Ідеали з побічними ефектами Як розпізнати розлади харчової поведінки та спортивну залежність у чоловіків Kölnische Rundschau
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керування підписками (включаючи KR PLUS)
Ще не маєте облікового запису? Зареєструйтесь тут
Ваша особиста область
Статус підписки: На даний момент немає активної підписки
Як передплатник PLUS ви маєте доступ до понад 100 статей KR-PLUS щотижня
Ви маєте доступ до понад 100 статей ПЛЮС на тиждень і насолоджуєтеся нашим преміальним переглядом статей
Будь ласка, активуйте свій рахунок
профіль
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Інформаційний бюлетень
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керуйте підпискою
Керування підписками (включаючи KR PLUS)
Ідеали з побічними ефектами: Як розпізнати розлади харчової поведінки та спортивну залежність у чоловіків
Крістіна Майкеліс
Виснажені плечі, тонка як папір бліда шкіра, стирчать вилиці - коли ви замислюєтесь про розлади харчової поведінки, ви зазвичай спочатку бачите голодуючих молодих жінок. Зокрема, анорексія та булімія, два основних типи харчових розладів, як і раніше, як правило, є жіночими захворюваннями в загальному сприйнятті. І не тільки там: До цього часу дослідження переважно зосереджувались на жінках.
Чоловіки також страждають порушеннями харчування. І не тільки в молодому віці. Це показує нове дослідження вченої Барбари Мангвет-Матцек з Інсбрукської університетської клініки психосоматичної медицини. Дослідник запитав 470 чоловіків віком від 40 до 75 років про їх харчову поведінку, спортивність та якість життя. "До цього не було реальних досліджень харчової поведінки чоловіків середнього та старшого віку", - говорить Мангвет-Матцек. Результат: Сім відсотків учасників дослідження виявляли значні симптоми розладу харчування. Сюди входять запої, блювота, вживання проносних, екстремальне голодування або індекс маси тіла нижче 18,5. Сім відсотків - на перший погляд цифра не здається особливо високою. В Інсбруку лише 2,6 відсотка респондентів відповідали критеріям справжнього розладу харчування.
Очікування чоловіків змінилося
Барбара Мангвет-Матцек підсумовує: "Вас не слід обманювати за кількістю. Це постраждало більше, ніж очікувалося. Раніше ніхто не повірив би, що чоловіки старшого віку також страждають харчовими розладами". Узагальнення зробити важко. Безперечно одне: "Соціальні очікування чоловіків у західному світі змінилися".
У наш час тиск, щоб виглядати добре, є великим - для обох статей. Реклама на плакатах і в журналах, а також фотографії в соціальних мережах підказують ідеал: Хоча жінки повинні бути якомога стрункішими, чоловіки в ідеалі мають мускулисте, чітке тіло. Вм'ятини, жир, пивний живіт? Непривабливо і небажано. Це одна з причин, чому дуже молоді люди, особливо молоді чоловіки, відвідували тренажерний зал, пояснює Мангвет-Мацек.
Багато видів спорту не обов'язково повинні вказувати на захворювання. І ще: Четверо з п’яти хворих на булімізм у дослідженні Мангвет-Матцек заявили, що вони робили надмірні фізичні навантаження, щоб компенсувати їжу. Лише один учасник - у даному випадку класичний булімік - регулярно блював. Барбара Мангвет-Матцек цим результатом не особливо здивована. Чоловіки з розладами харчування менше турбуються про свою вагу, ніж жінки. "Чоловіки хочуть не просто бути стрункими, вони хочуть бути стрункими і мускулистими".
Йенс Клейнерт, керівник психологічного інституту Німецького спортивного університету в Кельні, роками займається темою спортивної залежності. Чоловіки, які страждають від спотвореного іміджу тіла або розладу харчової поведінки, часто намагалися це компенсувати "захоплюючими силовими тренуваннями або подібними фітнес-заходами", пояснює спортивний вчений.
Жінки з порушеним самопочуттям часто відчувають, що вони занадто товсті - люди, що постраждали від чоловіків, навпаки, часто почуваються занадто худими. Вони страждають від так званого комплексу Адоніса, дослідження говорять про дисморфізм м’язів. Постраждалі не обов'язково з самого початку страждають від харчових розладів. Однак, як правило, спортивна залежність та розлад харчової поведінки йдуть рука об руку, хоча і з відставанням у часі і не завжди в однаковому порядку та інтенсивності.
Як розпізнати розлад харчової поведінки?
Життя таких чоловіків обертається лише на м’язовій масі. Щоб досягти свого ідеалу, вони надмірно вправляються. Подібно до обмежувальної дієти для жінок, це може бути початком розладу харчування у чоловіків, пояснює Барбара Мангвет-Матцек. Це не повинно означати відразу булімію. Наприклад, деякі люди харчуються лише дієтою, багатою на білки та з низьким вмістом жиру. З чим пов’язані значні обмеження: стихійне відвідування кафе з друзями, святкова вечеря з родиною? Немислимий.
Чоловіки з розладами харчування менше турбуються про свою вагу, ніж жінки, і вони схильні до надмірних фізичних навантажень.
картинка альянс/dpa
"Ці люди потребують дуже особливого складу їжі і споживають лише спеціально приготовлену їжу", - говорить дослідник з Інсбрука. Подібно до того, як жінки-анорексички не усвідомлюють, наскільки вони худі, «м’язові дисморфічні чоловіки не бачать, наскільки вони м’язисті». У багатьох випадках комплекс заходить настільки далеко, що страждаючі споживають речовини, що підвищують продуктивність, такі як анаболічні стероїди та інші фармацевтичні препарати, для нарощування м’язів. "Це погіршує ситуацію". Небезпечним є не тільки надмірне голодування. "Це стосується всього екстремального", - каже Мангвет-Матцек.
Вона попереджає: Розлад харчової поведінки часто розпізнають занадто пізно, оскільки екстремальний спорт, як причина, так і супутнє явище, провокує соціальне визнання, а не викликає підозру.