І на кілька фунтів менше
Широко розрекламовані, доктори Коен та Серог, в Знаючи, як їсти, розібрати та проаналізувати понад 5000 продуктів. Цей посібник з їжі допомагає нам харчуватися розумно.
Через багато запитань та відповідей доктор Фрікер створив свою книгу Будьте стрункими, здоровими і добре почувайтесь про себе надати відповіді, що стосуються повсякденного життя. Метод більше, ніж дієта, щоб залишатися пильним протягом усього життя.
Щоб уникнути розчарувань та обмежень, Жан Марк Жиру пропонує змусити нас худнути 3 дні на тиждень, пов’язуючи це з 4 днями стабілізації Мікро дієта .
Після Щасливе середовище на вашій тарілці, Доктор Сірс, піонер у галузі біотехнологій, виступає за використання риб’ячого жиру у високих дозах. За його словами, масове споживання риб'ячого жиру дозволить старіти, зберігаючи всі фізичні та психологічні здібності.
Досі в галузі жирних кислот, Омега 3 творить чудеса проти зайвих кілограмів, засобів для захисту серця та інших захворювань. В Революція омега-3, Енн Дюфур та Даніель Фесті представляють нам у вигляді 36 запитань та відповідей нових зірок здоров’я.
Нарешті, дієта Шапіро дозволяє порівняти харчові цінності продуктів, дієта в Маямі базується на різниці між хорошими вуглеводами або жирами та поганими. і доктор Бланшмезон пропонує . худнути знизу через 8 хвилин на день.
Тепер, коли прийняті хороші резолюції, потрібно зробити найважче. Тому ми бажаємо вам удачі та гарної форми.!