І гірка айва, з жовтим пухом, як курка
«І айва гірка, З курячо-жовтим пухом. »
Напевно ви пам’ятаєте тексти вірша «Осінь», які сподобалися вашому дитинству. Але якою була б осінь без безпомилкового аромату айви? Ми пропонуємо вам не забувати цей аромат або навіть насолоджуватися сезоном айви, адже їх користь прикрасить вашу осінь. Ось 7 причин, чому добре їсти айву:
- Допомагає полегшити біль у горлі, лікувати бронхіт за рахунок відхаркувальної дії, пневмонії;
- Вони мають відмінні пом’якшувальні та цілющі властивості, тому ми можемо застосовувати компреси, змочені соком айви або тонкими скибочками айви, щоб пришвидшити загоєння ран, тріщин або подразнень;
- Айва успішно застосовується у разі порушення травлення, діареї, нудоти, блювоти та проблем з печінкою як такі, але також у вигляді компоту або сиропу з айви.
- Вони багаті на вітаміни та мінерали і тим самим сприяють зміцненню імунітету та лікують анемію; містять: вітаміни В1, В2, В6, С, Е, РР, провітамін А, кальцій, фосфор, залізо, мідь, сірка, калій і натрій.
- Вони підходять для поясів для схуднення, оскільки містять лише 44 калорії/100 грамів і ідеально підходять для дітей під час росту, а також для людей похилого віку завдяки їх тонізуючим та відновлюючим властивостям.
- Вони є антидепресантами; Щоб поліпшити настрій, приймайте по столовій ложці айвового варення після кожного прийому їжі. Крім того, покладіть 1-2 стиглих плодів у спальні на тумбочці. Ефірні речовини айви мають заспокійливі властивості.
- Оскільки вони містять багато калію, айва рекомендована при серцево-судинних проблемах. Калій знижує артеріальний тиск і виконує протизапальну роль, будучи справжнім знеболюючим засобом.