Хвиля самогубства в західній країні
Влада зазначила, що втрата робочих місць, зменшення доходів, відсутність активного відпочинку, зменшення соціальної активності можуть призвести до ще більшого збільшення самогубств. Під час надзвичайного стану серед ЛГБТК значно зросла кількість дзвінків на телефонні служби довіри.
Емма Керрінгтон, менеджер благодійної організації "Rethink", яка допомагає людям із суїцидальними нахилами, каже, наскільки небезпечно міркувати про причини такого жесту. Багато людей, які телефонують на гарячі лінії, почувались самотніми і потребували емоційної підтримки.
Поради людям, які переживають кризу
Перша порада Емми Керрінгтон - розповісти людям про свої проблеми та про те, як вони почуваються. Навіть якщо я розмовляю з друзями чи родиною, будь-який знак уваги когось важливий, навіть якщо це не спеціалізована допомога. Ще одна порада - звертати увагу на сигнали тривоги, на те, що викликає кризу.
Іллі Настасе про елімінацію Джоковича: "Не можна приймати таке рішення проти великого чемпіона"
Син Міхай Малаймаре одружився. Його дружина корейка
Наприклад, коли людина схильна слухати лише сумні пісні, занадто пильно дивитись на фотографії у Facebook або дивитися фільми, які бачила в компанії загубленої людини.
Відносини з алкоголем та сигаретами
Також фахівець розповідає про стосунки з алкоголем та сигаретами. Її повідомлення: "Тримайся подалі". Це не така порада, яку не хочуть чути ті, хто, відчувши падіння, вживає алкоголь та сигарети для покращення свого стану.
Насправді, каже Емма Керрінгтон, ваші шанси покінчити життя самогубством у стані алкогольного сп’яніння набагато вищі, ніж якщо ви тримаєтесь подалі від цього. "Створіть коробку з гарними речами. Речі, які роблять вас щасливими. Наприклад, компакт-диск з улюбленою музикою, з улюбленою сукнею або светром, з шоколадом, чим би ви не посміхалися. Коли ви відчуваєте, що не можете терпіти, ви відкриваєте коробку і берете звідти щось хороше і приємне. Ви реагуєте так, ніби дбаєте про себе », - сказав фахівець.
BBC відкрив спеціальну лінію для тих, хто має проблеми зі здоров'ям та суїцидальними нахилами.