Хворі стегна влітку Що справді допомагає. Схуднути за допомогою шунтування шлунка та шлункового рукава
Зміст цієї статті
Цей допис є давнім дописом у блозі Yourdietangel. Я багато чому навчився з того часу, як почав вести блоги. Старий вміст більше не обов'язково відповідає моїй поточній думці. - Цей пост містить партнерські посилання. Це означає, що якщо ви зробите покупку за посиланнями, мій чоловік отримає невелику комісію без додаткових витрат.
Клапті шкіри повинні бути особливо добре захищені влітку
Температура піднімається вище 30 градусів, і пора викопати одяг та повітряні шорти. Якби не проблема з болями в стегнах, яку багато хто в нашій громаді знає надто добре. Альтернатива: або одягніть досить довгі штани, або поєднуйте сукні з легінсами.
Ніщо проти гетрів та велосипедистів, як "нижня білизна" - але бувають і дні, коли порівняно товста бавовняна тканина просто занадто тепла. Я допомагаю собі в надто спекотну погоду двома простими трюками, з якими я хотів би представити вам. Насправді є альтернативи звичайним легінсам і навіть спосіб уникнути болючих місць без зайвої підкладки.
Почнемо з простої альтернативи бавовняним легінсам:
Довга компресійна білизна для чоловіків з надзвичайно тонкого матеріалу, який підходить для занять спортом і був спеціально розроблений для напружених тренувань. Матеріал набагато тонший за звичайні гетри, абсолютно пропускає повітря і має, так би мовити, антибактеріальну тканину, яка запобігає неприємному запаху після потіння протягом півдня. Він розсіює тепло і вологу з тіла і набагато повітряніший, ніж гетри. Поки що я не знайшов товар для жінок, який пропонується з довжиною ніг 15 або 23 см.
Штани досить великі, з розміром 48 Я навіть помістився в шортах L., оскільки матеріал супер еластичний. Я віддаю перевагу XL, тому що довжина ніг тоді поширюється до коліна, і мої літні сукні такі ж довгі. Ніщо подряпин і труси не є чудовим компресією для вільних спортивних штанів і замінюють незручну білизну, шви якої також можуть викликати потертості, наприклад, в паху. Вони залишаються у формі після багатьох прань, я обов’язково праю матеріал без пом’якшувача зі спортивним миючим засобом. Це високотехнологічна тканина, яка зберігає свої властивості лише в тому випадку, якщо ніщо не «забиває пори». Тому: Тримайтеся подалі від пом’якшувача тканини, інакше мембранна тканина, яка відповідає за повітряне відчуття та розсіювання вологи назовні, не спрацює. До речі, стосується всього функціонального одягу та мікроволокна! З закупореними порами ви потієте, як палець! (Кумедна фраза, Itlisse насправді сильно потіє.)
У мене всі кольори ЦІХ штанів, L та XL, обидва добре підходять. Довжина внутрішньої ніжки 23 см. Я зріст 1,78. Я підозрюю, що XXL все одно повинен відповідати жінкам 54-го розміру, навіть з жирними ногами або животом, можливо навіть 56. XL ідеально підходить для 48-ти, піднімається мені до колін, і я можу підтягнути пояс вгору над талією (так, вбудована талія - і підтримка живота в повітрі!) Тож є ще багато місця для збільшення живота (я більше типу дупи і стегна, і у мене не дуже великий живіт і маленька талія)
Той, хто приміряє власну білизну внизу згідно з гігієнічними правилами, не повинен мати проблем з можливим поверненням/заміною. Я знайшов лише меншу довжину внутрішньої ноги, яка чудова в XXL, оскільки нога тоді настільки широка, що лежить близько, але не стискається, а отже, не врізається в пухку шкіру на поясі і не створює ефекту Мішлена. У мене є лише один, який становить 6 дюймів, тому що я вважаю інші більш придатними. Я все одно не ношу міні-спідниці без капрі або легінсів, незалежно від погоди.
Підсумовуючи: у цих трусах я пітнію значно менше, ніж у будь-яких гетрах або колготках, матеріал залишається свіжим і сухим цілий день. Дуже приємно. Єдиний недолік: оскільки це стосується чоловіків, це виглядає трохи смішно в промежині. Оскільки це пара трусів, це мене нітрохи не турбує!
Без цього - звичайно, з цим маленьким трюком для бігунів
У марафонців та гоночних велосипедистів є одна спільна риса: довгі екскурсії гарантують, що залежно від виду спорту різні ділянки будуть розмиті, навіть у струнких/нормально складених людей, які повністю одягнені. Пахви, всередині пахв, внутрішня частина стегон/пахова область і так, навіть соски часто уражаються. Одяг натирається в різних місцях наполегливими рухами та забезпечує зменшення рівня тренувань.
Рішення тут так звані Креми проти розтирання, Отже, засоби проти втирання. Вони наносяться на чутливі ділянки перед тренуванням і забезпечують захист шкіри. Я спробував різні продукти і застряг у одного, який використовую близько 2 років. Це дуже економічно, а ціна справді поміркована, оскільки триває деякий час. Це як дезодорантна паличка, ви надягаєте її і даєте їй ненадовго висохнути. Перевага: він водонепроникний. Люди, які мають проблеми з чудесним натиранням під час плавання, також можуть ним скористатися. (Я візьму це). Я також маю вдома дешевшу мазь під назвою "друга шкіра", що теж добре, я віддаю перевагу лише іншому засобу, оскільки він набагато довше тримається у мене, а потім менш клейкий (або зовсім не).
Підсумовуючи: якщо я хочу піти повністю «без», наприклад, на побачення зі своїм чоловіком, який точно не задоволений парою чоловічих трусів внизу - я використовую цю захисну паличку для шкіри. Оскільки ви все ще потієте між стегнами і просто більше не болите, для мене це насправді лише для плавання або просто їжі тощо - для дуже активних днів з великою кількістю бігу і т. Д. Я просто віддаю перевагу підшортикам через відчуття сухості. Вони також виглядають дуже стильно, наприклад, коли вони виглядають із манжети повітряних спортивних штанів або нижче - вони мають чудовий, спортивний вигляд.
Які твої трюки при болях у стегнах?