І якщо ваша пісня pr; f; r; e допомагав тобі; схуднути # OneSongWorkout - Марі Клер

якщо

Додати до Getty Favorites

Під час віртуальної прогулянки у пошуках методу схуднення, що найбільше відповідає моїй нездатності мотивувати себе, я знайшов РІШЕННЯ: мікро-тренування, які синхронізуються з трубами моменту. Ці мікрохореографії, які називаються "Тренування з однією піснею", дозволяють зв’язувати фітнес-рухи, не приковуючи очей до секундоміра.

Похваливши декілька засобів масової інформації, що спеціалізуються на фітнесі та спорті, ці послідовності можуть стати ідеальним парадом для всіх, хто не має сміливості зареєструватися на спортивний курс (який зазвичай триває від 45 хвилин до 1 години). Пропонована на англосаксонському сайті fitbottomedgirls.com, ось хореографія пісні Sugar from Maroon 5.

Якщо вам не подобається ця пісня, цей спеціалізований Tumblr !

> Відкрийте для себе танці, які найбільше худнуть !