду. Якщо вас спокушає така дієта, спробуйте ароматизовані рецепти з використанням цих трав, і ви втратите 4 кілограми за 2 тижні. На додаток до рецептів, які ми пропонуємо, ви можете приготувати будь-яку страву за умови, що вона має менше 350 ккал, видалити сіль і додати багато трави.
Сніданок на вибір 300 ккал
- 20 г вівсяних пластівців, 100 г знежиреного йогурту, чайна ложка меду, груша, абрикос або апельсин.
- Один помідор, 1 смажене яйце зі столовою ложкою вершкового масла, 2 столові ложки трави (на вибір за смаком), сіль, перець, 1 скибочка цільнозернового хліба.
- 80 г знежиреного сиру, змішаного з 3 столовими ложками подрібненої трави, сіллю і перцем, 2 скибочками цільнозернового хліба.