І якщо j; справді намагався схуднути з сім’єю Бофур
Блог великої родини майже без втрат, і близький до природи
Як і багато людей, особливо, на мою думку, жінок, я вирішив схуднути цього року, як минулого року та ще раз раніше, (не більше прогнозу). Але між бажанням схуднути і тим, що потрібно, щоб по-справжньому його схуднути, існує величезна прірва, іноді нездоланна межа, бо раз на 2 я повинен визнати, що це моя голова, яка не слідує.
Я сидів на незліченних дієтах, і результатів там ніколи не було і навіть не тривало. Чи це дієта з високим вмістом білка, детоксикаційна, асоційована дієта, WW, Dukan, у дієтолога, капустяний суп, і я все ще забуваю, я все ще не знайшов того, який мені підходить, і все ж повинен, зараз я в Помірне ожиріння »клас. Так, кажи так, це мене смішить, можливо, помірковано, за винятком сідниць .
мій шкала вимірювача імпедансу Silvercrest від Lidl
Але найгірше в історії те, що я не бачу себе товстим, я просто бачу себе повним. Я переживаю часи, коли ненавиджу себе і навіть не наважуюся йти перед дзеркалом, або навіть купувати будь-який одяг, і інші випадки, коли я почуваюся красивою, худенькою, ніж я, з бажаннями робити покупки, але це швидко повертає мене назад на землю. Ні, моя запіканка, це 46, що ви не повинні брати 44 і навіть менше 42 (ні, але що, ви дійсно думали, що ваш розмір раптово втратив 15 см.)
У мене була надмірна вага з підліткового віку, і бог знає, скільки разів я чув: "але ні, це тому, що у вас великі кістки", або "в будь-якому випадку у вас немає", або навіть гірше "це бачить. Менше бачить, тому що це поширюється скрізь », такі речі, завдяки яким ти добре виглядаєш і які оточуючі люди кажуть тобі заспокоїти, тому що в кінцевому підсумку легше бути ввічливим і лицемірним. У віці 13 років я вже був дуже добре навчений, мені дали 18, я мав тіло жінки, іноді це могло бути дуже корисно, а інші, вкрай нездорові.
Тож стільки, щоб сказати, що всі ці зайві кілограми вони вже довго прилипають до моєї шкіри, що я їх перетягую, я б сказав, з підйомами і падіннями, але, на щастя, мені не потрібно турбуватися про основне здоров'я, крім нещодавно діагностованої незначної гіпертонії. І я не знаю про вас, але я, через деякий час, завжди знаходжу привід зупинитися:
* вагітність, яка змусить мене все одно пережити (я робила це 5 разів).
* дієта, яка корисна, але яку я волію зупинити, бо вона не корисна для здоров'я.
* той, який коштує вам феноменальних доларів, і нарешті ви їсте, як космонавт, з порошком у шейкері або готовому мішку .
* дієта, яка змушує вас танути, але також пукає (roooo 🙁) цілий день (так, не смійтеся, дівчата, це ми все це спробували).
* Мені набридло рахувати калорії або доводитися перечитувати упаковку щоразу, коли я їжу новий продукт, якого немає в наданому списку або в додатку.
* Мені набридло, це занадто довго, я нічого не втрачаю або просто 1 кг на місяць (розсміши мене)
* займатися спортом? переїхати? скажи мені, коли встигну. (привіт погана печінка)
Одним словом, завжди щось не так, бо зрештою бажання, мотивація недостатньо сильні. І це слово РЕЖИМ, grrrrrrr VADE RETRO SATANAS, воно мене відволікає, я це ненавиджу, його визначення стало з роками і випробуваннями "почуття невпинного і нездорового розчарування" .
Отже, ось я зараз маю вагу 85 кг, я хотів би скинути рівно 7 кг, щоб перейти до категорії «Надмірна вага». Оскільки мені всього близько 25 кг схуднути, і перші кілограми легше схуднути, я даю собі до початку липня схуднути ці перші 7 кілограмів, щоб відчувати себе краще у своєму тілі, але і в голові. посмішка, енергія, чіткі та красиві ідеї, безумовно, трохи спорту, але також з бажанням і надалі готувати хороші страви, десерти та печиво для моїх приємних монстрів та мого чоловіка.
Я тестував кілька днів інший, альтернативний метод, у який я вірю, але я розповім вам про це, коли з’являться перші реальні результати.
Цього разу я не сідаю на дієту, а схудну.
* # * # * # * # * # * # * # * # * # *
Подумайте про коментування цієї статті
До зустрічі
Сім'я Офелі де ла Бофур
**********