Худнути, граючи; підготуватися mycoach
Здорова та свіжа їжа та більше фізичних вправ у повсякденному житті - робота для кожного повсякденного життя.
Виберіть пакет, який відповідає вашим цілям.
Почніть одразу в здоровій формі та на 12 місяців, або протестуйте нашу 4-тижневу інтенсивну програму та продовжуйте, якщо хочете.
Вам сподобаються наші рецепти, виклики та тренінги - як і 92% наших клієнтів¹.
Результати опитування наших клієнтів компанією CSS Insurance
390 швейцарських франків.-
Подовження на 11 місяців
-
Повна інтенсивна програма на додаткові 3 місяці. Формуйте своє "здорове Я" на додаткові 8 місяців. Пакети Смачні сезонні акції 1 телефонний тренінг від дієтолога 2 виміри успіху
4-тижнева інтенсивна програма
-
4 тижні нова коробка Індивідуальний план харчування Дієтолог завжди під рукою через тренера Списки покупок для простих щотижневих покупок Мотиваційний фітнес та поведінкові проблеми
480 швейцарських франків.-
12 місяців втрати ваги та фізичної форми
-
Найкраще співвідношення ціни та якості для всіх, хто хоче втратити більше 3 кг. Планування харчування та тренінг на 4 місяці 8-місячна фаза стабілізації з подальшими поведінковими проблемами Смачні сезонні пропозиції Телефонний тренінг від дієтолога 3 вимірювання успіху
CSS Insurance, SWICA, KPT & Helsana підтримують вас до 450 CHF. Вивчайте більше.
3 кроки до успіху!
Перші 4 тижні ми зосереджуємося виключно на зміні своїх харчових звичок і втрачаємо перші 2-3 кг. Ми допомагаємо вам готувати свіжі та швидко та організовуємо тиждень, щоб заощадити час.
Як я можу харчуватися здорово, коли я виходжу на вулицю?
Як уникнути порожніх калорій?
Як мені вдається менше перекусити?
Зараз ми справді починаємо! Ми експериментуємо, як можна уникнути класичних каменів спотикання у напрямку до більш активного, монтерного повсякденного життя. Для цього ми продовжуємо вдосконалювати рух, поведінку вашого сну та активатори закусочних атак.
Які твої несвідомі активатори їжі?
Як я можу протидіяти атакам закусок?
Які ситуації створюють у мене рецидив і як я можу це змінити?
Наша найбільша мета на етапі 3 - це самостійно впроваджувати свій здоровий спосіб життя (за підтримки вашого тренера), щоб наприкінці програми ви знали, як успішно подолати рецидиви та не так швидко повернутися до старих зразків. Ось чому стадія стабілізації протягом 6 місяців є для нас центральною. Закріплюйте вивчене, здобувайте стабільність та продовжуйте успіх у невимушеній формі. Ми покажемо вам, як відтепер ви можете самостійно планувати свій тиждень, допомагати при рецидивах та встановлювати нові цілі разом.
Як я завжди стежу за своїми цілями?
Що допомагає мені особисто стежити за оновленнями?
Чи є у інших однакові проблеми і як вони це точно роблять?
Готово! Ви багато чого досягли для свого здоров’я та добробуту!
На початку ви ніколи не замислювались, як далеко ви зможете зайти за рік і наскільки природним буде почуватися монтер способу життя у вашому повсякденному житті!
Більше не хвилюйся, що їсти. Краще насолоджуйтесь.
Ти те що ти їсиш. Ось чому наші дієтологи та кухарі щотижня створюють для вас смачні, корисні рецепти. За допомогою випинаної коробки рецептів ви завжди можете сортувати улюблені рецепти в межах досяжності та постійно отримувати нові сезонні рецепти, які відповідають вашому індивідуальному плану харчування.
Всі інгредієнти прості та зрозумілі - завдяки вашому списку покупок, все, що вам потрібно зробити, це дотягнутися до холодильника.
Наші рецепти можна приготувати в найкоротші терміни і зробити талановитих кулінарів навіть з приглушених кулінарів.
Наша команда регулярно готує та тестує рецепти, тому часто ділиться з вами смачними порадами.
Жодних дизайнерів продуктів та хитрощів: наші фотографії показують наші страви такими ж смачними, як вони.
За допомогою кількох простих кроків ви можете приготувати обід на наступний день після обіду.