Худнути за допомогою дієти за групою крові; ЗДОРОВ’Я SOS

Схуднути за допомогою дієти за групою крові - керівництво

групою

Дієта групи крові була розроблена Пітером Д’Адамо. За словами Д’Адамо, група крові є вирішальним фактором для здоров’я, і кожна окрема група крові також включає різні «сумісні» продукти. З цієї причини важливо, щоб кожна група крові харчувалася за власним графіком.

Чому ви худнете за допомогою цієї дієти?

Теорія Д’Адамо намагається знайти співвідношення між харчуванням і теорією еволюції груп крові. Теорія дієти по групі крові передбачає, що вся життєва система (тіло) знаходиться в рівновазі, якщо кожна людина споживає стерпні продукти, які підходять для їх групи крові. Д’Адамо описує це як ефективне схуднення, використовуючи концепцію харчування групи крові.

Ефективне схуднення - саме так діє дієта за групою крові

01Спочатку визначається відповідна група крові. У людини є чотири різні групи крові: A, B, AB і 0. В середньому результат буде доступний в лабораторії протягом 24-48 годин після взяття проби крові.

02Прочитайте наступну інформацію про відповідну групу крові

  • Група крові 0 або так званий "мисливець": Червоне м'ясо в основному рекомендується як їжа. За словами Д’Адамо, "Мисливець" повинен залишатися або стати таким струнким.
  • Група крові А: Вегетаріанська дієта має відношення до цієї групи. Зернові, бобові, овочі та фрукти - тип А, навпаки, повинен стримувати рибу та молочні продукти.
  • Група крові В: Д’Адамо припускає, що люди групи крові В є толерантними до лактози. З цієї причини молочні продукти слід вживати, щоб залишитися або стати стрункими. Також рекомендуються дичина, вівці, баранина, тріска та лосось.
  • Група крові AB: За словами D’Adamo, тип AB повинен харчуватися переважно вегетаріанським, періодично вживаючи м’ясо, рибу та молочні продукти.

03Д’Адамо рекомендує їсти лише «придатну» їжу для окремої групи крові.

Важливе зауваження: Слід зазначити, що теорія цієї дієти ще не була науково підтверджена і може призвести до руйнівної харчової поведінки.

Якщо це працює за вашим власним рішенням, і людина залишається здоровою: Вітаємо!