Хворобливі періоди розуміння журналу про здоров’я при дисменореї

Більшість жінок відчувають цю біль у животі під час менструації: відомі менструальні болі. Ці болі особливо часті в підлітковому або передменопаузі, два періоди, сильно відзначені гормональними потрясіннями. Як полегшити дискомфорт жінок із дисменореєю?

журналу

Визначення

Два типи дисменореї

  • Первинна дисменорея: Цей розлад викликає менструальний біль, який не є одним із симптомів основного гінекологічного розладу, але є наслідком нормальний процес менструація. Первинна дисменорея є часті. Це вражає більше 50% жінок і є досить серйозним приблизно в 10% випадків. Це найпоширеніший тип дисменореї.
  • Вторинна дисменорея: менструальний біль пов’язаний з a гінекологічний розлад. Вторинна дисменорея болюча і іноді може призвести до інвалідності на короткий проміжок часу, але це не так не небезпечно. Хоча вторинна дисменорея може бути пов'язана з гінекологічними розладами, більшість із цих розладів зазвичай легко піддається лікуванню.

Це часта патологія, яка вражає з більшою чи меншою інтенсивністю 30-50% жінок у період статевої діяльності.

Причини

хворобливі місячні може бути спричинено:

  • гормональні порушення (гормональна зміна циклу);
  • фізичні розлади (пухлина матки, ендометріоз.);
  • психологічні проблеми (дискомфорт з періодами.).

Куріння також відіграє певну роль: недавнє дослідження показало, що ризик страждання в цей період циклу вищий у молодих жінок, які палять, порівняно з тими, хто ніколи не курив.

Симптоми

Найпоширеніші симптоми хворобливі місячні є:

  • тупі або спазматичні (з поколювання) болі внизу живота, які починаються трохи перед менструацією і зберігаються протягом декількох днів;
  • біль, що іррадіює в поперек і внутрішню поверхню стегон.

У більш серйозних випадках:

  • відчуття загального нездужання, слабкості;
  • головний біль;
  • діарея;
  • нудота і блювота.

Поради щодо профілактики

Щоб уникнути болю раніше правила і під час корисно дотримуватися деяких рекомендацій:

  • займатися легкими видами спорту (рухи зменшують скорочення нижньої частини живота);
  • використовувати грілку;
  • прийняти гарячу ванну.

Також необхідно, наскільки це можливо, уникати стресів, менше палити або не вживати алкоголь.

Іспити

Клінічне обстеження дозволяє діагностувати хворобливі місячні.

Лікування

Бажано проконсультуватися з лікарем ефективно лікувати болючі місячні.

Лікар може призначити гормональні добавки або інші ліки, залежно від причини дисменореї.

Гомеопатія

Проти період болю:
- дуже болючі місячні: Chamomilla 5 СН, 3 гранули 3 рази на день;
- мізерні, але болючі місячні: Колоцинтис 5 СН, 3 гранули 3 рази на день;
- болісні періоди, пов’язані з мігренню: цикламен 5 СН, 3 гранули, 3 рази на день;
- рясні, болючі місячні з болем у лобку та стегнах: Сабіна 5 СН, 3 гранули 3 рази на день;
- болючі місячні, що призводять до блідості, холодного поту, дискомфорту: Veratrum album 5 CH, 3 гранули 3 рази на день.

Фітотерапія

Фітотерапія може бути ефективною під час хворобливих періодів:
- змішати 20 г вівсянки (рослина), 30 г кульбаби (листя і коріння), 20 г ромашки (квіти), 20 г берези (листя), 20 г солодкої конюшини (рослина), 20 г червоної лози ( листя), 20 г пасифлори (рослина), 20 г запашної вербени (листя). Змішайте 3 столові ложки цих рослин в літрі окропу. Залиште настоюватися 10 хвилин. Фільтр. Пийте по 3 чашки на день за 3-4 дні до менструації.

Натуропатія

Ці кілька натуропатичних порад можуть бути ефективними під час хворобливих періодів:
- споживайте менше солі, оскільки це сприяє затримці води;
- розділене харчування;
- віддайте перевагу жирній рибі та овочам;
- зменшити споживання молочних продуктів, солі, жирів, кави;
- практикуйте щадні фізичні навантаження.