Худнути разом у Лейпцигу з; Світлофорна дієта; Форум

Обговоріть схуднення разом із "світлофорною дієтою" в Лейпцигу Поштовий індекс 0: Схуднути, дієта та харчування Форум в районі Abhaben.com Regional; Привіт, шановні, оскільки я не знайшов "своєї дієти", яка насправді не є дієтою, тут на форумі я хотів би запитати, чи є вона тут

  • Slimming.com
  • Форум
  • Регіональний Abhaben.com
  • Регіональний Abhaben.com
  • Поштовий індекс 0: Схуднути, дієта та харчування
  • Худніть разом у Лейпцигу з "Ampeldiдt"

Худніть разом у Лейпцигу з "Ampeldiдt"

оскільки я не знайшов "своєї дієти", яка насправді не є дієтою, тут на форумі я хотів би запитати, чи хтось тут вже живе відповідно до цієї концепції?

світлофорна

Якщо так, я був би радий, якщо хтось зв’яжеться зі мною, щоб ми могли обмінятися думками та підтримати один одного.

Якщо ні, то, мабуть, можу вам сказати. трохи наблизити цю зміну в раціоні?

Після WW, Almased та Detlef D! S 10wbc, я з початку року був "курцем світлофора" і, отже, повністю задоволений, ніколи не голодний, врівноважений і постійно худну. Я думаю, що 6,9 кг всього за 6 місяців (без обмежень) можна побачити. Він повинен бути постійним, і швидкі успіхи, як правило, не є успіхами.

Як це все працює зараз?

Так. Ви реєструєтесь на сторінці X (я не знаю, чи можу я сказати ТО тут) безкоштовно протягом 30 днів.
Тоді ви можете вести щоденник, тобто вводити їжу, яку ви з’їли. Кожному продукту харчування (багато хто вже врятований) присвоюється колір (зелений, жовтий, червоний) залежно від його енергетичної щільності.

Ви завжди повинні намагатися залишатися "зеленими", або ви можете змінити значення за допомогою пропозицій щодо обміну, які ви отримуєте. Не хвилюйтеся, це звучить складніше, ніж є.

Важливо, щоб ви завжди їли більше (кількість), ніж споживали калорій.
Наприклад: Кількість їжі на день 2,0 кг, ккал лише 1500.

Як я вже говорив, на сьогоднішній день я втратив майже 7 кг, і я знаю, що така форма харчування - це моя річ!

Справа в тому, що ми "скручуємо" себе та свої харчові звички, щоб схуднути, але коли мета досягнута, ми занадто швидко повертаємося до старих звичок, правда?

Я думаю, що якщо ви дотримаєтеся "світлофора" після досягнення своєї мети, ви зможете це зробити постійно, не маючи заборони/стримування чогось.

Як я вже сказав, якщо ви зацікавлені в тестуванні DAS, напишіть, будь ласка, прем'єр-міністру.

До речі, витрати після 30 тестових днів складають близько 5Ђ/місяць (можлива підписка на 3 і 6 місяців)

Ви отримаєте оцінку та поради від команди через 14 днів електронною поштою.

Тож зараз ми їдемо в сад на барбекю.
Так, картопляний салат (з оцтом, олією та зеленню) та ковбаса на грилі зелені. А зеленого можна їсти скільки завгодно!

Їжа і до побачення каже Маріон