I n; не може схуднути Психологічні блокади
У верхній частині вашого здоров’я завдяки Micronutrition в 1 КЛІК
Ласкаво просимо до блогу Micronutrition 2.0! Якщо ви тут новачок, ви, безсумнівно, захочете пройти мій тест «Здоров’я з мікроелементами 2.0», щоб отримати перше оновлення про свої харчові звички та стан здоров’я! натисніть тут, щоб завантажити MS 2.0 QUIZZ безкоштовно! 🙂
У попередньому дописі я перерахував біологічні причини які можуть бути відповідальними за блокування втрати ваги або його стабілізацію. Щоб переглянути всі ці біологічні механізми, які заважають досягти мети здорової ваги, прочитайте наступний пост: " чому я не можу схуднути, біологічні механізми" .
Відкрийте для себе відео на YouTube:
Також є психологічні причини що заважає досягти вашої мети щодо схуднення. Ось чому лікування проблеми із зайвою вагою або ожирінням слід розглядати як єдине ціле, як пластину, так і голову! Це те, для чого я тренуюсь Поведінкове харчування що завдяки науково підтвердженим діагностичним інструментам дозволяє здійснити цей комплексний догляд. Тому ми подбаємо про модифікацію пластини кожного пацієнта, а також про його "голову", його поведінку, психологію, щоб забезпечити тривалу модифікацію його харчової поведінки та завжди заохочувати та підтримувати його мотивацію.
мотивація є безперечно ключовим фактором, який дозволить вам розпочати адаптовану програму харчування, продовжувати її з часом і, отже, змінити свої харчові звички, щоб новини відповідали вашій меті та дозволяли вам досягти та стабілізувати її.
З одного боку, є гальма в цьому мотивація але також і на щастя прискорювачі. Під час Консультація з питань поведінкового харчування, Тому ми спробуємо забезпечити, щоб ваш мотивація або максимум за рахунок усунення гальм та активації різних прискорювачів. Тому ми усвідомлюємо під час консультацій de Поведінкове харчування, з мотиваційні інтерв’ю які мають на меті збудити ваш внутрішня, позитивна та особиста мотивація що дозволить вам взяти участь у процесі зміни своєї поведінки, щоб досягти бажаного.
Психологічні причини, які вплинуть на вашу мотивацію, такі:
Все це психологічні блокади завадить вам схуднути стійко і змінити свою поведінку. Тому вкрай необхідно буде взяти на себе відповідальність за них і створити a глобальний моніторинг яка включатиме модифікацію вашої таблички, але також a Психологічна підтримка, що ідеально відповідає догляду, наданому завдяки Поведінкове харчування.
Я настійно запрошую вас ознайомитись із роботами лікарів Єви Віллемур та Еріка Мената: Схуднути за допомогою поведінкового харчування що дозволить вам зробити перший крок у світі Поведінкове харчування і, безсумнівно, змусить вас захотіти піти далі, проконсультувавшись із медичним працівником, який пройшов навчання у галузі поведінкового харчування. Доктор Єва Віллемур брала участь разом з Професор Остерманн створення інструменту діагностичної допомоги ЕСТІМ що ми використовуємо в Консультація з питань поведінкового харчування. Я тренуюсь поряд із ними завдяки лабораторії Insudiet.
У мікроелементарному відношенні, Анна ПОТТЕР
Щоб придбати цю книгу на Amazon, натисніть на зображення нижче:
ВІДМОВА: Цей допис, як і всі, що ви знайдете в блозі, містить інформацію про мікроелементи та здорове харчування. Це жодним чином не замінює консультацію. Тільки лікарі та фармацевти, які пройшли курс мікрохімічного та поведінкового харчування, зможуть під час консультації запропонувати вам персоналізовану допомогу з урахуванням стану здоров’я. Потім вони можуть заповнити цю інформацію та запропонувати вам адаптовану дієту та спеціальну добавку.
Блог Micronutrition 2.0 та його власник відмовляються від будь-якої відповідальності за наслідки, які можуть виникнути внаслідок неправильного використання інформації, що міститься в цій статті, чи ні. Самолікування в галузі мікроелементів може бути небезпечним та токсичним, зверніться за порадою до свого лікаря або фармацевта, навченого в галузі мікроелементів. Щоб знайти медичного працівника, який спеціалізується на мікроелементах, зв’яжіться з МЕІ натисніть тут.