Ідеальний бургер для схуднення; Мупермен
Ідеальний бургер для схуднення
Фаст-фуд для схуднення - так, це працює . 
Оскільки я люблю ситну і ситну їжу, у мене часто виникає проблема, що дієтичні добавки не дуже далеко забирають вагу. Я люблю їсти піцу, а іноді і гамбургер. Тільки у відомих храмах швидкого харчування цієї республіки вам, мабуть, не обов’язково вдасться схуднути за допомогою гамбургерів, якщо ви не залишите багато гамбургера. Ось чому я записав тут кілька фактів про те, як перетворити гамбургер у гамбургер, який не має живота. Схуднути за допомогою фаст-фуду.
Як виглядає ідеальний бургер для схуднення ?
Булочка з хлібом: Цільнозернові варіанти завжди віддають перевагу хлібу з білим борошном. Чудово: наприклад, житній бублик.
Зелень: Чим товщі бургер поливають помідорами, огірком та салатом, тим соковитішим та кориснішим він є.
М'ясо: Курячий бургер - найздоровіший. Смажте хвилинний шніцель до хрусткої скоринки, а потім приправте. Високоякісний яловичий фарш (аргентинська яловичина Ангус або японська яловичина Кобе) також дуже хороший, оскільки він також має високі показники білка з невеликою кількістю жиру. Просто попросіть довіреного м’ясника і переслідуйте його через м’ясорубку.
Картопля фрі: Найкраще використовувати товсту картоплю фрі без гофре, оскільки поглиблення збільшують площу, і тоді більше жиру поглинається. Ідеальна картопля також світло-жовта, а не коричнева і посипана звичайною сіллю. Важливо: Не кидайте фритюрницю, а смажте на деку. Домашнє фрі ще краще.
Соус: Найкраще поєднується заправка з йогурту та часнику. Змішайте чашку нежирного йогурту з подрібненим зубчиком часнику і невеликою кількістю оливкової олії. Приправте за смаком сіллю і перцем, якщо хочете, можете також додати трохи перець чилі. Надає багато аромату при невеликій кількості калорій.
Кетчуп: Тримайтеся подалі від готового кетчупу - червоний соус - це чистий цукор. Вам краще змішати томатну пасту з невеликою кількістю оцту, меду та табаско. На смак чудовий і здоровий.
Те, що я вважаю чудовим, перш за все, можна, звичайно, змінювати склад. Я хтось, я не дуже люблю помідори, просто кидаю на бургер більше салату або огірка. Те саме стосується м’яса. Я варіюю між індичиною грудкою та куркою або інколи яловичиною. Але я волію м’ясо на грилі, тому що саме там стікає жир. Це трохи допомагає при втраті ваги. Сподіваюся, мені вдалося зробити свою підказку привабливою для когось.
Я зараз злий і кажу: БУДЬ ЛАС, ЗВЕРНІТЬ МОЮ РЕКЛАМУ. звучить зараз означає, але, звичайно, мій блог також несе витрати, які я намагаюся компенсувати рекламою. Якщо ви хочете подякувати мені, звичайно, ви можете натиснути на рекламу. Не хвилюйтеся, це не буде коштувати вам ні цента, але це принесе мені цент (іноді навіть 10). Я, звичайно, був би дуже радий цьому.
Якщо вам подобаються мої внески, ви можете, звичайно, також коментувати. Я також завжди відкритий для критики та пропозицій і з нетерпінням чекаю їх. Звичайно, ви також можете підписатися на мій бюлетень. Зверніть також увагу на інші мої внески.