Дієта SirtFood, що це за дієта, завдяки якій Адель схудла на 45 кілограмів
Кілька днів тому співачка Адель опублікувала у своєму акаунті свою фотографію Instagram. І найменше, що ми можемо сказати, це те, що остання мала ефект а бомба. І недарма вона схудла на 45 кілограмів завдяки дієті Дієта SirtFood. Але чого це варте ?
Засуджений режим
Без сумніву, це одна з найбільш коментованих фотографій 2020 року. Співачка Адель опублікувала свою фотографію у своєму акаунті в Instagram. Потім вона виявила своє вражаюче схуднення на 45 кілограмів. З тих пір були задані всі питання щодо дієти, якої молода жінка могла дотримуватися і яка неминуче робить не одну мрію.
Окрім особистого тренера, співачка Адель дотримувалася дієти SirtFood. Різка дієта, яка часом суперечлива. Але чи є останнє небезпечним для здоров’я? Le Tribunal du Net розповість вам все !
Олександра Ретіон, дієтолог-дієтолог, пояснює, з чого складається дієта. “Це обмежувальна дієта, заснована на вживанні чудової їжі, яка містить сімейство ферментів, які називаються сиртуїнами. Цей фермент нібито сприяв би зниженню ваги ".
Як це добре провести ?
Якщо ви хочете запустити дієта, Вам потрібно буде споживати лише суперпродукти, багаті сиртуїнами, сімейство ферментів, що налічує 7 членів, додаючи дефіцит калорій, дієта може дозволити вам скинути до 3 кілограмів за тиждень !
Але будьте обережні дієтолог попереджає тих, хто хотів би дотримуватися дієти, оскільки погано керуючи, вона може стати небезпечною.
“В основному білка занадто мало рослини, відсутність груп продуктів, що передбачає ризик дефіциту енергії та білка, а отже, втрати м’язів, що призводить до загальної втоми організму. Обмеження обов'язково призведе до ризику дефіциту вітамінів та мінералів, необхідних для нормального функціонування тіло ".