Хворий на добавки симптоми, причини захворювань
Дейв Д.
Я займаюся з добавками вже майже півроку. Тобто з креатином, концентрованими білковими коктейлями, BCAA та концентрованою енергією/вуглеводами.
Я отримав трохи губчасті ясна близько 4 місяців тому, і це сталося близько 3 місяців тому. Я раптом захворів, у мене був надзвичайно білий покритий язик і запалений рот. (Я хотів би додати, що я курю)
Я не був придатним близько 2 місяців і був виснажений легкими навантаженнями. Я дуже швидко дратувався, пригнічувався і переживав.
Потім я пішов до доктора. який перевірив мене, а потім з’ясував, що я насправді повністю здоровий, і тому сприйняв цю хворобу як вигорання. а не креатин як винуватець.
незабаром після цього у мене з’явився грибок шкіри на кінцівці, який я обробив таким кремом.
Минуло пару тижнів, і я повернувся до тренувань, як колись. лише те, що зараз я знову маю ті самі симптоми.
чи може бути, що я не можу терпіти добавки? чи це через куріння? Мені 18
адміністратор
Адміністратор
Скільки води ви п'єте на день?
Я маю на увазі це, особливо у зв'язку з креатином. Вам потрібно добре вживати воду, щоб правильно це метаболізувати.
материнка
У вас у роті метал? Ви проходили лікування зубів приблизно 4-5 місяців тому?
Куріння містить багато шкідливих для здоров’я речовин, але ви знаєте, що як кожен курець.
Joh70
Дейв Д.
ну у мене був мазок з мого шкірного лікаря. він позитивно ставився до грибів, але доктор сказав, що це нормальна кількість. Я більше думаю про ці губчасті ясна. він такий білий і схожий на лишай. Можливо, у мене можуть зламатись зуби?
Зазвичай я випиваю 2-3 літри води на день. але переважно лише солодке.
Але в будь-якому випадку завтра я піду перевірити свої добавки.
я зрозумів, що радше був би здоровим, ніж мав гарне тіло. не було б погано.
Я також багато вмиваюся чаєм з шавлії тощо. але добре ці ясна просто залишаються ... Я маю покритий язик більш-менш під контролем зі скребком язика та збудником грибка.
материнка
Якщо на мові виявлений грибок, це точно варто розглянути. Потім його слід обстежити на наявність грибків у калі; принаймні наскільки це можливо, оскільки ці дослідження калу на наявність грибка не є настільки надійними. Є лосьйони з ністатину (протигрибкового препарату), якими можна полоскати рот. Якщо у вас є грибок у кишечнику, його слід лікувати. Приказка "о, це не так важливо, гриби є у кожного" небезпечна, оскільки гриби можуть завдати багато шкоди в довгостроковій перспективі. Подивіться під "Кандіда".
Ви вже були у стоматолога чи хірурга, який знає захворювання порожнини рота? Це може бути що завгодно ´, але це обов’язково слід пояснити. І перша точка зіткнення - хірург-стоматолог або хірург ротової порожнини!
https://www.rundum-zahngesund.de/web/zahn_files/zahngesund-brosch_web.pdf
Знову запитання: чи є у вас амальгамні пломби і якщо так: з якого часу? А може, у вас є паладій або золото або все разом?
вікінги
приємно знайти тут колегу зі спорту!
звичайно, я не можу сказати, що у вас є, але є деякі речі, які кидаються в очі у ваших описах.
1. висококонцентровані вуглеводи
стара проблема культуриста. google гіперінсілюнізм/гіперінсілунізм. вуглеводи призводять до великого викиду анаболічного гормону інсуліну. Однак, якщо протягом тривалого часу споживається велика кількість вуглеводів, наші клітини стають стійкими до інсуліну, а це означає, що вони все менше реагують на сигнали від інсуліну. інсулінорезистентність вважається одним з найбільш патогенних агентів - на жаль, абсолютно невідомим для більшості людей.
до речі, гіперінсілюнізм також негативно впливає на вироблення тестостерону та гормону росту.
якщо ви хочете набрати м’язову масу, вам потрібно багато калорій - і вони НЕ повинні надходити з вуглеводів, а в першу чергу з жирів.
На відміну від загальноприйнятої думки, велика кількість жиру набагато нешкідливіша, ніж велика кількість вуглеводів, оскільки вони не ведуть до виробництва інсуліну чи кислот. оливкова олія, вершкове масло і кокосова олія тут - перший вибір. І не бійтеся насичених жирних кислот, вони пишуть багато дурниць.
2. Ви говорите, що п'єте багато, але майже лише "солодке". що саме ти п'єш? звучить як цукор ще раз (або підсолоджувач, що було б гірше).
3. білкові коктейлі
Звичайно, вам потрібен ваш білок, але не настільки, наскільки пропонують різні журнали. ви повинні споживати стільки ж білка, скільки потрібно вашому організму для регенерації та відновлення. занадто багато білка також запускає вивільнення інсуліну!
4. куріння - ну ти знаєш Я навіть не думаю, що в даний час куріння є основною проблемою для вас, коли я дивлюся на інші речі.
багато хто має дуже хороші результати з дієтою "зони" на думку д-ра. сеар і дієта на палео (яку я практикую сама). обидва підходи можна поєднувати (оскільки зонова дієта полягає лише у приведенні макроелементів у певне співвідношення).
якщо вам хочеться експериментувати, спробуйте наступне протягом всього місяця (або двох тижнів, якщо місяць для вас занадто довгий). якщо у вас є покращення, добре, якщо ні, ви просто продовжуєте, як і раніше:
- повністю виключити концентровані «вуглеводні енергетичні коктейлі». (повірте, речі не варті грошей)
- поміняйте все, що ви п'єте, 2-3 літрами чистої води
- замініть калорії вершковим маслом та оливковою олією (ви можете змішувати оливкову олію у своїх шейках). ще одна можливість - це крем.
- упакуйте багато овочів у їжу
Ви можете короткий термін втрачають масу, але досвід показав, що такий підхід є кращим у довгостроковій перспективі.
красиве тіло та здоров'я йдуть рука об руку.
Дейв Д.
ну у мене вже давно не було отворів, тому заповнення немає. Я щороку відкусив/відкрив щоку.
У мене вже є крем для «гриба язика». Звати Дактарін. але я припинив це, бо болить лише в роті.
Спочатку дякую за поради!
Ось як я використовую ці добавки:
Сироватка pro
Вітарго
Кре Алкалин
BCAA
і супер піруват
Хочу додати, що я тренуюсь із цим лише 2 місяці.
Я п'ю майже тільки "солодке" у значенні коксового світла, фанта та ін.
ну я думаю це справді білизна зубів. тому що, на задній частині останнього моляра, м’якоть підсунута так високо і тому, що є така біло-сіра зона.
чи можна так захворіти від цих зубів?
Дейв Д.
ну стіл не забрав його від мене.
в іншому випадку я можу надіслати вам таблицю поштою або msn schiggn
Людина медицини
Тимчасово заблоковано
Тож лише з вибору напоїв я б сказав, що ви можете розраховувати на всілякі «негативні наслідки», окрім ацидозу, який у будь-якому випадку для вас як спортсмена повинен бути червоною ганчіркою, адже м’язова кислота - це теж Кислота і z. Наприклад, хворобливість м’язів походить від гіперацидності. Спортсмени, особливо культуристи, в основному постійно борються з підвищеною кислотністю. Тому тренуйте тренувальні перерви лише кожні 2 або 3 або 4 дні, щоб тіло встигло знову вивести м’язову кислоту і, в найкращому випадку, може накопичитися нова м’язова маса. То які ще кислі речі ви п'єте? Промисловий цукор також є генератором кислот №1. Ось чому його ще називають «білою отрутою» в колах культуристів.
Ось чому цей приємний матеріал заборонений у всіх північних країнах, але він стає нешкідливим, як тільки він перетинає кордон (саме через секунду, коли кордон перетинається!)
Отже, якщо ви зараз приймаєте ці висококонцентровані та масово підкислюючі добавки плюс масово підкислюючи Cola Light та масово підкислюючи "безалкогольні" напої (про кого вони безалкогольні, я насправді не знаю) плюс масово підкисляючи тренування тіла, то ви можете отримати камені в нирках за рекорд а потім очікувати ниркової недостатності. Будьте щасливі, якщо це раніше передумає. Я думаю, ви недооцінюєте проблему.
Візьміть собі книги «Здоров’я через очищення» Йентшури/Лохемпера та «Поливай здоровий розчин» Батмангелі, якщо я правильно написав. Як спортсмен, ви насправді повинні знати щось подібне, адже кислотно-лужний баланс та розумна поведінка пиття - це, крім розумного харчування, особливо в бодібілдингу, альфа та омега. Якщо ні, то вам бракує основних вимог до розумного бодібілдингу, а також короткострокового успіху у формі М’язова маса вам ні до чого, бо ви, мабуть, не проживете в такому вигляді дуже довго. І в смерті ми всі однакові