Худнути в рецептах форуму; Цампа

Це ЯЧМЕН, який ретельно обсмажується і подрібнюється, а потім може бути приготований різними способами з водою, молоком, чаєм, йогуртом або кварком - солодким чи соленим, для окремих методів приготування немає обмежень: деякі лише змочують цамбу легкі і насолоджуйтесь повним смаком відносно сухої цампи, інші люблять цамбу з великою кількістю молока, як SH. Далай-лама, інші замішують з нього кульки .

На смак він злегка горіховий і солодкий, а також ідеально підходить як сніданок або вечеря, як закуска, так і для подорожей та походів.

Тибетська основна їжа, виготовлена з органічно - динамічно вирощеного ячменю, доступна в магазинах здорового харчування та органічних продуктів в СН, А та D.
Ячмінь походить від фермерів Деметри на півдні Німеччини.

ЕНЕРГІЙНА ЦІННІСТЬ 392 ккал/100 г. Цампа
10,3 г білка
80,5 г вуглеводів
2,5 г жиру
1,7 г вмісту мінералів

78 кг, коронних фунтів поки що немає
Мій щоденник

Ви повинні звертати увагу на значення гліксу під час споживання цукру, білого борошна, картоплі, де б в них не було крохмалю.
Особливо вражає діабетиків.
Я волію їсти басмати

Вітаємо з серця Європи !

[Оновлено: Субота, 03 травня 2008, 21:48]

На смак він злегка солодкий, але дуже незначний. На перший погляд це смачно горіховий і лише трохи солодкий "на фініші".
Це подрібнено в дуже дрібне борошно, і ви повинні змішати його з рідиною, інакше воно витягне пил з вух * хе-хе * воно таке сухе.
Або ви змішуєте його з прогірклим маслом як

Колір такий самий, як придбана вами цампа? Або це темніше? Якби темніло, то, мабуть, було б гірко. Ви, звичайно, готуєте солодову каву так само.
У мене є стрижні, не відшліфовані, які стоять на полиці в супермаркеті, а ті, що мають рукав, спочатку замочують на 12 годин, потім кладуть у ситечко для волосся, часто обливають водою, щоб вони залишалися вологими, а потім чекають, поки маленькі Були паростки (збільшує поживну цінність) Потім підрум’янилися на деко при 120 градусах у духовці. Перемішують кожні 10 хвилин до бажаного ступеня підрум'янення. Дрібно подрібнений у кавомолці (який я використовую лише для таких цілей).
Якщо мені не подобається прогіркле масло як - тоді я спечу його в своєму хлібі. Звичайно, це також було б непогано як гаряча каша, можливо, з кашею?
Ось щось із бабусиних часів, яке використовувалось як замінник кави під час війни:

Додаток: Tsampa.JPG
(Розмір: 53,80 КБ, завантажено 8197 разів)

І кава Kathreiner, яку я любила в дитинстві, і пластикові фігурки, які завжди були поруч. Є ще кілька таких сьогодні, які пережили весь цей час і стали затребуваними предметами колекціонування
Була ще одна кава: кава Лінде чи щось подібне.

Ячне борошно можна також змішати з молоком або гарячим шоколадом, або повністю рідким у склянці молока/кави для швидкого сніданку.
Інгредієнти для мене важливі, і вони забезпечують швидкий приплив енергії, яка мені потрібна, щоб підніматися все вище і вище з велосипедом.
А потім знову швидший спуск ♫ juchhhhuiiii ♫

Я поклав речі в йогурт і кілька насіннячок. Було цілком приємним. Я одного разу покладу його в ірландську вівсянку.

Я зараз не збираюся гуглити це, але є речі
Ірландська козяча їжа
це повинно бути зеленим, чи не так?

але тепер я знаю, як овес по-англійськи. називається