Худнути 2018 - разом до мети! Сторінка 63 Дитячий форум
сальто
Я знову зв’яжусь. У проміжку я дозволяю дієті ковзати. Проблема полягала в тому, що я не досяг своєї поставленої мети. Я також багато їв між ними. Кілька років тому я успішно схудла разом з Almased. Я хотіла спробувати ще раз, що при грудному вигодовуванні було неможливим. Зараз ми ставимо його лише на ніч і рідко вдень. Оскільки я не люблю almased, я купив анекдот. сьогодні я на третій день, це йде добре, ніякої тяги. У мене немає головних болів, які я очікував. На даний момент я повернувся або все ще в 72 кілограми. До липня ми повинні скинути принаймні п’ять кілограмів. Я не можу мотивувати себе до фізичних вправ. Можливо, на вихідних я знову піду до спортзалу, все одно це платно. Або піти на пробіжку.
деліла1
Фу, сьогодні був не мій день. Сьогодні я багато їв. Думаю, я скоро поверну чоловіків.
Безумовно, сьогодні лайно!
AnF1982
Ну, нарешті, я маю час і музу писати ще раз
@delila
О людино, бувають саме такі дні. Особливо, коли належить меню. Ви можете отримати його, коли після цього знову почнете! І ви можете це зробити.
@Spot
Приємно, що ти повернувся. Тримайте пальці схрещеними, щоб досягти успіху з Йокебе, і він швидко впаде. Мені ніколи не вдавалося схуднути разом із годуючою дитиною. Але я впевнений, що ти можеш це зробити!
@Caitlyn
100 г вниз краще, ніж 100 г вгору: миготіння ока: і принаймні 60 попереду. Сподіваємось, ви вже пережили ПМС і можете знову їсти краще!
@Вишневий пиріг
Божевільно, що ти пройшов повне виведення цукру. Я думаю, що це справді сильно. Але якщо це так варто, що навіть головний біль зник, то це, безумовно, спонукає вас бути наполегливими! Я бажаю вам подальших успіхів і сподіваюся, що Ваги незабаром винагородять вас за вашу послідовність!
@ Догляд за ведмедями
Вітаємо з новою низькою вагою. Писати тут ще раз, мабуть, досить
@me
Мій тиждень був гарний, ну лайно: смійся вголос: Субота Я планував вечеряти. Це зросло майже на 2 кг: зморшки: Хоча в неділю прийшов чоловічий одяг, ми були з моєю мамою на фестивалі вантажних автомобілів, а потім з нею. Ну, тоді балів з очками рахувати не було чого. Тоді зростання продовжувалося, навіть якщо з понеділка я знову був досить хорошим. Зрештою, день зважування сьогодні приніс невелике зменшення: миготіння ока:
Злітна вага: 127,3 кг
Вага минулого тижня: 106,3 кг
Вага цього тижня: 106,0 кг
Втрата ваги на цьому тижні: 0,3 кг
Загальне зменшення: 21,3 кг
Сподіваємось, цього тижня знову буде краще. Вага градації при переїзді виглядає дуже перспективно. Я також знову працюю на вихідних. Це завжди є перевагою, тому що я харчуюсь більш регульовано і автоматично маю набагато більше вправ. Наступного тижня 105 має бути перед десятковою комою, 104 було б ще краще: миготіння ока:
Кейтлін
@Cherry: Звичайно, ти приймаєш головний біль, особливо з огляду на те, що з тобою сталося.
І все-таки чудово, що вони зникли і, сподіваємось, теж залишились осторонь?
@Fleckchen: 2 місяці по 5 кг - це реалістична мета, навіть без трясок це було б можливо
Чи замінювали ви кожен прийом їжі шейками?
@delila: Ось так це було для мене останні кілька днів. Зараз чума нарешті проходить, і сьогодні я зміг пройти повз нездорові речі
@AnF: Чудово, що це було зменшення, хоча тиждень пройшов не особливо добре.
Наступного тижня стане краще
Вишневий пиріг
@ Spot: як ви замінюєте? Їжа або як це працює? Мене завжди повністю захоплює, але я взагалі не міг пити, потім мені довелося б щось з’їсти [emoji23]
@ delila: Вибачте! Сподіваємось, це вийде краще після чоловічих!
@Anf Дякую [emoji8] Я багато читав про вплив цукру на рівень гормонів тощо ... Наприклад, це може спричинити серйозні коливання гормонів і, отже, pco. Плюс головний біль. У мене є обидва, і після цього рішення вже не було таким складним. просто реалізація тоді [emoji23]
Я стискаю за вас пальці, щоб ви швидко знайшли свою мотивацію знову! [emoji8] Ви були однією з причин того, що я нарешті дійсно вирішив свої будівельні ділянки.
@caith: моє здоров'я - справді крихка річ. У нас вчора був справді сильний стрес вдома, і біль повернувся. Але я витримав і не їв цукру. Тож я сподіваюся на завтра.
Я думаю, вам приємно, що ви схудли, незважаючи на те, що тримаєтеся. У вас також є вага аналізатора жиру? Тому що після всього, що ви сказали, я не думаю, що ви будете плато в будь-який момент. ви просто перетворили жир на м’язи, і ви б теж це бачили.
До речі, приблизно через 2 тижні у мене буде pms, і мені справді цікаво, чи можу я протриматися [emoji85] [emoji33], але згідно з теорією гормонів вона (сподіваюся) повинна бути поміркованішою, ніж зазвичай.
О, я зовсім забув свої дані:
Вага на початку: 82,1 кг
Поточна вага: 80,4 кг
Загальне зменшення: 1,7 кг
До речі, я купив сьогодні еритритол, щоб, сподіваюся, спекти торт з безе з ревеню. Це наш абсолютно улюблений торт влітку, і насправді я випікаю 2-3 на тиждень протягом сезону [emoji85], сподіваюся, це буде щось.
Надіслано з iPhone за допомогою Tapatalk Pro
сальто
@anf
Думаю, неважливо, що ти одного разу згрішив. Велика його частина буде в шлунку і піде найпізніше при наступному травленні. Адже ви все-таки схудли. До нового тижня!
@cgerry
Це погано щодо вашої аневризми. Ви повідомляли про це на форумі? Я читав би це з нагоди. Уявіть, що мені це дуже погано, оскільки у вас вже є дитина вдома, чи я щось плутаю? Цей цукор від ДМ, еритритол, я теж маю вдома. Я мав хороший досвід із цим кілька тижнів тому. Особливо ввечері, коли я відчував щось солодке, я швидко змішав пахту з фруктовим пюре та цим цукром, і я був ситий, що буду використовувати знову, коли перейду на здорову дієту. Але дуже важко дозувати це, я поклав кілька столових ложок у пахту. Також має послаблюючий ефект: зморшка: я не люблю маслянку інакше. Ви можете сказати нам, як це працювало з пирогом, я спробую це наступного разу.
@yokebe
В даний час я замінюю всі три прийоми їжі цим шейком. Сьогодні я на четвертий день, і це йде відносно добре. Вчора ввечері я знову був голодним, і це в основному пропало вранці. Думаю, я звикаю, і сьогодні буде не так погано. На смак коктейль справді смачний, є й інші види, такі як полуниця або шоколад. Важко буде позбавити вагу пізніше, але я дотримуватимусь плану.А через тиждень я прийматиму їжу і два шейки на день. Зазвичай цей струс не має хорошої репутації, оскільки ефект йо-йо повинен початися швидко. Однак мені завжди потрібна певна мотивація перед початком дієти, і я отримую це, схуднувши порівняно швидко на початку. Потім я залишаюся на м'ячі, як правило, мені не важко змінити свій раціон.
врешті-решт, у мене сьогодні було 71,4. Багато води точно