Худнути як Бог у Франції - Вайблінген - Цайтунгсверлаг Вайблінген
Вайблінген. Зірки кориці та різдвяні гуски, глінтвейн та пиріг на різдвяному ярмарку: після свят ваш пояс застряє. Не дивно, що схуднення для багатьох є на першому місці в списку хороших дозволів. "Худнути, як Бог у Франції", тепер обіцяє сімейний освітній центр. Французька та альтернативна лікарка Керол Вальдхайм допомагає на шляху до бажаної ваги.
Їжте як Бог у Франції, стаючи стрункими та підтягнутими - це звучить заманливо. "Це працює", - радісно обіцяє Керол Вальдхайм. Вже втретє вона пропонує курс у центрі сімейної освіти, який триває з лютого по липень і має на меті надати багато практичної інформації та теоретичних основ у формі розважальних лекцій та дискусій. Хто знає, як працює їхній метаболізм і якими прийомами його можна стимулювати? За останній курс одинадцять людей загалом схудли на 121,8 кг і, як запевняє викладач курсу, набрали багато життєлюбства. Через півроку після курсу всі тримали свою вагу, показники крові стабільно покращувались, а деякі учасники навіть змогли припинити приймати ліки від артеріального тиску.
Безумовно, ніякої дієти
Існує багато дієт і програм схуднення. Однак більшості з них надзвичайно незручно, а їхній успіх недовгий. Те, що пропонує Керрол Вальдхайм, це явно не дієта, а зміна раціону - французький спосіб.
"Ніхто не повинен голодувати"
Перша передумова: “Ніхто не повинен голодувати”. Це має бути триразове харчування, але тіло потребує перерв для травлення між ними. Другий: “Він повинен смакувати”. Однак не кожен смакує однаково, тому особиста ситуація учасників - їхні хвороби, але також їх уподобання - враховуються на початку. "Кожна людина отримує індивідуальний план", - оголосив Вальдхайм. Їжа повинна бути збалансована таким чином, щоб стимулювався обмін речовин - саме тому спочатку слід уникати продуктів з білого борошна та алкоголю, якщо це можливо. На першій зустрічі учасники відчувають, що вони можуть швидко і якісно приготувати лише кілька інгредієнтів. Ми готуємо разом, кожен тоді отримує свій власний індивідуальний план. Третя передумова: «Ми готуємо страви регіонально та сезонно». Оскільки повноцінне харчування починається з покупки продуктів, це також стосується того, що пропонують супермаркети та магазини в регіоні. Француженка покладається на велику кількість овочів, менше спаецле, макаронних виробів та картоплі, і, як у своїй країні, на красиво відзначені страви та чіткі перерви між ними. Альтернативний лікар вважає, що продукти зі зниженим вмістом жиру є принципово неправильними: "Жир не робить жиру, а цукру".
Усвідомте, що потрібно організму
Учасники курсу часто хочуть скинути від десяти до двадцяти кілограмів на своїх курсах, при цьому кожен визначає своє почуття добробуту - "вам не потрібно досягати індексу маси тіла", пояснює Керол Вальдхайм. Багатьом людям довелося б і можна було б навчитися знову відчувати, що потрібно їхньому організму. "Це працює", - каже викладач курсу, але спочатку повинен спрацювати метаболізм - тому спочатку потрібно скинути кілька кілограмів.
Найважливішими є наслідки для здоров’я
П’ять, десять або 15 кілограмів менше: цифри - це одне, але для альтернативного лікаря важливіше вплив на здоров’я. Керол Вальдхайм повідомляє про жінок, які завагітніли після зміни дієти, оскільки нарешті знову настали місячні, про учасниць, які втратили астму та алергію. І з людей, котрі нарешті могли знову добре спати.
Інформаційний вечір про курс
Інформаційний вечір на курсі ФБС "Схуднути в рівновазі і їжте як Бог у Франції" триває Четвер, 12 січня, у приміщенні FBS, Alter Postplatz 17, швейна кімната, 3 поверх, з 19:00 до 21:00. замість.
Інформаційний вечір є Безкоштовний, потрібна реєстрація.