Ідеальна фігура без мук! Суп, який бере вашу вагу і дарує здоров’я

Багато жінок, які хочуть схуднути, вдаються до різних методів, що загрожують їх здоров’ю. Різкі дієти, голодування, виснажливі правила ... все це лише змушує вас завжди дратуватися, а також мати проблеми з шлунково-кишковим трактом.

Знайте, що це набагато здоровіший спосіб схуднути, а також відновити своє здоров’я, тим більше що це було зроблено групою бельгійських лікарів. Йдеться про суп "Бонн" або однойменну дієту. 100 г такого супу містить лише 26,99 калорій.

Готуватися Боннський суп тобі потрібно:

400 г свіжої капусти;
5 цибулин;
5 помідорів (також можна консервувати);
2 болгарського перцю;
2 моркви;
4 шматочки селери і корінь;
пучок петрушки;
натуральні спеції: часник, імбир, коріандр, лаврове листя.

Спосіб приготування:

Наріжте овочі шматочками і відваріть їх у холодній воді.
Поки суп не почне кипіти, можна додавати улюблені спеції.
Для додаткового смаку можна трохи обсмажити цибулю на оливковій олії, а потім додати його в суп.
Коли суп почне кипіти, кип’ятіть і додайте зелень, а потім нехай вариться ще 10 хвилин. Поставте кришку, увімкніть вогонь до мінімуму і дайте супу закипіти до готовності. Також можна раніше вимкнути вогонь і залишити суп на плиті, поки овочі не звариться самостійно. Це збереже більше харчових властивостей овочів.
Чудо-суп готовий!

Окрім того, що Боннський суп допомагає схуднути та приносить здоров’я, він ще й дуже смачний.

Завдяки безлічі вітамінів і поживних речовин, цей суп приносить організму лише користь, наприклад, прискорює обмін речовин, виводить токсини та втрачає жир відповідно.

Щоб мати ефект, боннський суп слід вживати щодня протягом тижня, після чого він повинен відпочити. Важливо виключити зі свого раціону алкоголь, газовану їжу, хлібобулочні вироби та смажену їжу.